Parler aux autres de votre maladie mentale
Oh, je suis désolé, mais je dois ajouter ...
le terme «malade mental» «suce» en effet... il aspire la vie de toute dignité et humanité que vous avez ...
POURTANT... nous discutons de choses de l'esprit et de notre état mental.
On pourrait peut-être l'appeler... la diversité mentale?
... nah c'est ce mot «mental» qui porte le poids rebutant... les «malades» comprennent.
Je vais peut-être toujours y faire référence comme mon état d'esprit actuel, ce que je fais dans mes écrits.
Btw - l'écriture a été une excellente thérapie car je ressens une dépression. J'ose dire que la sortie en a déjoué quelques-uns... Je ne suis pas hors sujet ici ...
ce que je dis c'est qu'un jour peut-être même quand je serai parti, mes filles iront dans mes documents et pourront comprendre d'une manière complètement révélatrice comment j'ai pensé, fait face, même souffert, mais surtout vraiment aimé leur.
Natasha,
viens de trouver cette écriture que vous avez partagée - des informations très précieuses.
Je viens de parler à mes filles et à 2 amis proches de la présence d'Asergers.
Avant ma découverte d'Aserger il y a environ un an, j'ai partagé le fait que j'ai des dépressions avec UN ami de confiance. Jusque-là, à 52 ans, je ne l'avais JAMAIS vocalisé à un autre humain... En réalité... ce n'est qu'au cours des dernières années que j'ai accepté le mot pour mes sentiments... et pleinement réalisé... eh bien, en fait, à quel point je suis résilient et fort, je l'ai même gardé des deux filles maintenant adultes.
Intéressant, l'élan autonome pour le cacher - vouloir le cacher était l'indice évident que le comportement était inacceptable. De plus, je ne pouvais pas supporter l'idée d'être pris en pitié, caressé ou choyé. Je ne pouvais pas non plus supporter de me faire dire de sucer ou de casser, ou tout autre cliché les gens disent - je n'ai pas l'énergie mentale pour être gracieux et reconnaissant, même en sachant qu'ils signifient certainement bien.
Mieux vaut pour moi éviter de telles conversations dangereuses en évitant l'admission de la dépression.
J'ai eu une brève conversation avec un très cher ami expliquant mes dépressions - comment je les cache. Heureusement, cette personne a bien compris, sans jugement et avec une amitié et une compréhension restantes.
Une de mes filles (la plus jeune) a été témoin de mon immobilité - mais à 20 ans, elle est trop jeune et trop occupée pour remarquer ou saisir l'intésité que je ne lui permettrai pas de voir. Nous en discutons à un niveau plutôt superficiel. Mais je suis d'accord avec ça pour l'instant.
Je n'ai jamais voulu que mes adolescents se plongent dans les humeurs communes des adolescents. Je voulais qu'ils ressentent leurs sentiments normaux de manière normale et n'en ressentent aucun... eh bien, l'auto-complaisance. S'ils ont effectivement hérité de traits maniaco-dépressifs, je voulais qu'ils soient adultes et prêts à prendre leurs propres décisions quant à la façon de les gérer. Je n'étais prêt qu'à identifier et à comprendre, mais heureusement, aucun des deux n'a montré mes symptômes.
Ce serait une question scientifique intéressante: dans quelle mesure le comportement d'un parent devient-il celui d'un enfant ET devient-il ensuite faussement identifié comme «héréditaire» par rapport à ce qui est de véritables traits héréditaires ??
Eh bien, de toute façon, à ce jour, mes périodes extrêmement productives restent sous le domaine protecteur de cette déclaration qui m'a été dite ou qui me concerne pendant de nombreuses années " L'un des travailleurs les plus durs que je connaisse. "
Ils n'en ont aucune idée.
Car même dans la dépression, j'ai du mal à sortir ou à travailler très, très dur pour fonctionner et faire quoi que ce soit.
Même prendre une note pour un travail nécessite des efforts énormes, ou passer un appel téléphonique extrêmement important - on dirait que le récepteur du téléphone pèse 50 lb.
