Histoires personnelles de dépression et de traitement
"Les pensées d'automutilation sont revenues et je me suis de nouveau senti au bord de la panique. Je rêvais de blessures ou de mort pour pouvoir me reposer. "~ Michelle, 45 ans
Mon histoire de dépression
Les problèmes de santé mentale n'étaient pas nouveaux pour moi. Mon mari souffrait du syndrome d'Asperger, du trouble obsessionnel compulsif et du trouble bipolaire. Dans un effort exténuant de cinq ans pour le stabiliser et trouver les bons médicaments pour contrôler son vélo ultra rapide BP, je me suis retrouvé de plus en plus frustré, seul et désespéré de la situation que nous faisaient face. Rien ne semblait aider et personne ne comprenait ce que nous vivions. Tous les efforts de traitement ont été appliqués aux besoins de mon mari, mais mes besoins n'ont pas été satisfaits au quotidien fait face à des rages presque homicides, à la catatonie et à des compulsions perfectionnistes qui ont cauchemar.
Ma propre dépression
J'ai pris conscience que mon humeur et ma capacité à fonctionner dans cet environnement hostile déclinaient il y a environ trois ans. À ce moment-là, j'ai vu un psychologue parrainé par l'employeur, qui m'a dit que je souffrais de symptômes dépressifs légers et a recommandé
médicaments antidépresseurs pour ma dépression. Ses séances de conseil étaient loin d'être utiles et il semblait préoccupé par d'autres choses pendant la thérapie. J'ai choisi à ce moment-là de continuer à relever les défis auxquels je faisais face moi-même, en pensant que "au moins je me souciais de moi-même problèmes. "Je sentais que je serais en quelque sorte en mesure de remonter hors de la fosse dépressive dans laquelle je me glissais lorsque ma situation amélioré. Mais je ne pouvais pas.J'ai été forcée de demander à mon mari de trouver sa place pendant un certain temps pour ma santé mentale, mais ma dépression m'avait déjà poussé à des impulsions d'automutilation et de suicide. J'ai résisté, mais ces pensées m'ont tellement effrayé que j'ai finalement conclu que j'avais besoin d'aide. J'ai contacté le thérapeute de mon mari, qui avait toujours travaillé avec moi concernant les problèmes de mon mari. Je l'ai vue pendant plusieurs mois, mais sans antidépresseur, je m'aggravais avec le temps.
Après six mois, j'ai commencé à ressentir des crises de panique et j'étais dans un tel état d'hyper-vigilance que je ne pouvais ni dormir ni me détendre. Enfin, j'ai été assez humble pour accepter l'aide de médicaments. J'ai pris rendez-vous avec le psychiatre et on m'a prescrit un antidépresseur pour la dépression majeure et le trouble d'anxiété généralisée (TAG). Il a également prescrit un médicament anti-anxiété pour les crises de panique. (lire sur le relation entre la dépression et l'anxiété)
Même si j'ai constaté une énorme amélioration de ma dépression et de mon anxiété avec ces médicaments, j'ai continué à avoir beaucoup des situations de stress élevé et je me suis poussé à l'épuisement, travaillant des quarts de 12 heures pendant des semaines sans aucun jour de. Mes pieds me faisaient mal à ce moment-là, mais je sentais que c'était les longs quarts de travail que je passais au travail. Les pensées d'automutilation sont revenues et je me suis de nouveau senti au bord de la panique, malgré le médicament. J'avais envie de blessures ou de mort pour pouvoir me reposer.
Un médicament contre la dépression qui a fonctionné
Il y a environ un an, j'ai attrapé ce que je pensais être un rhume. Je n'avais pas d'énergie, je souffrais partout. J'ai été absent du travail pendant environ quatre mois pendant que les médecins tentaient de découvrir ce qui n'allait pas chez moi. J'étais déprimé, mais c'était quelque chose de plus. Test après test, il n'a révélé aucune anomalie, à l'exception d'une vitesse de sédimentation élevée dans le sang; un signe d'une sorte de processus inflammatoire dans mon corps. Enfin, j'ai été envoyée chez un rhumatologue qui m'a diagnostiqué une fibromyalgie, une douleur chronique qui affecte les tissus mous du corps. Bien qu'il ne soit pas mortel ni dégénératif, il n'existe actuellement aucun remède.
J'ai plongé dans une dépression plus profonde alors que je faisais face aux demandes de mon employeur de retourner au travail. Je pouvais à peine marcher à cause de la douleur. On m'a mis sur un régime d'analgésiques opioïdes légers, de relaxants musculaires et on m'a dit de faire de l'exercice! Rien n'a fonctionné. Des mois ont passé. J'ai manqué beaucoup de travail et j'ai pris du retard sur les factures.
Enfin, mon psychiatre a recommandé un autre antidépresseur. J'avais des doutes que quoi que ce soit pourrait aider. J'avais déjà essayé de nombreux médicaments différents. Mais j'ai été mis sur une dose élevée et finalement la douleur dans mes pieds s'est calmée et j'ai pu marcher à nouveau.
J'apprends à vivre dans mes limites d'énergie, à prendre soin de moi et je suis libre de dépression pour la première fois depuis environ 4 ans.
Bien que je n'aie toujours pas l'énergie et l'endurance que j'avais avant ma maladie et je continuerai à faire face à de nombreux défis avec mon mari en raison de son bipolaire troubles et autres problèmes, je suis mieux équipé pour faire face à ces problèmes avec les conseils que j'ai reçus, les prières d'amis et les bons médicaments pour la dépression. Cela m'a redonné une grande partie de ma vie.
Merci de me laisser partager mon histoire de dépression. J'espère que cela aide quelqu'un à obtenir des médicaments et un traitement avant que les choses n'empirent.
