Présentation de Sammi Caramela, auteur de 'Trauma! Un blog sur le SSPT'

Je m'appelle Sammi Caramela et je suis ravie de rejoindre HealthyPlace en tant que nouvelle auteure de Traumatisme! Un blog sur le SSPT. J'ai vécu la majeure partie de ma vie en mode survie, mais ce n'est qu'au début de la vingtaine que j'ai réalisé que je souffrais d'un trouble de stress post-traumatique (SSPT) dû à un traumatisme de la petite enfance. Apprendre pourquoi je souffrais était crucial pour guérir de l'extrême anxiété et dépression J'ai fait face régulièrement.

Comment les traumatismes et le SSPT se sont manifestés pour Sammi Caramela

Je n'avais que quatre ans quand j'ai enduré enfant sur enfant agression sexuelle - un traumatisme largement mal compris qui implique qu'un enfant est un auteur. Bien que beaucoup aient supposé que ce n'étaient que des "enfants qui expérimentaient", j'ai gardé des cicatrices émotionnelles permanentes qui m'ont fait développer des symptômes de trouble obsessionnel-compulsif (TOC), Anxiété dépression, les phobies, et crises de panique. Tout au long de mon enfance et de mon jeune âge adulte, j'ai essayé d'innombrables formes de thérapie comme la prévention de l'exposition et de la réponse (ERP) et

Finalement, mon corps est devenu tellement épuisé par les combats que je suis devenu physiquement malade. Après d'innombrables rendez-vous chez le médecin et des tests médicaux pointant vers le «stress» comme déclencheur de ma mauvaise santé, j'ai finalement trouvé un thérapeute - 20 années complètes après mon agression sexuelle dans l'enfance - qui a pu traverser le chaos, poser les bonnes questions, valider mon expérience et, finalement, fournir le bon diagnostic de SSPT.

Pour en savoir plus sur le parcours de Sammi avec les traumatismes et le SSPT, cliquez ici :

Sammi Caramela guérit d'un traumatisme

Je n'ai jamais pensé que j'arriverais à un endroit où l'anxiété n'est qu'une nuisance qui éclate de temps en temps. Bien sûr, ce n'est pas complètement parti, et je ressens encore des moments de désespoir et de panique lorsqu'il est déclenché, mais mon la qualité de vie s'est beaucoup améliorée depuis que j'ai reçu mon diagnostic et que j'ai commencé à me concentrer sur les traumatismes thérapie. Mon objectif avec ce blog est d'aider les autres à guérir de leurs traumatismes et à savoir qu'ils ne sont pas seuls dans leurs luttes. Les symptômes du SSPT peuvent parfois être complexes et accablants, mais avec de la compassion pour soi et une communauté de soutien, vous pouvez guérir. Faisons le ensemble.

Sammi Caramela est une écrivaine indépendante, auteur de fiction, poète et défenseure de la santé mentale qui utilise son écriture pour aider les autres à se sentir moins seuls. Retrouvez-la sur TIC Tac, Instagram, Facebook, et son blog.