Quand je suis dans une dépression, j'ai l'impression d'être enfermé dans une colle douce épaisse. Chaque muscle que je bouge demande un effort énorme... la respiration n'est pas une action physique naturelle - je dois penser à le faire. Prendre des respirations profondes et déterminées.
La volonté de survivre est héréditaire. Il a été transmis du premier être humain.
Je continuerai à travailler à travers tout cela avec chaque once d'instinct de survie que j'ai.
Et la connaissance... comprendre ces choses est un outil qui aide.
Consommer des aliments et des boissons beaucoup plus frais et naturels est très utile.
Mon prochain effort est d'étudier plus intensément les plantes médicinales et naturelles.
Si je décide d'avoir un «pow-wow» plus profond avec mes filles, je veux qu'elles voient que j'apprends ET que je fais tout ce qui est en mon pouvoir pour m'aider.
Lol. Pour une raison quelconque, les gens ont tendance à me faire peur, même les gens que je connais à peine et je ne suis même pas coiffeur.
La seule fois où je dirai à quelqu'un que j'ai été diagnostiqué bipolaire, c'est quand quelqu'un que je connais écouter pendant longtemps sur la façon dont ils espèrent gâcher cela les fera se sentir plus à l'aise avec se... Silly me mais hay 'rejoindre le club, ya nutter' lol je dis être fier de qui nous ne sommes pas ce que nous sommes! Et je suis égoïstement réconforté par le fait que même si j'ai le diagnostic bipolaire, je suis le plus fort de notre réseau et le rendez-vous pour tous les problèmes des autres. Oh, quelle situation étrange je suis... pas le temps de souffrir ici, restez toujours au courant.
N'est-ce pas là toutes des questions d'apprendre à s'aimer soi-même? J'ai besoin de former des alliances dans la poursuite de cet amour. N'est-ce pas de cela qu'il s'agit? Je commence à reconnaître que je préfère la vie de cette façon. Le bonus, c'est que j'aime, je m'aime même. Quelle belle validation c'est d'obtenir le même et même l'amour que j'ai choisi d'obtenir de ceux que j'ai sélectionnés. Merci pour tes commentaires Natasha!
Salut Jo,
Oui, la «santé comportementale» fait fureur. Je dirais que c'est encore plus insultant.
Heureusement pour moi, je m'en fiche. L'appeler "Sally" ne change toujours pas ce que c'est.
- Natasha
"Natasha Tracy dit:
24 janvier 2011 à 13 h 20
Salut Matthew,
Je n'aime pas non plus le terme «malade mental». J'ai mentionné dans un premier article que je pense qu'il semble que mon cerveau s'échappe de mes oreilles. Ce n'est pas le cas, au cas où vous vous poseriez la question. "
Je préfère la maladie mentale que comme le disent les problèmes de santé «de santé comportementale».
Salut Lizzie,
Comme je l'ai dit, je respecte le choix des gens de choisir à qui ils divulguent. Je fais. Tout le monde le fait. Personne ne porte un signe «je suis bipolaire» autour de son cou.
Vous avez raison, bipolaire est une condition médicale. Pour beaucoup d'entre nous, cette condition médicale affecte grandement notre vie quotidienne. Il y a des gradations de tout et il y a beaucoup de sévérité de la maladie. Beaucoup de gens sont tout simplement trop touchés pour ne pas en parler.
Cet article visait à vous demander vos besoins concernant votre maladie. C'est quelque chose que toutes les personnes malades font face. Lorsque vous êtes trop malade pour faire quelque chose, vous avez besoin d'aide. C'est tout ce dont il s'agit.
(J'ai écrit un autre article sur l'intériorisation de la peur et de la haine des autres: http://www.healthyplace.com/blogs/breakingbipolar/2011/01/internalizing-fear-and-hatred-of-mental-illness/#div-comment-2583)
Vous ne pourriez en parler à personne et ne rien demander si vous le vouliez, mais je n'appellerais pas cela un réseau de soutien très utile.
