Diabète et TOC: obséder sur votre glycémie

Le diabète et le TOC sont connectés. La façon la plus évidente est que vivre avec les deux maladies est stressant, chacun rendant l'autre plus difficile. Par exemple, la plupart des personnes Diabète s'inquiéter de leur glycémie, mais pour ceux qui vivent aussi avec OCD, l'obsession grandit jusqu'à ce qu'elle consume leur vie.

L'association entre le trouble obsessionnel-compulsif et le diabète est liée à l'expérience du traitement de chaque maladie. De plus, les chercheurs ont commencé à découvrir que la connexion est plus profonde ("Défis dans la gestion du diabète lors de la vie avec le TOC"). Les problèmes métaboliques du diabète et des symptômes du TOC s'affectent mutuellement; par conséquent, des fonctions comme l'obsession de la glycémie sont liées aux pensées, aux émotions, aux comportements, ainsi qu'à la biologie et à la physiologie (Konstantinos et al., 2012). Ce regard sur l'expérience de vivre avec ces conditions peut vous aider à mieux vous comprendre ou à comprendre un être cher.

Diabète et TOC: quels sont-ils?

Le diabète est une maladie dans laquelle le corps ne peut pas contrôler sa propre glycémie (sucre). Après avoir mangé, les glucides sont digérés en glucose. Normalement, l'insuline est libérée par le pancréas pour aider le glucose à entrer dans les cellules du corps pour l'énergie. Dans diabète de type 1, le corps ne fabrique pas d'insuline, alors que dans diabète de type 2, le corps n'utilise pas efficacement son insuline ou n'en fait pas assez. Dans les deux cas, le glucose reste dans le sang. Cela entraîne de graves dommages dans tout le corps, de sorte que les personnes atteintes de diabète doivent surveiller leur glycémie niveaux, peut-être prendre des médicaments comme l'insuline, surveiller la nutrition, l'exercice et d'autres éléments du mode de vie.

Le trouble obsessionnel-compulsif est une maladie mentale impliquant des pensées répétitives, souvent intrusives (obsessions). Ces obsessions sont basées sur la peur et l'anxiété et provoquent simultanément la peur et l'anxiété. Compulsions sont des comportements qui sont faits pour atténuer le stress et l'anxiété causés par les obsessions ("Diabète et anxiété: il y a de quoi s’inquiéter").

Quand quelqu'un vit à la fois avec le diabète et le TOC, il se passe des choses dans son cerveau et son corps qui se transforment en une tempête parfaite:

• Peur
• Auto-blâme
• Imaginait les horribles conséquences de chaque pensée, émotion, parole et action ou non-action

Une composante majeure du traitement du diabète est la surveillance et la gestion de la glycémie. Il est courant que toute personne vivant avec le diabète éprouve de la peur, de l'auto-accusation et des conséquences horribles imaginées de telles des choses comme un mauvais contrôle de la glycémie, mais pour quelqu'un qui vit également avec le TOC, ces angoisses montent en flèche et peuvent les fermer vers le bas.

Obsessions sur la glycémie: au-delà de la réflexion

Avec le TOC, certaines inquiétudes ne sont pas basées sur la réalité et peuvent être réfutées plus facilement que d'autres. Cependant, les angoisses liées au diabète et à ses conséquences sur la santé sont bien réelles. Peurs typiques des problèmes liés à la glycémie, aux quantités d'insuline et d'autres médicaments, à la nutrition, les complications de santé et le mode de vie général s’installent et deviennent des obsessions constantes pour une personne OCD.

Les obsessions implacables impliquent souvent un sentiment constant et persistant que quelque chose ne va pas tout à fait.

• Et si ma glycémie est trop élevée? Trop bas?
• Que faire si j'ai mal fait ma dernière lecture et que mon taux de glucose est dangereusement coupé?
• Et si j'avais fait ma dernière lecture correctement mais que la machine ne fonctionnait pas correctement?
• Et si la lecture était correcte, mais une minute plus tard, ma glycémie a grimpé ou chuté?

Ces inquiétudes obsessionnelles ne cessent pas et la pression monte pour faire quelque chose pour les atténuer. La personne a besoin d'être rassurée et commence à penser de manière obsessionnelle à la vérification de sa glycémie. L'envie monte jusqu'à ce qu'ils doivent vérifier leur glycémie. La glycémie devient à la fois une obsession (la pensée) et une contrainte (l'acte de vérifier).

Vérifier et revérifier, se soucier de chaque fluctuation, aussi minime soit-elle, peut consommer la journée et la vie de quelqu'un. Selon la Mayo Clinic (2018), la plupart des gens doivent vérifier leur glycémie entre trois et 10 fois par jour (certains de type 2 qui n'utilisent pas d'insuline n'ont souvent pas besoin de vérifier). Une personne atteinte de TOC pourrait vérifier son taux de glucose 25, 50 ou plus par jour.

Les conséquences d'un test de glycémie obsessionnel

Trop souvent, pour une personne atteinte de diabète et de TOC, la vie est vécue pour la maladie. L'inquiétude et la peur des problèmes de santé sont très consommatrices. Une partie du TOC est un besoin élevé de contrôle; ainsi, la vérification et la surveillance compulsives des aspects du diabète comme la glycémie, le mode de vie, la nutrition, la quantité d'insuline délivrée prennent le relais de toutes les autres activités.

Les obsessions et les compulsions limitent la vie, interfèrent avec le bonheur et augmentent le stress et l'anxiété. Le TOC et le diabète sont gérables de manière saine. Collaborez avec votre médecin et votre thérapeute pour changer votre façon de penser et votre approche de la gestion du diabète. Ces professionnels de la santé peuvent vous aider à définir des limites et des directives de test.

La surveillance de la glycémie est saine. L'obsession et la vérification compulsive sont cependant malsaines physiquement et mentalement. Avec de l'aide, vous pouvez apprendre à gérer non seulement votre glycémie mais aussi votre diabète et le TOC. Vous pouvez reprendre le contrôle de votre vie.

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