Réactions à la divulgation d'automutilation Important

La divulgation de l'automutilation peut être un choc complet si vous êtes du côté récepteur. Vos réactions à la divulgation d'automutilation sont cependant importantes. Voici pourquoi.

Si vous connaissez quelqu'un qui s'automutile, la première chose que vous devez faire est d'être conscient de l'automutilation et ce qu'est réellement l'automutilation. Par expérience personnelle, je sais que beaucoup de gens trouvent l'idée d'automutilation incrédule, et beaucoup de gens ont tendance à automutilation sans peur. Cette peur provient souvent d'une connaissance limitée de l'automutilation dans son ensemble.

Divulgation de l'automutilation

Si quelqu'un vous avoue son comportement d'automutilation ...

... vous devez comprendre que dans l'ensemble, les gens ne se blessent pas pour attirer l'attention. Je dis «dans l'ensemble» parce que je n'ai pas l'intention de catégoriser ici les automutilants. cependant, coupe d'automutilation, et autre formes d'automutilation, peut être un appel à l'aide en raison d'émotions intenses et insupportables (voir

Causes d'automutilation). Si quelqu'un vous avoue sa propre blessure, l'horreur est la dernière chose que vous devez exprimer. Je me rends compte que cela peut être difficile, car le choc est inévitablement un élément de votre réaction naturelle. La plupart des auto-blessés sont incroyablement intelligents pour cacher leurs actions aux gens, et donc une confession de ce genre peut être une très grande surprise! Cependant, une réaction telle que "C'est dégoûtant!" ne va pas faire des merveilles pour la confiance de la personne!

Ce que vous devez comprendre, c'est que confesser quelque chose comme l'automutilation est un très grand pas pour quelqu'un. Beaucoup de gens sont extrêmement inquiets des réactions qu'ils obtiendront des gens s'ils «sortent» à propos de leur problème et, par conséquent, s’ils se confessent, il est probable qu’ils se confient à confiance.

Réactions de divulgation d'automutilation

Sur une note personnelle, l'automutilation est un sujet très difficile à couvrir car j'ai été témoin de nombreuses réactions différentes à mes propres révélations d'automutilation; certains ont été extrêmement bénéfiques et ont fait des merveilles pour moi, et certains ont effectivement rendu les problèmes un peu plus difficiles à gérer. Par conséquent, en écrivant cet article, j'ai fait appel à d'autres auto-infligés ainsi qu'à des personnes qui avaient des amis / parents qui se sont fait du mal. (Vous pouvez trouver des informations supplémentaires sur la façon de répondre aux personnes qui se blessent statistiques et faits d'automutilation page.)

Ce sont les commentaires qu'ils m'ont fait quand j'ai posé la question: "Comment les gens ont-ils réagi à votre divulgation d'automutilation?"

"Ils ont paniqué, se sont retournés, étaient en colère, confus et ont essayé de me contrôler de toutes les manières possibles, ce qui m'a rendu plus hostile et en colère. Mais tout le monde ne réagit pas de cette façon - c'était principalement mes médecins et ma famille. mes vrais amis étaient inquiets. Au moment où les gens à qui j'ai dit sur le net ne comprenaient pas non plus, c'est pourquoi ils ont appelé ma famille * soupir * mais j'ai des gens qui comprennent maintenant et ça aide BEAUCOUP. "

"Mon amie m'a dit qu'elle ne me parlerait plus à moins que je ne l'arrête. Elle l'a fait parce qu'elle s'en souciait, mais cela a encore empiré pour moi. "

"Quand j'ai parlé de la coupure à mon amie la plus proche, elle a pleuré. Cela m'a bouleversé d'une certaine manière, mais cela m'a choqué parce que cela montrait qu'elle s'en souciait vraiment. Elle m'a beaucoup soutenu et m'a dit qu'elle m'aiderait de toutes les manières possibles. C'était tout ce que j'aurais pu souhaiter. Je lui en suis très reconnaissant et je lui dois beaucoup. "

"Ma famille m'a mis très mal à l'aise. Ils n'ont tout simplement pas compris quand je leur ai dit. Ils pensaient que j'étais fou et ma mère pensait que c'était de sa faute si je me faisais tout ça. Elle a crié et m'a dit qu'elle serait infectée. Je ne pouvais pas croire qu'elle croyait que cela m'importerait. "