- Natasha
Il n'est nullement nécessaire de le dire à toutes les personnes de votre vie. Beaucoup de mes amis ne connaissent pas mon diagnostic de trouble bipolaire parce que cela n'a pas d'importance s'ils le font. Une poignée de ma famille et de mes amis les plus fiables sont au courant. Je regrette l'insinuation selon laquelle, lors du diagnostic, il faut «sortir» comme «malade mental» (au fait... J'ai une maladie mentale mais je ne suis pas malade mentalement. Je ne suis pas «malade» tout le temps).
Le trouble bipolaire est une condition médicale, pas un trait de personnalité ou un insigne d'honneur. Il y a des gens dans ma vie qui je pense sont fantastiques mais je ne veux pas qu'ils me connaissent comme Lizzie qui a bipolaire. Même les gens qui vous aiment et qui vous sont proches peuvent avoir une relation différente avec vous simplement parce qu'ils l'ignorent... c'est commun.
Diclose si vous pensez que cela vous aide mais n'oubliez pas de ne pas vous confondre, vous ou les autres, en pensant que le trouble bipolaire fait partie de votre identité. Cela vous affecte grandement lorsque vous êtes malade, mais il s'agit d'une condition médicale essentielle que vous n'avez pas la chance d'avoir. Comme mon psy me l'a fait remarquer, le diagnostic n'est pertinent que dans un contexte médical - c'est la façon dont les médecins définissent et traitent les symptômes. Dans le monde réel, le diagnostic est tout simplement dénué de sens, déroutant et peut-être stigmatisant.
Salut Ellery,
Encore une fois, je respecte votre choix en choisissant soigneusement à qui vous le dites. C'est l'auto-préservation au travail et tout à fait compréhensible.
Je mettrais tout le monde au défi avec cela - pensez-vous que la stigmatisation injuste imposée aux malades mentaux par d'autres devient intériorisée? En étant si protecteur, laissez-vous leur peur devenir la vôtre?
Juste une pensée. N'oubliez pas qu'il y a beaucoup de gens qui vous accepteront. Nous sommes ici.
- Natasha
Salut Matthew,
Je n'aime pas non plus le terme «malade mental». J'ai mentionné dans un premier article que je pense qu'il semble que mon cerveau s'échappe de mes oreilles. Ce n'est pas le cas, au cas où vous vous poseriez la question.
Il n'y a aucun doute qu'il y a beaucoup de stigmatisation et beaucoup de gens sont ignorants et étroits d'esprit. Je respecte votre décision de ne pas en parler à beaucoup de gens. Je le fais plus souvent, mais c'est simplement parce que j'ai un problème de vérité. (Je partage trop. Sans surprise.)
- Natasha
Je suis d'accord que dire aux autres un diagnostic de maladie mentale est difficile à faire et demande beaucoup de courage. Je suis impressionné par les gens qui le font. Pourtant, c'est une étape que je n'ai jamais pu franchir. Je vis avec un diagnostic bipolaire II depuis plus de six ans maintenant et depuis tout ce temps, je partage ma situation avec un grand total (autre que mes médecins) de quatre personnes. Seuls deux d'entre eux sont des membres de la famille, les deux autres... eh bien, c'était accidentel. Je suis d'accord avec Matthew - malheureusement, le diagnostic de maladie mentale continue de s'accompagner d'une stigmatisation qui rend la société méfiante au mieux. Trop souvent, c'est simplement une situation d'évitement, comme traverser la rue quand vous voyez un sans-abri devant vous.
Je n'aime pas utiliser "Mentally Ill" en raison de la stigmatisation. Il n'y a presque aucune éducation publique concernant la maladie mentale. Dire "j'ai une maladie mentale" "à la plupart des gens, c'est comme dire" je suis fou donc tu ferais mieux de faire attention à moi ".
Je déteste le minimiser, mais je le ferai quand cela sera absolument nécessaire pour dire à quelqu'un que je suis "bipolaire" et lui demander de pardonner / tolérer mes "sautes d'humeur" et de négliger mon manque apparent de comportement social typique.
J'ai accepté ma maladie mais pas le grand public.
