Traitement de l'anxiété sociale: traitement de la phobie sociale qui fonctionne

Le traitement de l'anxiété sociale et le traitement de la phobie sociale peuvent être très efficaces. Une certaine anxiété sociale est normale pour certaines personnes dans des situations publiques, mais phobie sociale ou trouble d'anxiété sociale, prend cette anxiété à un nouveau niveau. Dans la phobie sociale, l'anxiété interfère avec la vie quotidienne et peut même conduire à agoraphobie. Le traitement du trouble d'anxiété sociale peut arrêter cette anxiété débilitante. (Si vous vous demandez si vous avez le TAS, prenez notre test de trouble d'anxiété sociale)

Alors que les cas mineurs d'anxiété sociale ont tendance à disparaître d'eux-mêmes, un traitement est généralement nécessaire pour le trouble d'anxiété sociale. Aucun remède contre le trouble d'anxiété sociale n'est connu, mais le traitement fonctionne pour de nombreuses personnes. Le traitement de la phobie sociale implique des médicaments, une thérapie ou les deux. Une combinaison d'approches de traitement du trouble d'anxiété sociale est souvent la plus efficace, en particulier dans les cas les plus graves.

Plus de 10 millions d'adultes souffrent de trouble d'anxiété sociale et la plupart peuvent être aidés avec un traitement d'anxiété sociale approprié.

Traitement de l'anxiété sociale

L'anxiété sociale est le type d'anxiété que beaucoup de gens ressentent lorsqu'ils sont dans une foule, lorsqu'ils rencontrent des gens pour la première fois ou lorsqu'ils se produisent pour des personnes. L'anxiété sociale peut comprendre des rougissements, une voix tremblante, des difficultés à parler, des mains moites et d'autres symptômes courants. L'anxiété sociale est observée chez les enfants et les adultes.

Une personne peut être en mesure de surmonter seule l'anxiété sociale (et non la phobie sociale) avec des méthodes d'auto-assistance ou une thérapie d'anxiété sociale peut être utile. L'Anxiety Disorder Association of American recommande le livre d'auto-assistance: Triomphe de la timidité: vaincre le trouble d'anxiété sociale, Deuxième édition par Murray Stein, MD, MPH, et John Walker, PhD.¹

Traitement médicamenteux pour la phobie sociale

Le traitement médicamenteux de la phobie sociale comprend plusieurs types de médicaments. Ce type de traitement du trouble d'anxiété sociale peut être de longue ou de courte durée selon médicaments, mais la plupart des médicaments nécessitent une utilisation à long terme pour être efficaces dans le traitement de l'anxiété sociale désordre. Peu de médicaments sont approuvés par la Food and Drug Administration (FDA) dans le traitement de la phobie sociale, mais de nombreux médicaments sont prescrits hors AMM.

Les traitements médicamenteux pour la phobie sociale comprennent:²

• Antidépresseurs - plusieurs types d'antidépresseurs sont prescrits pour le trouble d'anxiété sociale. Les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) sont le traitement médicamenteux le plus courant pour la phobie sociale. La sertraline (Zoloft) et la paroxétine (Paxil) sont toutes deux approuvées par la FDA pour traiter la phobie sociale.
• Benzodiazépines - les tranquillisants sont généralement utilisés pour la gestion à court terme de l'anxiété aiguë ou de la panique. La plupart des benzodiazépines sont approuvées par la FDA pour le traitement des troubles anxieux en général. Ce type de médicament porte les préoccupations de tolérance, de dépendance et de sevrage lors d'une utilisation à long terme. Voici des exemples:
  • Clonazépam (Klonopin)
  • Alprazolam (Xanax)
  • Lorazépam (Ativan)
  • Diazépam (Valium)
• Antianxiété - La buspirone (BuSpar) est utilisée dans le traitement à long terme des troubles anxieux.
• Anticonvulsivants - La gabapentine (Neurontin), un médicament anti-épileptique, peut avoir des effets anti-anxiété.

La D-cyclosérine (séromycine), un nouveau médicament, peut également être utile comme traitement du trouble d'anxiété sociale.

Thérapie de la phobie sociale

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peut être utile pour les adultes et les enfants souffrant de phobie sociale. Une variété d'approches cognitives peuvent être utilisées dans la thérapie de la phobie sociale, notamment:³

• Apprentissage comportemental incité - le comportement souhaité (comme parler) est appris à être fait en réponse à une invite. Cette invite est ensuite progressivement supprimée jusqu'à ce que l'individu puisse agir par lui-même.
• Renforcement positif du comportement souhaité (le comportement négatif est ignoré)
• Désensibilisation - la situation redoutée est rencontrée dans un environnement sûr afin que la personne puisse apprendre à y faire face sans réactions d'anxiété; cela peut aussi se faire mentalement avec des imaginations
• Apprendre à agir en regardant les autres, comme un thérapeute ou un parent
• Enseigner les compétences sociales et la résolution de problèmes sociaux

Des programmes informatiques CBT pour le traitement du trouble d'anxiété sociale sont disponibles pour les enfants et les adultes. Alors que la TCC s'est avérée plus efficace que la thérapie interpersonnelle, les deux types de thérapie par phobie sociale produisent une symptômes de trouble d'anxiété sociale.

références d'articles

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