Les victimes de viol: un insigne de courage ou un enfer vivant
Les victimes de viol partagent de nombreuses luttes et défis communs, même si les circonstances et la nature du viol de chaque victime varient. Ces femmes, et parfois des hommes, connaissent une myriade de problèmes psychologiques et émotionnels longtemps après la guérison de toute blessure physique. Bien qu'il soit formidable pour les victimes de viol de s'appuyer sur des amis proches et des membres de la famille, les personnes qui n'ont jamais subi d'agression sexuelle ne peuvent pas pleinement comprendre ce que c'est que de survivre au viol. (Voir: Histoires de victimes de viol: vraies histoires de viol)
Aide à la guérison pour les survivantes de viol
L'une des meilleures façons pour les victimes de viol de guérir de leurs expériences traumatisantes consiste à partager des détails et des sentiments sur l'agression avec d'autres victimes. Alors que les victimes devraient toujours demander une thérapie individuelle à un professionnel de la santé mentale, beaucoup trouvent que parler à d'autres victimes de viol dans un cadre de groupe sûr est très cathartique.
Mais beaucoup restent tellement emprisonnés par la peur, la culpabilité, la colère et la perte de bien-être social, qu'ils ont du mal à trouver le courage de faire le premier pas. (Voir: Effets du viol: effets psychologiques et physiques du viol) Cela est particulièrement vrai pour ceux qui n'ont pas reçu de conseils adéquats après une agression sexuelle pour une raison ou une autre.
Peut-être que des membres de la famille bien intentionnés ont dit à la victime de ne jamais en parler, affirmant que cela l'aiderait à oublier que cela ne s'était jamais produit. Ces conseils dangereux peuvent avoir des conséquences dévastatrices sur la santé mentale de ceux qui survivent au viol. (Voir: Comment soutenir une victime de viol - pour hommes et femmes)
Les victimes de viol: un insigne de courage ou un enfer vivant?
Il n'est pas rare que certaines victimes de viol créent des blogs ou des forums en ligne réservés aux membres où les victimes peuvent parler de leurs histoires de viol et des conséquences actuelles de leurs expériences. Si vous êtes victime d'agression sexuelle, parler et partager avec d'autres survivantes peut représenter la première étape vers la guérison. En faisant ce premier pas, votre expérience peut devenir un insigne de courage au lieu d'un enfer vivant.
Votre histoire peut agir comme un outil qui aide d'autres victimes - des survivantes de viol qui se sentent seules, effrayées, en colère et déprimé - voir qu'ils peuvent guérir et récupérer leur vie du spectre de la sexualité agression.
Parlez à un thérapeute ou à un conseiller de partager publiquement votre histoire de viol. Il ou elle peut vous fournir des directives sur la sécurité; avantages et inconvénients de la création d'un blog ou d'un forum en ligne; et même vous diriger vers des groupes de soutien dans votre région où les victimes de viol se réunissent pour parler des défis auxquels elles ont été confrontées depuis l'agression.
Parcourez ces ressources et blogs utiles que les victimes de viol ont mis en place pour les partager sur les agressions sexuelles:
Danser dans l'obscurité - une collection de plus de 650 histoires de survivantes de viol.
Projet de Pandore - Soutien et ressources pour les victimes de viol et d'abus sexuels.
L'histoire d'une victime de viol - L'histoire d'une femme de viol et de récupération.
Reprenez la nuit - Un endroit sûr où les victimes de violences sexuelles peuvent prendre position et briser le silence.
RAINN - La plus grande organisation de lutte contre la violence sexuelle du pays.
Peu importe que ceux qui survivent au viol choisissent de partager simplement leurs histoires et leurs défis sur un site déjà établi, comme l'un d'eux, ou de créer leur propre blog et forum. Parler d'une expérience de viol peut autonomiser les victimes en brisant lentement l'emprise psychologique qu'elle a sur leur vie. Les victimes de viol peuvent transformer leurs expériences traumatisantes en outils pour aider les autres à briser le silence et à gagner en liberté. (Voir: Récupération du viol: comment surmonter le viol?)
références d'articles
suivant: Femmes violant des femmes: l'impact est-il différent?
~ tous les articles sur le viol
~ tous les articles sur les abus
