Affronter le monstre du TOC post-partum

C'était quatre semaines après la naissance de mon premier enfant lorsque j'ai ressenti ma première pensée intrusive. En fait, la pensée elle-même - une vision de moi-même plaçant ma main sur sa bouche - n'était pas inhabituelle, aussi troublante qu'elle l'était. Ma réaction a cependant été.

TOC post-partum: obsédé par des pensées effrayantes

On estime que 80% des nouvelles mamans ont des soi-disant pensées effrayantes comme celui que j'ai décrit. La plupart les rejettent et continuent. Dans mon cas, mon esprit gravement privé de sommeil s'est mis à surmultiplier. Je me demandais qui j'étais devenu et de quoi j'étais capable. Cela m'a terrifié.

Je suis devenu obsédé par mes pensées, ce qui est devenu plus inquiétant. Chaque nouvelle graphique que j'avais jamais entendue me revenait à l'esprit. Je regardais une série de scènes de films que je n'ai jamais voulu voir; mais je ne pouvais pas les désactiver. Les pensées sont venues rapidement et furieuses, stimulées par mon anxiété de pointe.

En quelques jours, j'avais visité une salle d'urgence, mon PCP et un psychiatre spécialiste avaient un diagnostic –Postpartum

Trouble obsessionnel compulsif (PPOCD), une affection qui touche jusqu'à 3% des femmes. La partie obsessionnelle fait référence aux pensées persistantes, répétitives, totalement indésirables et aux images effrayantes de l'enfer liées au bébé. Les compulsions sont des actions répétées qui, pour une raison quelconque, procurent un sentiment de soulagement, bien que momentanément. Ma contrainte était de dire à mon mari heureusement favorable mes pensées; le soulagement est venu quand il m'a rassuré que je n'agirais pas sur eux. Et puis le cycle s'est poursuivi.

PPOCD pense si effrayant que j'ai envisagé le suicide

Au départ, même quand je savais que c'était un symptôme, les pensées intrusives étaient paralysantes. À tel point que j'ai envisagé sérieusement le suicide pour la première fois. J'aurais fait n'importe quoi pour protéger mon fils, même si cela signifiait mettre fin à ma propre vie. L'ironie est qu'il existe une corrélation de 100% entre le TOC et la non-violence. Les personnes souffrant de TOC sont souvent tellement préoccupées par le fait de blesser les autres, émotionnellement, physiquement ou autrement, qu'elles ne risquent pas de s'en prendre de quelque manière que ce soit.

Récupération d'un TOC postpartum

En quelques mois, j'étais beaucoup mieux. Les médicaments ont énormément aidé, tout comme certaines tactiques CBT. J’ai appris à me tenir à l’écart des déclencheurs - des actualités violentes et des reportages télévisés qui me feraient monter en flèche, ainsi que des gens qui ne jugeaient pas " dépression postpartum, "sans parler du TOC postpartum.

Cinq ans après le diagnostic, je peux gérer n'importe quelle histoire sans problème. Les pensées intrusives ont quasiment disparu et j'ai apprécié une période post-partum normale après la naissance de ma fille. J'ai complètement récupéré, mais j'ai toujours honte d'admettre que j'ai souffert du monstre qu'est PPOCD. Je raconte mon histoire à d'autres femmes qui vivent dans cet enfer vivant. Je veux qu'ils sachent qu'ils ne sont pas leurs pensées; qu'ils peuvent à nouveau croire en eux.

Cet article a été écrit par:

Lisa D’Innocenzo est une écrivaine basée à Toronto et maman de deux enfants. Son blog Fou occupé maman partage ses expériences parentales personnelles et essaie de donner une image honnête de ses hauts et de ses bas.
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