Prendre soin d'une maman malade mentale pendant la rentrée des classes

Ramener les enfants à l'école peut être excitant, mais il est important de prendre soin d'une maman mentalement malade pendant la transition de la rentrée des classes. Les mamans atteintes de maladie mentale, en particulier, doivent prendre soin d’elles-mêmes au milieu de cette immense transition familiale de retour à l'école.

La transition de la rentrée scolaire des enfants affecte les mamans malades mentales

Alors que mon plus jeune commence la maternelle, je suis confronté à une toute nouvelle réalité. Après être restée à la maison avec mes enfants pendant huit ans, mon rôle dans notre famille change. Mes enfants ont encore besoin de moi, mais mon emploi à temps plein en tant que maman au foyer est terminé. Il est temps pour moi de trouver un nouvel objectif pour mes journées.

Prévenir la rechute de maladie mentale en prenant soin d'une maman malade mentale

C'est un énorme changement, et c'est celui que j'ai honnêtement endeuillé et que je me prépare depuis quelques mois. À cause de mon

trouble bipolaire, Je sais que ce type de transition peut déclencher soit une manie soit une dépression (Que sont les déclencheurs et comment affectent-ils le trouble bipolaire?) Je ne veux pas que cela se produise. Je veux aller de l'avant et apprendre à profiter de ma liberté retrouvée à mes jours. Je veux faire tout ce qui est en mon pouvoir pour prendre soin de moi afin que cette transition soit positive (Prendre soin de moi est la meilleure façon de prendre soin de ma famille).

Prendre soin d'une maman malade mentale devient plus facile avec ces conseils

Regardez cette vidéo pour en savoir plus sur la facilitation de la rentrée des classes pour les mamans atteintes de maladie mentale.

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