L'absence de dépression peut être éphémère
Bulletin de santé mentale HealthyPlace
Voici ce qui se passe sur le site HealthyPlace cette semaine:
- Profitez de votre vie sans dépression pendant que vous le pouvez
- Être entouré d'autrui souffrant de dépression peut vous abattre
- Comment maintenir le bonheur
- Articles HealthyPlace les plus populaires partagés par les fans de Facebook
- Des blogs de santé mentale HealthyPlace
- Défendez la santé mentale
- Dernières nouvelles sur la santé mentale
Profitez de votre vie sans dépression pendant que vous le pouvez
Si vous êtes quelqu'un qui a lutté contre la dépression, vous comprenez à quel point la maladie est terrifiante. Ce n'est pas quelque chose qui peut être comparé au rhume ou à la grippe courants; il ne disparaît pas seulement après quelques semaines de traitement et de repos. le effets de la dépression sont difficiles à gérer. La maladie est tenace et il faut du temps pour que l'individu atteigne un point de contentement.
Être entouré d'autrui souffrant de dépression peut vous abattre
Pour ceux qui luttent contre la dépression, il peut être difficile de conserver un sentiment de bonheur, surtout si ceux qui les entourent vivent une lutte similaire. Parfois, les gens se sentent coupables lorsqu'ils sont dans un endroit idéal, tandis que d'autres ressentent le contraire. Il est important de se rappeler ce que ressent votre corps lorsque vous êtes vraiment heureux avec vous-même et de ne pas laisser les autres, même vos proches, vous abattre.
Comment maintenir le bonheur
La dépression peut facilement arracher ces émotions heureuses (signes, déclencheurs d'une rechute de dépression). En vous rappelant constamment pourquoi vous vous contentez de votre vie, vous trouverez des moyens de repousser l'énergie négative que d'autres personnes peuvent emporter avec eux. Il peut également être utile, si vous le pouvez, de vous séparer des autres personnes aux prises avec la dépression. Vous êtes la personne la plus importante de votre vie. N'oubliez pas que si vous voulez que le bonheur l'emporte sur les pensées persistantes de dépression.
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Tes pensées
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Des blogs de santé mentale HealthyPlace
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