Quel est le sujet du livre «Self-Help Stuff That Works»?
Des trucs d'entraide qui fonctionnent est un manuel d'auto-assistance pratique et simple rédigé dans un style amical, divertissant et concis. Il vous donne des outils solides que vous pouvez utiliser pour améliorer votre vie.
Vous apprendrez à devenir plus efficace avec vos actions et à vous sentir bien plus souvent. Les chapitres ont été initialement écrits pour une colonne dans le bulletin d'information de Rodale Press À votre meilleur (maintenant une newsletter en ligne appelée Loi sur l'équilibre, qui fait partie de Rodale's Online Health), où la chronique d'Adam a été élue favorite des lecteurs.
Ce livre est aussi bien fait qu'un livre peut l'être. La conception de la couverture est laminée directement sur ce livre relié. La reliure est cousue, elle s'ouvre donc facilement et ne se fissure pas ni ne s'effondre, même après des années d'utilisation intensive.
Et ce livre a été conçu pour être utilisé. Il est fait pour être référé à plusieurs reprises lorsque vous avez besoin de conseils. Lorsque vous vous sentez bleu ou fatigué ou au bout de votre corde, ou lorsque vous avez besoin d'un coup de pouce ou si vous voulez simplement vous sentir mieux, accédez à ce livre. C'est une lecture facile et agréable et les chapitres sont brefs. Chacun des chapitres (il y en a plus d'une centaine) se termine par un principe simple que vous pouvez appliquer.
Étant donné que les choses que nous apprenons ne sont pas gravées dans la pierre mais stockées dans un organe gluant, un organe que nous utilisons tous les jours, il est important non seulement d'apprendre de bonnes idées, mais de les rappeler quand nous en avons besoin. Sinon, les informations entrantes dont nous sommes bombardés chaque jour ont tendance à nous faire oublier ce que nous "savons" et, même si elles ne sont pas oubliées, il est difficile de s'en souvenir. quand nous en avons besoin.
La plupart des chapitres sont suffisamment courts pour être lus en cinq minutes ou moins, et à la fin de ces cinq minutes, vous repartirez avec une technique que vous pouvez utiliser pour améliorer votre situation ou votre attitude vers elle
Certaines des choses que vous apprendrez:
- Beaucoup de façons simples et efficaces de vous sentir bien plus souvent et d'améliorer votre attitude
- Comment éliminer les sources de stress de votre vie
- Comment se rapprocher des personnes que vous aimez
- Comment et pourquoi devenir plus optimiste
- Comment faire face aux fauteurs de troubles et aux personnes qui vous abattent
- Des choses simples que vous pouvez faire pour obtenir l'appréciation que vous méritez
continuer l'histoire ci-dessous
Réponses aux questions sur les trucs d'entraide qui fonctionnent
Table des matières
À propos de l'auteur, Adam Khan
Commentaires du lecteur
Adam Khan
Auteur de Des trucs d'entraide qui fonctionnent
Trois des chapitres préférés d'Adam:
L'histoire de la façon dont un homme engagé, par une persévérance tranquille, a restauré 14 000 acres de terres stériles et polluées à sa beauté naturelle d'origine:
Continuez à planter
Le principe de base à appliquer à vous-même lorsque vous vous sentez en colère contre quelque chose pour lequel vous ne voulez rien faire:
Discutez avec vous-même et gagnez!
Et voici ce qu'il faut faire lorsque la vie vous a fait du mal, illustré par un morceau d'histoire fascinant:
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