«Comment j'utilise l'art pour expliquer mon TDAH»

On m'a diagnostiqué un TDAH à 18 ans. Cela n'a jamais été un énorme problème pour moi sur le plan scolaire, mais j'ai eu des problèmes sociaux. J'ai toujours été bavard, avec un mauvais contrôle des impulsions. Je n'avais pas beaucoup d'amis. Je suis allée voir un psychologue du comportement parce que je me sentais déprimée et que je souffrais d'une extrême tristesse, mais elle a réalisé que mes symptômes provenaient d'un TDAH non diagnostiqué.

ma TDAH le diagnostic était en fait un soulagement. Cela me faisait du bien d'avoir enfin des réponses et de laisser aller une partie de la honte et de la culpabilité que j'avais, pensant que j'étais un énorme raté. Il y avait vraiment une explication pour laquelle j'ai eu ce genre de difficultés et le diagnostic m'a aidé à tout reconstituer.

Avec le recul, cela semble assez évident. J'avais l'habitude de commencer beaucoup de loisirs, de perdre rapidement mon intérêt et de les abandonner pour de nouveaux. Mon histoire d'être facilement distrait était assez évident sur le terrain de football. J'étais le gardien de but connu pour être plus intéressé par la cueillette de pissenlits que par la protection du but et souvent je n'ai pas remarqué l'autre équipe venir vers moi avant qu'il ne soit trop tard!

Pourtant, ma façon unique de regarder le monde présente certains avantages. Je suis un observateur attentif des détails du visage et je me souviens de chaque micro-expression de la plupart des gens que je rencontre. Cela m'a aidé à nouer des liens - même si je les ai parfois mal lus, me demandant constamment si l'autre personne est ennuyée par moi ou si je parle trop.

[Guide gratuit: toutes les meilleures parties du TDAH]

Noter les détails et avoir des émotions fortes a débordé dans ma carrière de designer et d'illustrateur. C'est ce qui anime ma série de bandes dessinées liées au TDAH, que j'ai créée pour expliquer TDAH chez les femmes et la condition en général au monde. Riez si vous vous voyez, ou un être cher, dans ces graphiques récents que j'ai conçus.

Je ris quand les gens me demandent des conseils en pensant que j'aurais quelque chose de précieux à dire! Et je plaisante que la raison pour laquelle mes bandes dessinées sont si faciles à comprendre est que je n'ai pas ma vie ensemble. Pourtant, se battre pour ne pas toujours faire les choses correctement est une recette pour le malheur. Après tout, être incohérent n'est pas vraiment la fin du monde!

[Lire ceci: Moi et mon ombre: la vie avec le TDAH]

---

Dani Donovan est une illustratrice et designer basée au Nebraska qui a reçu un diagnostic de TDAH. Son travail est visible sur Instagram @danidonovan et sur son site internet: www. DaniDonovan.com.

Correction 11/06/2019: Une version précédente de cet article indiquait à tort que l'écrivain, Dani Donovan, vivait en Irlande. Elle vit à Omaha, Nebraska.

Mis à jour le 14 novembre 2019