Mon expérience personnelle avec scrupulosité

Je m'appelle Kenneth Burchfiel (à ne pas confondre avec mon père, qui est aussi Kenneth Burchfiel). J'ai 18 ans et je suis étudiant au Middlebury College au Vermont. Il m'est difficile de dire quand scrupulosité, ou obsessions et compulsions religieuses, première apparition. À Noël 2007, j'ai reçu un livre avec une vision moderniste du christianisme et des évangiles; cela semblait déclencher une intense période de doute, cherchant et désirant des réponses.

À quoi ressemble la vie avec scrupulosité

C'étaient certainement des obsessions religieuses, mais je ne sais pas si un psychologue qualifierait cela de scrupule. Je sais qu'au début de janvier 2009, je vivais un cas de scrupulosité assez intense. Je m'excusais auprès de Dieu pour de longues périodes, parfois en pleurant, pour des péchés apparents comme une pensée indésirable qui me traversait la tête.

Je voudrais mentionner ici que la religion elle-même ne cause pas de scrupulosité; la maladie, une variante de trouble obsessionnel compulsif

, découle davantage des déséquilibres des neurotransmetteurs dans le cerveau. La religion est simplement le "thème" qu'OCD suppose.

De janvier à fin février, quand j'ai découvert que j'avais une scrupulosité, j'étais dans un état désordonné, peut-être même délirant. J'ai ressenti une immense et fréquente envie de me repentir des péchés, ce qui était ma façon de gérer l'anxiété créée par la scrupulosité.

Obtenir un traitement pour la scrupulosité

Finalement, j'ai acquiescé à la demande de mes parents de voir un psychiatre (Traitement du TOC: Traitements du trouble obsessionnel compulsif). Ils savaient dans quel état j'étais. Mon père m'a vu m'excuser auprès de Dieu plus d'une douzaine de fois pendant le dîner, rendant la conversation presque impossible et allongé sur le sol en pleurant un jour. Je ne savais pas que la maladie était un problème médical et non spirituel (bien qu'elle ait certainement eu des conséquences spirituelles); c'est pourquoi j'avais évité d'aller chercher de l'aide. Ce fait a conduit à ma guérison.

Le psychiatre m'a suggéré que j'avais un trouble de l'humeur. Cela m'a paru étrange, car je sentais toujours que cette maladie était spirituelle. Mais une fois rentré chez moi, j'ai commencé à symptômes de trouble obsessionnel-compulsif (et notamment scrupulosité). J'ai été stupéfait de voir comment mes symptômes de pensées blasphématoires (qui sont apparus dans ma tête sans avertissement) et de compulsions correspondaient si bien à ceux sur le site. Je n'ai jamais été officiellement diagnostiqué d'un TOC, car cela peut entraîner des complications en soi, mais j'en ai certainement souffert et j'ai travaillé avec deux psychiatres pour surmonter mes symptômes.

Le trouble obsessionnel-compulsif a naturellement entraîné de nombreuses compulsions, et a mis un certain nombre de pensées dérangeantes dans ma tête. Mais les symptômes les plus difficiles à gérer étaient les sentiments constants de culpabilité et de tristesse.

OCD a retiré toute la joie et le plaisir de la vie. Au lieu d'être ravi que je suis entré au Middlebury College, auquel j'avais postulé Décision précoce, J'étais calme et presque indifférent à ce sujet. Je n'ai pas vraiment écouté de musique pendant un bon moment. La dépression est probablement due à mon TOC.

J'ai parlé à un petit groupe de personnes de mes expériences avec les obsessions religieuses et les compulsions. Tout le monde comprenait, bien que mon père, qui a des réserves sur le christianisme, ait estimé que la religion était la source de mes symptômes avant d'en apprendre davantage sur le TOC. Mon psychiatre était catholique, et cela a peut-être aidé à convaincre mon père que les problèmes de neurotransmetteurs, et non de religion, étaient le problème. Je sais que ça fait mal à mes parents de me voir dans cet état, même si tous ceux à qui j'ai parlé étaient compatissants et sympathiques, même s'ils n'étaient pas en mesure de comprendre pleinement mes expériences.

Surmonter la scrupulosité, TOC

Je veux que tout le monde sache traitement pour OCD peut aider. Avec les conseils d'un certain nombre de sites et un excellent livre, j'ai parcouru thérapie de prévention exposition-réponse, une forme de thérapie cognitivo-comportementale, dans laquelle je m'exposais aux pensées blasphématoires que j'ai vécues - d'abord en les laissant venir par eux-mêmes, puis délibérément les penser, puis même les écrire et les dire à haute voix - pour créer un niveau d'anxiété gérable dans mon tête. Je retarderais alors mon repentir ou ne me repentirais pas du tout, ce qui permettait à mon esprit de s'habituer à l'angoisse par lui-même. Ceci est un assez commun et largement accepté méthode de traitement pour le TOC. Cela a vraiment changé ma vie.

Finalement, les pensées n'avaient plus de contrôle sur moi. Je me suis encore repenti pour des choses non pécheuses, et je le fais toujours, mais mes symptômes sont assez légers à ce stade. Une série de médicaments que j'ai pris et que je continue de prendre ont également été bénéfiques. Enfin, je ne peux pas surestimer l'influence des prières de mes amis et de ma famille pour moi, à laquelle Dieu a répondu d'une manière puissante.

Enfin, je voudrais souligner que la religion n'est pas la cause de la scrupulosité; la génétique et les neurotransmetteurs jouent plutôt un rôle important.

(Note de la rédaction: ce message a été écrit par Kenneth Burchfiel, notre invité le décembre 15, 2009, Émission de télévision sur la santé mentale HealthyPlace sur la scrupulosité. Kenneth est un contributeur écrivain pour suite101.)