L'automutilation 101: pourquoi certaines personnes atteintes de TPL automutilation

L'automutilation est l'un des principaux symptômes du trouble de la personnalité limite (TPL). Il est si caractéristique du trouble que certains professionnels de la santé mentale diagnostiqueront un patient atteint de trouble borderline même si aucun autre symptôme n'est présent. Mais beaucoup de gens sont encore dans l'ignorance de l'automutilation: pourquoi les gens s'automutilent, ce que l'automutilation accomplit et comment approcher quelqu'un qui s'automutile.

Pourquoi les gens s'automutilent

L'automutilation est un acte délibéré de se faire du mal avec l'espoir paradoxal que les blessures au corps atténueront la douleur mentale et émotionnelle. Contrairement à la croyance populaire, il ne s'agit pas d'une tentative de suicide. On ne sait pas combien d'Américains le font: une étude de l'Université du Missouri — Columbia a rapporté que près de trois millions d'Américains se sont blessés, un article du Time a rapporté que deux millions l'avaient fait. Quel que soit le nombre, c'est un grave problème.

La première personne de haut niveau à admettre qu'elle s'est auto-blessée était feu Lady Diana Spencer (alias Princess Di). Elle a donné l'une des meilleures descriptions que j'ai jamais entendu parler d'automutilation: "Vous avez tellement de douleur en vous que vous essayez de vous blesser à l'extérieur parce que vous voulez de l'aide."

Je me blesse personnellement pour gagner en force. Selon ma logique tordue, si je n'ai pas peur de la douleur, je peux passer outre la douleur de la situation actuelle et agir.

Ce que l'automutilation accomplit

L'automutilation est une question de survie. C'est un moyen de donner une voix à l'indicible. C'est un moyen de soulager la douleur. N'oubliez pas cela et vous pouvez comprendre - intellectuellement, au moins.

Les personnes qui s'automutilent ne le font pas pour mourir, bien qu'il existe un lien entre l'automutilation et le suicide. Ils ne le font pas pour attirer l'attention. Ils le font comme une compétence d'adaptation - une compétence d'adaptation négative, bien sûr, mais une compétence d'adaptation tout de même. Comme le dit Fiona Apple, "" Il n'a jamais été, comme, 'je vais me blesser et me mettre à l'hôpital.'... c'est que je suis va me donner la douleur que j'ai besoin de ressentir pour mettre la ponctuation sur ce [explétif] qui va à l'intérieur."

Le musicien Richey Edwards a écrit "" Quand je me coupe, je me sens tellement mieux. Toutes les petites choses qui auraient pu m'ennuyer me paraissent soudain si insignifiantes car je me concentre sur la douleur. "

Il a poursuivi: "Tout est question d'autodiscipline. Par exemple, l'obsession de soi est complètement liée au dégoût de soi, et c'est la même chose avec, euh, si vous avez un problème de poids. C'est a propos de... trouver quelque chose en vous, sachant que vous avez la discipline pour le faire, et sachant que d'autres personnes ne peuvent peut-être pas le faire. Et c'est aussi, je pense, vraiment lié au fait que vous vous sentez presque comme, silencieux, vous n'avez pas de voix, vous êtes muet, il n'y a tout simplement pas, vous avez n'a pas d'option 'Même si tu pouvais t'exprimer, personne n'écouterait de toute façon' leur."

Comment approcher quelqu'un qui s'automutile

Dans Si personne ne parle de choses remarquables, John McGregor écrit "Je voulais que quelqu'un me voie, je voulais que quelqu'un vienne se précipiter, me saisir et me dire hé hé vous faites, hé allez, qu'est-ce qui ne va pas. "C'est la meilleure façon d'approcher quelqu'un qui s'automutile: pour lui parler et lui demander faux.

Ne jugez pas. Ne présumez pas que la personne fait semblant. Ne présumez pas que c'est tout pour attirer l'attention. Essayez de comprendre que la personne souffre et essayez de l'aider à trouver un autre moyen d'y faire face. Si nécessaire, référez la personne à un thérapeute ou demandez-lui d'appeler son thérapeute. Fixez des limites, mais ne donnez pas d'ultimatum. Renseignez-vous. Mais surtout, soyez là.

Au fond, même s'il peut être difficile d'en parler, nous voulons en parler. S'il vous plaît écoutez.