"Couper, c'est moi. Si les gens ne peuvent pas prendre ça, ils peuvent le laisser. Tous mes amis le savent et certains m'ont ignoré. Ce n'étaient pas mes vrais amis et j'ai appris à gérer ça. "

"Mon père ne semblait se soucier que du cicatrices d'automutilation étaient là pour la vie. "

"Tous mes amis le savaient et quelques-uns se moquaient de ça. Ils pensaient que c'était cool. Les autres n'y ont rien fait. Ils savaient que j'avais des problèmes. "

"Dire à mon ami que je me blesse a été la chose la plus difficile que j'ai jamais faite. Je ne savais pas pourquoi je voulais avouer, mais j'en avais besoin. Il a juste secoué la tête vers moi et s'est enfui de la pièce. J'aurais dû m'y attendre, mais pendant des années, cela m'est resté en tête - à partir de ce jour, j'ai juré de ne plus en parler à personne. "

"Mon ami m'a encouragé à lui parler de mon auto-blessure, mais un jour cela a dû devenir trop pour elle. Elle ne pouvait pas faire face. Elle m'a dit que si je n'arrêtais pas de me faire du mal, elle le dirait à mes parents. Je ne lui ai plus jamais parlé. "

"Quelqu'un a découvert coupe d'automutilation avant d'en parler à personne. J'ai avoué à un ami ce jour-là, parce que j'avais besoin d'aide pour gérer les gens qui le savent, et parce que je ne voulais pas qu'elle découvre une autre façon. C'était il y a longtemps maintenant, et au début, elle était merveilleuse - inquiète, inquiète et solidaire. Elle m'a dit qu'elle était là pour moi. Le long de la route, elle a eu du mal à y faire face. Parfois, je pensais que je mourrais parce qu'elle ne voulait tout simplement pas être près de moi - elle essayait de gérer mes problèmes aussi bien que les siens. C'était injuste pour elle. Quand j'ai commencé à voir un thérapeute et à traitement de coupe, ça m'a aidé. Maintenant, nous sommes à nouveau amis. La coupure est un sujet douloureux et je n'en parle pas aux gens maintenant. Ce n'est pas une grande partie de ma personnalité. C'est juste une partie du moi intérieur qui se rebelle contre le moi extérieur. "

"Tout ce que je voulais, c'était une épaule sur laquelle pleurer et quelqu'un pour me dire qu'ils m'aideraient. Ce que j'ai eu, c'est la panique au sujet de ma santé. Tout le monde semblait comprendre que la coupure elle-même était le problème et ce qu'elle faisait pour ma santé... les cicatrices seraient toujours là. Personne ne m'a demandé pourquoi je me fais du mal ou ce que je ressentais. Personne ne semblait s'en soucier. Après cela, la coupe a empiré. Tout ce que je voulais, c'était que quelqu'un m'écoute et me dise qu'il comprenait, au lieu de me dire qu'il s'inquiétait de ce que je me faisais. Personne n'a compris. "

Réactions préférées à la divulgation de l'automutilation

Comment voulez-vous que les gens réagissent?

"Je souhaite que mes parents m'auraient laissé seul. Ils m'ont suivi partout quand ils l'ont découvert - et cela m'a donné envie de couper encore plus. "

"Je suppose que je veux comprendre.. mais alors personne ne semble comprendre. "

"Mon ami m'a dit que nous réussirions ensemble. J'ai eu de la chance. Il m'a aidé à traverser chaque étape du chemin - juste en étant là et en me faisant savoir qu'il se souciait de lui. "

Comment tu ne pas Vous voulez que les gens réagissent?

"Mon ami est parti. Je me détestais. "

"J'avais peur de le dire aux gens parce que je pensais qu'ils auraient peur de moi. J'avais raison."

"Tout ce qui les préoccupe, ce sont les infections et les cicatrices. Je leur donne donc plus de soins. "

À propos de l'auteur: Clover, est un automutilateur et a lancé le site Web d'automutilation, "A Healing Touch".

références d'articles