Semaine de sensibilisation aux maladies mentales

Dimanche a marqué le début de la Semaine de sensibilisation aux maladies mentales aux États-Unis et au Canada. Ces semaines se déroulent dans le monde à différentes périodes de l'année. Aux États-Unis, cette semaine a été réservée par le Congrès pour rassembler les organisations qui luttent pour la sensibilisation aux maladies mentales. Au Canada, La Semaine de sensibilisation aux maladies mentales a été établie par l'Association des psychiatres du Canada.

Et tandis que de grandes organisations mènent ces campagnes nationales, il y a des choses que chacun de nous, En tant qu'individus, peut faire pour aider.

Si vous avez la chance de pouvoir participer publiquement à une campagne sur la maladie mentale, vous pouvez faire beaucoup de choses. S'il vous arrive d'avoir de l'argent, vous pouvez faire un don ou parrainer un événement. Alors que tout le monde aime les bénévoles, tout le monde aime aussi l'argent. Sans cela, les campagnes ne seraient pas possibles.

Vous pouvez également assister ou faire connaître l'un des nombreux événements qui ont lieu cette semaine. Au Canada, ces

les événements sont joliment organisés pour vous (de façon aléatoire sur 5 pages) ici. Montrez que vous soutenez cette cause. Allez à un événement. Prends un ami. Prenez quelqu'un qui ne connaît pas la maladie mentale. Et rappelez-vous, ces événements ne doivent pas être ennuyeux ou ennuyeux - certains sont comédie debout, une exposition d'art ou une projection de film. La sensibilisation à la maladie mentale ne se limite pas aux discussions et à l'information - elle concerne toutes sortes de soutien. (Guide de la Semaine américaine de sensibilisation aux maladies mentales)

Mais je sais que certaines personnes ne veulent pas aller à des événements et n'ont pas d'argent pour faire un don. C'est OK aussi. Nous comprenons tous que parfois la vie nous oblige à être un peu plus gardé. Vous pourriez peut-être vous sentir à l'aise de rejoindre un groupe sur Facebook ou suivre quelqu'un sur Twitter.

Ou, faites ce que je considère comme l'une des choses les plus puissantes au monde - dites à une personne un fait réel sur la maladie mentale. Peut-être l'un d'eux:

• Saviez-vous que l'anorexie a un taux de suicide plus élevé que toute autre maladie mentale?
• Saviez-vous qu'il existe plus d'un type de trouble bipolaire?
• Saviez-vous que 15% des femmes souffrent de dépression post-partum et pourtant peu obtiennent de l'aide parce que les pédiatres sont notoirement mauvais pour vérifier la santé des mères (ils se concentrent sur les enfants)?
• Saviez-vous que la toxicomanie est une maladie mentale et a des composants génétiques?
• Saviez-vous que nous arrivons au point où les chercheurs peuvent détecter la schizophrénie et la dépression dans les tests sanguins?

Et ainsi de suite. Il n'y a pas de fin à la faits sur la maladie mentale que la plupart des gens ne savent pas. Et si vous partagez un fait avec une personne, vous avez fait votre travail. Choisissez n'importe qui. J'aime dire aux étrangers que je me heurte chez le dentiste, le vétérinaire, l'épicerie ou partout où je me trouve ce jour-là.

Ce sont des gens formidables à choisir parce que vous n'avez aucune idée de combien vous pouvez influencer leur vie d'un seul fait. Vous pourriez parler à une personne atteinte d'une maladie mentale qui est soudainement libérée en apprenant la prévalence de la dépression post-partum. Vous pourriez parler à quelqu'un dont le frère est schizophrène et se sent complètement seul. Vous pourriez parler à quelqu'un qui ne prend pas très au sérieux le trouble alimentaire de son amie. Ces personnes ont besoin de votre aide. Vous pouvez changer leur vie. Dans un instant. Et cela ne vous coûte rien.

Mais c'est OK si vous ne voulez faire aucune de ces choses. Parfois, nous n'avons pas l'énergie pour assister à des événements ou parler aux autres. C'est bien aussi. Vous pourriez vous sentir à l'aise en regardant en ligne des campagnes telles que la visages de la maladie mentale. Peut-être que lire ce blog est ce que vous vous sentez à l'aise de faire. Peut-être que vous aimeriez contribuer à votre propre maladie ou à celle de quelqu'un que vous aimez. Ces choses sont super aussi.

Parce qu'en fin de compte, la connaissance dissipe la peur. Cela dissipe ma peur en tant que personne atteinte d'une maladie mentale et dissipe la peur de ceux qui vivent autour de personnes atteintes d'une maladie mentale. C'est pourquoi, même si vous ne prenez que cinq minutes pour apprendre quelque chose que vous ne saviez pas sur la maladie mentale, vous avez fait votre travail. Vous avez augmenté la sensibilisation. Personnellement.

Parce que la conscience d'une personne peut faire toute la différence dans le monde pour vous ou pour quelqu'un que vous aimez. C'est ainsi que vous changez le monde pour les personnes atteintes d'une maladie mentale - une personne à la fois.

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