Image corporelle et troubles de l'alimentation: quel est le lien?

On suppose souvent que troubles de l'alimentation se produire en raison d'une mauvaise image corporelle. Je pense que la relation entre les deux est beaucoup plus compliquée. En fait, TRÈS compliqué.Tout d'abord, gardons à l'esprit que l'image corporelle n'est pas basée sur son corps réel. Je pensais que les gens regardaient leur corps dans le miroir, voyaient ce que tout le monde voit, le comparait à à quoi ressemblaient les autres, puis ont pris une décision plutôt consciente sur la façon de se sentir cette.

L'image corporelle. Nous ne sommes pas une caméra ou un miroir

J'ai appris que nous percevons chacun notre corps sur la base d'un ensemble complexe de signaux physiques et expérientiels, en couches avec nos relations et nos perceptions des autres. Nous ne sommes pas une caméra; même ce que nous voyons dans le miroir est basé sur de nombreux facteurs qui ne sont visibles que par nous-mêmes. L'image corporelle est affectée par notre histoire personnelle, notre santé mentale générale, notre état de santé et le fonctionnement de notre cerveau individuel. La façon dont les autres nous voient n'est pas nécessairement basée sur la réalité, pas plus que notre perception de la façon dont les autres nous voient. Que nous soyons satisfaits de la façon dont nous nous intégrons ou différons des autres n'est pas fixe ou logique non plus: de nombreux facteurs jouent sur le fait de lisser ou de faire la moue à cette image.

Le cerveau n'est pas toujours précis: nos yeux et nos sens peuvent être dupés.

La nature et l'éducation jouent un rôle dans l'image corporelle négative

La façon dont nous sommes élevés et à qui nous sommes exposés a également une influence. Si les gens qui nous entourent nous ressemblent et se sentent bien dans leur apparence, alors nous commençons dans la vie sans un environnement de doute anxieux. Si les gens qui nous entourent se réjouissent de notre apparence, cela a aussi une influence (mais pas toujours positive). Vivre dans une culture où ce que fait son corps est plus valorisé que son apparence est très différente de l'inverse.

Je me rends également compte maintenant que l'image corporelle n'est pas seulement une question d'apparence. Le sentiment physique et le déplacement dans l'espace peuvent être inconfortables et désagréables et n'ont rien à voir avec leur apparence. Nos corps peuvent se sentir trop grands, trop petits, trop durs, trop mous, trop faibles, trop filandreux, trop tremblants - inconfortables dans l'espace. Il peut être pénible de se sentir vivant dans son corps ou simplement de se sentir «mal».

Mais les sentiments négatifs sur le corps peuvent-ils provoquer un trouble de l'alimentation?

Les patients souffrant de troubles de l'alimentation déclarent souvent, mais pas toujours, se sentir mal à l'aise avec leur corps. Est-ce parce que leurs sentiments sur l'inacceptabilité de leur corps les ont conduits à des troubles de l'alimentation? Ou est-ce que les troubles alimentaires déclenchent biologiquement la dysmorphie corporelle? Il se pourrait que ces choses se nourrissent les unes les autres: les mauvais sentiments initiaux à propos du corps conduisent à essayer de changer le corps par des comportements alimentaires, et les comportements alimentaires déclenchent neurochimiquement un sentiment exacerbé de détresse et de corps dysmorphie.

Il a été observé au fil du temps que lorsque les patients souffrant de troubles de l'alimentation sont pleinement nourris pendant un certain temps, leur sens de la dysmorphie corporelle diminue souvent. Cette régénération semble non seulement provoquer une normalisation du poids mais également une normalisation du cerveau.

Nous vivons dans une société où l'acceptation et l'appréciation du corps sont malheureusement rares. Nous avons en fait normalisé l'insatisfaction et l'attitude de jugement à l'égard de notre propre corps et du corps des autres - même des étrangers et des célébrités. Les gens attribuent souvent des troubles de l'alimentation à cet environnement toxique, mais je ne suis pas d'accord. Je vois cet environnement comme un terrain fertile pour les troubles de l'alimentation, car il encourage les gens à manger et à ne pas manger de façon malsaine, ce qui peut déclencher ce problème cérébral.

Mais pire encore: cet environnement rend presque impossible de distinguer quelqu'un avec un mental délirant la maladie - parce que beaucoup d’entre nous disent et acceptent les mêmes types de langage et de comportements, les niveaux.

Quelle que soit la raison de l'image corporelle négative d'une personne - du cerveau ou de l'environnement - il est inacceptable d'avoir à y faire face dans une société qui l'imite.