Comment aider la personne suicidaire
Il n'y a pas d'endroit plus effrayant au monde que dans la tête de quelqu'un qui est suicidaire. Et penser à la façon d'aider une personne suicidaire est probablement quelque chose que les gens ne font pas jusqu'à ce qu'ils soient assis à côté de quelqu'un qui pense mettre fin à sa vie.
Mais il y a des choses que vous pouvez faire pour aider une personne suicidaire. Ils ne doivent pas être laissés seuls dans cet endroit effrayant et vous non plus.
La première chose à faire lorsque quelqu'un est suicidaire
La première chose que vous devez faire si vous savez que quelqu'un est suicidaire est d'évaluer la situation. S'il y a un danger immédiat pour la personne suicidaire ou toute autre personne, composez le 9-1-1 immédiatement ou emmener la personne aux urgences d'un hôpital.
Au début, la personne suicidaire pourrait être en colère contre vous d'avoir impliqué des intervenants d'urgence, mais rappelez-vous, il vaut mieux qu'elle soit fâchée contre vous alors qu'elle ne sera pas là du tout.
Que faire si quelqu'un est suicidaire
Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire si quelqu'un est suicidaire. Le National Suicide Prevention Lifeline énumère ces choses à faire et à ne pas faire pour aider une personne suicidaire:
Faire:
- Soyez direct. Parlez ouvertement et franchement du suicide.
- Soyez prêt à écouter. Permettre l'expression de sentiments. Acceptez les sentiments.
- Soyez sans jugement. Ne discutez pas si le suicide est bon ou mauvais, ou si les sentiments sont bons ou mauvais. Ne donnez pas de cours sur la valeur de la vie.
- Être impliqué. Être disponible. Montrez de l'intérêt et du soutien. Dites à la personne qu'elle n'est pas seule. Dites à la personne que vous pouvez à son sujet.
- Offrez l'espoir que des alternatives sont disponibles, mais n'assurez pas de rassurance.
- Passer à l'action. Retirez les moyens, tels que les pistolets ou les pilules stockées.
- Obtenez de l'aide de personnes ou d'organismes spécialisés dans l'intervention en situation de crise et la prévention du suicide.
- Encouragez-le fortement à appeler la Ligne de vie. Les opérateurs de ligne de vie aident les personnes suicidaires à se sentir mieux chaque jour. (1-800-273-8255)
Ne pas:
- Osez la personne de le faire.
- Agissez choqué. Cela met la distance entre vous deux.
- Soyez assermenté au secret. Recherchez toujours de l'aide et du soutien.
Où obtenir de l'aide pour les personnes suicidaires
Vous ne pouvez pas traiter seul avec une personne suicidaire - vous devez tendre la main et trouver de l'aide et du soutien, à la fois pour vous et pour la personne suicidaire.
Vous pouvez savoir où obtenir de l'aide pour une personne suicidaire en appelant Lifeline. Les appels de la ligne de vie sont acheminés vers les zones locales et les opérateurs peuvent vous parler des ressources à proximité comme les centres de crise ou de traitement.
- Ligne de vie nationale pour la prévention du suicide (disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7): 1-800-273-TALK (8255) http://www.suicidepreventionlifeline.org/
D'autres chiffres qui peuvent aider une personne qui envisage de se suicider comprennent:
- La ligne du projet Trevor (pour les jeunes LGBTQ): 1-866-488-7386 http://www.thetrevorproject.org/
- United States Veterans Crisis Line: 1-800-273-8255 http://www.veteranscrisisline.net/
De plus, vous pouvez effectuer une recherche en ligne de services de santé mentale grâce au localisateur de services de santé mentale américain. https://findtreatment.samhsa.gov/
Si vous n'êtes pas aux États-Unis, consultez Befrienders Worldwide pour obtenir des informations internationales: http://www.befrienders.org/
Rappelez-vous ceci lorsque vous aidez une personne suicidaire
N'oubliez pas que même si le suicide peut vraiment sembler être la meilleure option pour une personne en crise, il existe de nombreuses autres options pour aider la personne suicidaire à choisir sa vie. Il y a toujours une autre façon.
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