Comment lutter contre la stigmatisation liée à la santé mentale avec les articles à la mode

Vous pouvez utiliser les publications de tendance des médias sociaux pour lutter contre la stigmatisation de la santé mentale. De temps en temps, un «copier-coller de cet article» sur la maladie mentale se répandra sur les réseaux sociaux (Utilisez les médias sociaux pour combattre la stigmatisation de la santé mentale). Ces messages sont généralement courts ou composés de quelques paragraphes, ce qui est probablement la façon dont ils gagnent en traction, car ils sont plus faciles à traiter et à passer. Cela étant dit, ces articles sur la santé mentale ne font généralement pas grand-chose pour lutter contre la stigmatisation.

J'en parle parce qu'il y a eu un article que j'ai vu récemment qui visait à montrer aux gens qui ont du mal à penser à suicide qu'il y a des gens qui écoutent. J'ai eu quelques problèmes avec ce message en termes de langage utilisé, etc., mais je vais me concentrer sur le fait que ce court message de deux phrases n'a rien fait pour lutter contre la stigmatisation.

Transformer les postes tendances pour lutter contre la stigmatisation en matière de santé mentale

Bon nombre, mais pas tous, du copier-coller sur la santé mentale, des messages sur Internet, bien que bien intentionnés, ne font pas beaucoup plus que dire qu'une maladie mentale existe, qu'elle affecte les gens et qu'il y a des gens qui soutiendront les personnes atteintes de troubles mentaux les maladies. C’est très bien, et cela impliquera peut-être quelques personnes au-delà du stade du copier-coller, mais je pense que si un message est une tendance, alors nous devons l'utiliser au mieux de nos capacités et lui donner la possibilité d'avoir un encore plus grand impact.

Avant que quelqu'un ne commence à paniquer, je ne demande pas aux gens de eux-mêmes. Je sais que tout le monde n'est pas à l'aise de parler de sa maladie mentale, et c'est tout à fait correct.

Ce que je demande, c'est que si nous voyons un message qui dit quelque chose comme «Copiez et collez ce message pour sensibiliser à la dépression. Vous n'êtes pas seul ", faites un pas de plus et ajoutez un lien vers informations et ressources sur la dépression. C’est juste un lien, et de cette façon, ceux qui veulent plus d’informations savent où les chercher.

Pourquoi l'information sur la santé mentale fait une différence dans les tendances des postes pour combattre la stigmatisation

L'une des choses que j'ai apprises en tant qu'écrivain, c'est que chaque mot compte. J'ai eu un professeur à l'université qui m'a dit s'il avait fini de lire une phrase, ou un essai entier, et il me restait la question «Alors quoi?», C'était un problème. Et je pense que cela se traduit également par ces postes de tendance.

Le simple fait de souligner que les maladies mentales existent, que les gens souffrent avec eux et que les gens sont là pour écouter ne fait pas grand-chose de plus. Revenons à ce post théorique que j'ai fait ci-dessus: "Copiez et collez ce post pour sensibiliser à la dépression. Vous n'êtes pas seul. "D'accord, c'est bien. Maintenant quoi? Où vont les gens d'ici?

Beaucoup de gens ne savent pas comment atteindre ou quoi la maladie mentale englobe vraiment. Ce serait formidable que les gens soient proactifs et recherchent ces choses par la suite, mais facilitons-les en leur donnant un lien, en particulier à un source que nous connaissons et en qui nous allons faire confiance va donner les informations correctes. (Il existe trop de sites Web remplis de désinformation et d'informations obsolètes.) étape et fournir ce lien aidera à informer les gens et l'information est l'un de nos meilleurs outils contre stigmate. Cela combattra la stigmatisation de la santé mentale avec un poste à la mode.

La prochaine fois que vous rencontrerez l'un de ces messages, trouvez un lien de confiance et incluez-le dans le message. De cette façon, lorsque quelqu'un vous le partage, il peut le prendre avec lui.

Vous pouvez retrouver Laura sur Twitter, Google+, Linkedin, Facebook et son blog; voir aussi son livre, Projet Dermatillomania: les histoires derrière nos cicatrices.

Laura Barton est une écrivaine de fiction et de non-fiction de la région de Niagara en Ontario, au Canada. Trouvez-la sur Twitter, Facebook, Instagram, et Goodreads.