Combattez la dépression de janvier avec créativité

RoseMarie, je souhaite que nous vivions dans la même ville afin que je puisse vous emmener déjeuner et ou un film! Je ne sais pas si vous obtenez le document, mais il y a généralement des activités qui sont gratuites, et certaines sont à prix réduit pour être un senior. Je suis même parti un peu en retard et ils m'ont permis de me glisser sans payer. Vous seriez surpris de voir à quel point les gens peuvent être réfléchis si vous êtes honnête au sujet de votre situation! Jennifer a également donné d'excellentes informations! Des émissions de radio quotidiennes gratuites également! Encore une fois, certains sont disponibles à un tarif réduit pour les personnes âgées. Pouvez-vous appeler un ami qui conduit et faire un point pour sortir au moins une fois par mois ou une fois par semaine ou une fois toutes les deux semaines? Je ne sais pas si vous habitez où circulent les bus, mais c'est une option. Là où nous vivons, ils viendront en fait chez vous et viendront vous chercher si l'arrêt de bus est trop éloigné de votre maison si vous êtes un résident de la ville. Je vous garderai dans mes prières. Lorsque mon beau-père est décédé, ma belle-mère a tenu à se faire de nouveaux amis au YMCA où elle s'entraîne et maintenant elle va déjeuner avec plusieurs femmes plusieurs fois par mois. Cela demande un peu d'effort, mais vous pouvez sortir et vous connecter. Rester isolé est la pire chose que vous puissiez faire. Croyez-moi, j'y suis allé!

Un article intelligent, cependant, même banal, lors d'un épisode de dépression majeure [qui a duré longtemps] peut réduire à néant la confiance. Pour moi, un récent voyage au salon de coiffure a été un signal d'alarme quant à la faiblesse de mon estime de moi / confiance en moi. Beaucoup de personnes dépressives n'ont pas non plus d'argent pour tout cela, étant coincées dans un petit espace loué sans soutien familial, perdant des amis à cause de votre maladie et d'avoir passé Noël seul parce que vous n'avez pas de famille signifie que janvier n'est qu'un autre sombre, solitaire mois. Encore une fois, beaucoup de gens ne conduisent pas et j'en fais partie, dans la soixantaine, il est presque impossible d'accéder à certaines classes, ils sont aussi extrêmement chers. Je suis dans la fin des années 60.

14 janvier 2018 à 5h15