Maladie mentale: ne vous diagnostiquez pas vous-même (pt.1)

Lorsque vous vivez avec une maladie mentale chronique, vous pouvez rencontrer périodes de rechute. Note: toutes les personnes qui vivent avec une maladie mentale ne rechutent pas, mais pour ceux d'entre nous qui le font, le désir de nous diagnostiquer et, en relation, de tenter de traiter nos symptômes est tentant.

Et c'est exceptionnellement dangereux.

Ce blog fait partie d'une série en deux parties. Au début de la semaine prochaine, j'écrirai et me concentrerai sur les dangers du traitement de vos symptômes de santé mentale. Il est important de discuter d'abord de l'autodiagnostic.

Les dangers de se diagnostiquer

J'écris un blog sur ce sujet parce que ma récente rechute dans un état de dépression m'a fait désespéré pour trouver un moyen de se sentir mieux. Même un peu! Ma psychiatre était en vacances (je jure qu'elle prend des vacances chaque fois que je rechute!) Et même si elle m'a donné le les coordonnées d'une psychiatre travaillant pendant son absence, je n'étais pas enclin à prendre rendez-vous. J'ai décidé, au milieu de l'obscurité qui était venue définir ma vie, que je pouvais le faire par moi-même. Après tout, pensais-je, je vis avec un trouble bipolaire depuis mes douze ans.

Je savais que j'étais déprimé - autant que je pouvais me diagnostiquer - mais j'ai ignoré le fait que ce n'était probablement pas la meilleure idée de décider exactement ce qui se passait. Oui, la dépression était évidente - l'incapacité de dormir ou de manger normalement, etc. - mais, avec le recul, ce n'était pas seulement un état de dépression. C'était un État mixte et les États mixtes sont très différents. Ils sont effrayants. Comme d'habitude, aussi juste que je peux être, j'étais certain que c'était juste la dépression. Vérification de la réalité: j'étais confus et dans cette confusion, c'est ironique, j'étais certain de pouvoir me diagnostiquer - avec l'aide de Google.

Les dangers de vous diagnostiquer à l'aide des informations en ligne

Si vous recherchez «dépression» en ligne, vous obtenez des listes de symptômes provenant de sources réputées comme, par exemple, la Mayo Clinic. Je les ai cochés: léthargie, troubles du sommeil, changement d'appétit et ainsi de suite.

C'est facile, vraiment facile, pour vous diagnostiquer en fonction de ce que vous lisez en ligne. Ne fais pas ça! Mon psychiatre m'a dit à plusieurs reprises (quand je rentre dans son bureau avec des pages imprimées de mes symptômes) arrêtez de chercher en ligne.

Maintenant, la récupération ayant lentement m'a emporté, je suivrai ses conseils.

Voici pourquoi vous devriez toujours vous enregistrer auprès de votre équipe de soins de santé mentale ...

Ils ne savent peut-être pas ce que nous envie mais ils connaissent les choses que nous ne connaissons probablement pas: les informations cliniques et pharmacologiques, les informations sur les médicaments... et, eh bien, les degrés qui pendent sur les murs du bureau signifient quelque chose. Ils me font toujours chier, de peur que j'avoue.

En fin de compte, tenter de nous diagnostiquer - que ce soit sur la base des symptômes des informations que nous avons trouvées en ligne et dans les livres - est dangereux. Lorsque vous vous sentez glisser, ne perdez pas de temps, vous rendre chez votre médecin aussi vite que possible. Prends-le moi: ça vaut le coup.