Q: Mon fils refuse l'aide dont il a désespérément besoin!
Q: «Mon fils résiste à toute tentative de nettoyage ou organiser sa chambre et bureau. Il fourre également des choses dans son sac à dos et oublie ce qu'il y a dedans. Il ne veut pas de nos suggestions ou de notre aide, et il a 16 ans. Des pensées?" - StPaulMom
Salut StPaulMom:
Je ressens ta douleur. Un grand nombre de mes parents coacheurs viennent me voir avec la même frustration. Comme je ne connais pas les détails spécifiques de votre situation, je vais me concentrer sur vous donner des idées que vous pouvez utiliser pour recadrer votre approche.
1. Demandez si c'est le bon moment pour parler. Cela semble fou, non? Mais ça marche! Mes clients me disent qu’une fois qu’ils ont cessé d’être parents (le harceler-crier-je ne peux plus le prendre-partie), et a commencé à «travailler en partenariat», toute leur dynamique a changé. Vous dites que votre fils ne veut pas de vos suggestions. Engageons-le activement dans ce processus pendant que vous cédez un peu de contrôle et demandez-lui ce qui, selon lui, pourrait fonctionner à sa place. Cela inclut de prendre en considération comment et quand il communique le mieux.
Par exemple, il pourrait préférer parler avec vous après le dîner et pas juste quand il rentrera de l'école. Mes parents ont également eu beaucoup de chance de déplacer ces conversations à l'extérieur (moins de distractions). Essayez donc le petit déjeuner le dimanche matin dans votre restaurant local ou promenez le chien ensemble. Mettre de l'espace entre vous et l'environnement qui vous frustrent aide toujours à atténuer l'émotion!
2. Définissez des paramètres clairs et concis. Je suppose qu'il y a des choses que ton fils aime et veut. Il a 16 ans! Je suis tout au sujet de la responsabilité-privilège. Cela signifie que vous devez définir des paramètres et lui faire savoir quelles conséquences sont en place s’il ne les atteint pas. Faites des conséquences claires, concises et directes. Assurez-vous que votre fils sait ce qu'on attend de lui et qu'il est responsable. Alors asseyez-vous et ne dites rien. Créez un espace où il peut prendre de l'ampleur afin que vous puissiez prendre du recul si nécessaire.
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Bonne chance!
Entraîneur familial du TDAH Leslie Josel, de Sortez du chaos, répondra aux questions de ADDitude les lecteurs sur tout, de l'encombrement papier aux chambres dans les zones sinistrées et de la maîtrise des listes de tâches à arriver à l'heure à chaque fois.
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Mis à jour le 20 novembre 2019
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