Recevoir un traitement des troubles de l'hyperphagie boulimique à la maison

Si nécessaire, vous pouvez concevoir un plan de traitement des troubles de l'hyperphagie boulimique à la maison. Programmes de traitement des troubles de l'alimentation peut coûter cher, surtout lorsque vous ne recevez aucune couverture d'assurance. Ce fut le cas pour moi la dernière fois que mon trouble alimentaire a pris le dessus. À cause de cela, mon thérapeute, psychiatre et moi avons trouvé comment structurer mon propre traitement des troubles alimentaires à la maison pour me rétablir.

Faire preuve de créativité avec votre traitement des troubles de l'alimentation

Il y a des années, mon trouble de l'alimentation Je me suis tellement emparé de moi que j'ai été contraint de prendre un congé médical pour raisons professionnelles. À ce moment-là, je ne pouvais pas obtenir de couverture d'assurance pour le traitement et je ne pouvais pas assumer moi-même les dépenses personnelles. Cela étant, ma famille, mon équipe de médecins et moi avons dû faire preuve de créativité pour trouver un moyen de me rétablir.

Heureusement, je pouvais toujours me permettre de voir régulièrement mon thérapeute et ma diététicienne, ce qui signifiait que tout ce que j'ai décidé de faire a été approuvé par des professionnels qualifiés pour traiter l'alimentation troubles. Je tiens à souligner ce point: aucune pratique de traitement ne doit être engagée sans l'approbation d'un professionnel du domaine.

My Binge Eating Disorder Treatment à la maison

J'ai réalisé que la partie la plus importante de mon traitement des troubles alimentaires excessifs à la maison était une bonne quantité de structure et de responsabilité. J'ai la chance d'avoir une famille qui est très favorable à mon récupération des troubles de l'alimentation et j'ai pu emménager un peu avec ma mère pendant que je me relevais. Cela a résolu l'un des plus gros problèmes. Elle m'a tenu responsable d'avoir des repas appropriés qui respectaient les directives établies par ma diététicienne. Lorsqu'elle était incapable de les préparer moi-même, elle cuisinait pour moi selon mon plan.

Ayant une bonne nutrition, j'avais besoin de comprendre ce que j'allais faire avec tout ce temps libre que j'avais tout au long de la journée. Honnêtement, tout ce que je voulais, c'était dormir, mais je savais que cela n'allait rien aider. Sachant cela, j'ai utilisé ma connaissance des précédents centres de traitement des troubles de l'alimentation J'étais allé utiliser mon temps libre à bon escient.

J'ai rempli mes journées de choses créatives comme l'art et le mouvement, tout en travaillant sur les habiletés d'adaptation comme la méditation et la journalisation pour faire face aux moments les plus difficiles. Mon thérapeute m'a également remis un cahier d'exercices sur les troubles de l'alimentation sur lequel je me suis assis et j'ai travaillé pendant au moins une heure chaque jour. Ce manuel était essentiel - lire et faire les exercices qu'il m'avait demandés m'a beaucoup aidée à creuser les causes profondes de ma maladie.

En faisant ces choses et en étant entouré de soutien, j'ai pu aller mieux et retrouver le pouvoir que j'avais en moi. Mon traitement de frénésie alimentaire à la maison a fonctionné pour moi.

Si vous avez des questions ou des commentaires, n'hésitez pas à les poster ci-dessous. Vous méritez une vie de bien-être. Reste fort.

Grace Bialka est professeur de danse et blogueuse dans la banlieue de Chicago. Elle est diplômée d'un BA en danse de l'Université Western Michigan. Grace vit avec un trouble alimentaire et une dépression depuis l'âge de 14 ans. Elle a commencé à écrire dans l'espoir de faire connaître les troubles de l'alimentation et la maladie mentale. Elle croit fermement au pouvoir de guérison du mouvement. Retrouvez Grace sur Twitter, Facebook, et son blog personnel.