Traitement bipolaire - Travail et bipolaire ou dépression

La résilience est un processus d'apprentissage progressif. Il peut être utile dans des situations personnelles et professionnelles. Ce ne sont que des recommandations sur le renforcement de la résilience, il y en a beaucoup d'autres. Testez-en quelques-uns et essayez ceux qui vous conviennent.

L'un des traits du succès en affaires est la résilience. La résilience est la capacité de s'adapter et de rebondir lorsque les plans ou les calendriers ne se déroulent pas comme ils le devraient. Une partie de la résilience est d'être capable d'analyser rapidement une situation. Si une erreur a été commise, apprenez-en et continuez. Pas besoin de s'attarder sur la situation pendant une longue période. Un psychologue de premier plan a fait des recherches sur la résilience et a constaté que trois facteurs sont nécessaires pour avoir de la résilience:

Vous pouvez vous sentir comme le monde et, en particulier le travail, est un endroit difficile pour vous et vous êtes hypersensible «Vie normale». Cela arrive à beaucoup de gens parce que leur dépression et leurs symptômes bipolaires sont déclenchés par l'extérieur événements. Les déclencheurs de la dépression incluent: mauvaise alimentation, manque d'exercice, problèmes relationnels, rester à la maison tous jour, manque de contact avec les gens, un manque de but et inhabituel que cela puisse paraître, les vacances peuvent déclencher la dépression.