Aidez votre enfant à développer une forte estime de soi

En tant que parents, il peut être difficile d'aider votre enfant avec sa confiance en soi et son estime de soi. Vous ne pouvez pas contrôler le monde dans lequel ils vivent une fois qu'ils ont quitté vos soins. Le stress scolaire, les problèmes des pairs et le travail avec d'autres adultes peuvent avoir une incidence sur leur estime de soi. Il y aura de nombreux cas où d'autres personnes ou circonstances feront que votre enfant se sentira mal et diminuera sa confiance. Vous pouvez aider votre enfant à développer une forte estime de soi en ajustant votre style parental.

Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour aider votre enfant à se sentir en sécurité et à l'aise. Cela signifie qu'ils seront plus susceptibles d'exprimer leurs sentiments et de vous demander de l'aide. Ceci est extrêmement important pour le développement amour propre, car ils sont moins susceptibles de susciter des inquiétudes et de la confusion. Quand ils vous parlent, c'est une occasion parfaite de les aider à développer une forte estime de soi, si vous communiquez efficacement avec eux.

(Ce qu'il ne faut pas dire à votre enfant pour développer son estime de soi).

Conseils parentaux pour aider votre enfant à développer une forte estime de soi

Donnez-leur de l'espace. De nombreux parents voient leur enfant bouleversé franchir la porte et les pressent anxieusement pour obtenir des détails sur leur journée. Ne soyez pas ce parent. Cela fait que votre enfant se sent dépassé et le repousse. Demandez-leur s'ils veulent parler et s'ils refusent, laissez-leur un peu de temps pour eux. Surveillez votre propre anxiété et consultez-les un peu plus tard. Cela leur permet de s'asseoir avec leurs émotions et leur montre que vous avez confiance qu'ils peuvent être seuls avec une intense des sentiments qui, à un niveau profond, leur font réaliser qu'ils peuvent les gérer, ce qui est énorme pour l'estime de soi développement.

Valider leur combat. Si vous dites à votre enfant comment résoudre un problème ou invalider sa lutte actuelle, vous n'êtes pas aider l'estime de soi de votre enfant. Même si votre intention n'est pas de le faire, masquer le sentiment qu'ils tentent de transmettre est invalidant et les amène à penser que vous ne les entendez pas.

Par exemple: "Je ne peux pas faire de maths, je me déteste." Cela peut être suivi de: "Oh chérie, tu es très bon en mathématiques, ici faisons-en un à la fois." Cela peut ne pas sembler invalidant, mais ça l'est. "Ne sois pas stupide, tu es un enfant talentueux; Je t'aime; ne dites pas que vous vous détestez ", passe totalement sous silence ce qu'ils disent et met en lumière leurs sentiments.

Au lieu de cela, essayez, "les mathématiques peuvent être très difficiles, dites-moi quelle partie est difficile pour vous?" Permettez à votre enfant d'entendre que vous êtes d'accord avec ses défis et aussi que vous les soutenez, au lieu de le réparer pour eux (ce qui peut impliquer que vous ne pouvez pas le faire sans aide et avoir un impact important sur l'estime de soi).

Louez le processus. Votre enfant rentre à la maison avec un B + sur son projet. Faire l'éloge de la note est ancré dans nos esprits depuis des décennies, mais ce n'est pas le cas, du moins pas encore. «Votre travail acharné sur ce projet a porté ses fruits! Je suis tellement fier de toi. »Cela lui fait savoir que vous remarquez à quel point il travaille dur.

Expliquez les louanges. Utilisez des phrases qui peuvent être génériques mais ajoutez votre propre touche unique. Plutôt que de simplement «Bon travail!», Essayez «Bon travail de nettoyage de votre chambre; cela a fière allure! »L'ajout des louanges permet à un enfant de se sentir accompli et de développer son estime de soi.

Évitez les barrières. Dire: "Pourquoi avez-vous fait ça?" ou "Vous auriez dû.. "Peut mettre une énorme barrière entre vous et votre enfant. Demandez-leur plutôt ce qui s'est passé afin que vous puissiez mieux comprendre la situation.

Pour plus d'aide sur la confiance, consultez Des livres qui renforcent la confiance des adultes et des enfants.

Emily est l'auteur de Exprimez-vous: un guide pour les adolescentes pour parler et être qui vous êtes.Vous pouvez visiter Emily’s Site Web de Guidance Girl. Vous pouvez également la retrouver sur Facebook, Google+ et Twitter.