Commencez petit: la gestion de l'argent pour les adultes atteints de TDAH

Parce que les personnes atteintes de TDAH ont tendance à être dépensiers impulsifs et ont du mal à garder une trace de leurs finances, cela peut causer beaucoup de conflits à la maison.

Diviser et conquérir

Je recommande aux couples d'envisager de tenir des comptes séparés. Cela peut réduire le conflit sur les chèques non enregistrés dans un chéquier ou un programme de gestion de l'argent et les achats impulsifs.

Appelez les professionnels

Je recommande également de demander l'aide d'un professionnel de la finance - cela comprend les comptables et les planificateurs financiers.

Plusieurs fois, les personnes atteintes de TDAH ont entendu tout au long de leur vie: «Vous devriez être en mesure de le faire par vous-même. Cependant, il est important de se rappeler que savoir que vous avez besoin d'aide est un signe de force. Obtenez des recommandations de professionnels de la finance de la part d'amis de confiance et de membres de votre famille. Faites une courte consultation avec un professionnel pour déterminer si le professionnel vous convient.

Simple vaut mieux que rien

En ce qui concerne un budget, dans mon livre AJOUTER et votre argent, Je présente une feuille de calcul budgétaire et des instructions.

La création d'un budget a tendance à être une tâche axée sur les détails, ce qui représente un défi pour les personnes atteintes de TDAH. Un budget simplifié, comme celui que l'on trouve dans mon livre, est un budget avec des éléments limités répartis en «besoins» et «désirs». Un budget simplifié nécessite des chiffres arrondis ou estimés plutôt que de passer du temps à trouver des montants exacts au centime près. Même en suivant un budget simplifié, vous pouvez atteindre votre objectif - économiser plus que ce que vous dépensez.

Mis à jour le 20 avril 2017