Les vies anxieuses stressantes ont besoin d'équilibre

Eh bien, après deux jours de niveaux de stress fous comprendre les détails de notre déménagement potentiel, l'accord a échoué. L'entreprise a décidé d'essayer un local au lieu de déplacer quelqu'un à l'étranger. J'étais un peu triste de l'opportunité manquée, mais surtout je me sentais extrêmement soulagée. J'ai été soulagé que la décision difficile ait été prise pour moi. Je n'ai pas à m'inquiéter des regrets de le prendre ou de le refuser. On dirait que nous avons en quelque sorte triché.

Aujourd'hui, j'ai une grande séance photo impliquant plusieurs familles. Comme je le fais avant chaque séance photo, je souligne que je n'aurai pas de photos décentes ou que certains réglages de l'appareil photo seront désactivés. Je manque de confiance en moi comme d'habitude. Je dois me gonfler à chaque fois, pour avoir l'air confiant afin que les modèles se sentent calmes et aussi naturels que possible. Mais vraiment, je ne peux pas m'empêcher de m'inquiéter jusqu'à ce que je rentre à la maison, charge les photos sur mon ordinateur et vois les résultats finaux.

Si votre travail est si stressant, pourquoi continuer à le faire?

Pourquoi est-ce que ça me dérange si c'est si stressant pour moi? C'est agréable d'avoir un peu d'argent supplémentaire qui m'est propre; où je peux dépenser de l'argent pour satisfaire ma dépendance à la photographie ou tout ce que j'aime. Il y a aussi un sentiment de satisfaction et de fierté qui vient en voyant les photos de tout le monde en ligne, ou dans leurs maisons, que vous avez prises. Chaque séance photo réussie aide à renforcer ma confiance globale d'un tout petit cran. Cela me donne l'impression d'avoir du talent et d'avoir quelque chose à offrir. Ce n'est que ma deuxième séance photo en famille multiple, donc je suis un peu plus nerveux que d'habitude.

Une vie équilibrée

Inutile de dire que je suis ravi que le tournage soit terminé pour que mon week-end puisse officiellement commencer. Mon esprit et mon corps me crient de m'arrêter, de me détendre et de rajeunir ou bien! Je pense à quelques jours pour faire des légumes devant de bons films, manger de la bonne nourriture, et peut-être qu'un peu de yoga et de jardinage devraient faire l'affaire. J'ai écrit quelques articles dans le passé sur les avantages de la relaxation et les différentes façons de se détendre qui pourraient valoir la peine d'être vérifiées si vous vous retrouvez en train de terminer une semaine stressante.

Il est important de garder l'équilibre dans nos vies. Nous devons faire un effort pour inclure relaxation pour contrer le stress et l'anxiété que nous ressentons si souvent. J'espère que tout le monde passe un merveilleux week-end sans stress et sans anxiété!