Obtenir la force dont vous avez besoin pour relever les défis de la vie
Je lis le Bipolar Vida blog, et se demandant "combien une personne peut-elle prendre?" Certes, Cristina a eu une mauvaise enfance qui, dit-elle, a probablement déclenché le trouble bipolaire avec lequel elle vit maintenant.
Dans les mois depuis qu'elle a commencé blog bipolaire ici à HealthyPlace.com, Cristina a enduré des épisodes dépressifs, de l'hypomanie et tout ce que le trouble bipolaire peut apporter. Pourtant, dans presque tous les articles de blog, elle mentionne qu'elle fait tout ce qu'elle peut pour maintenir sa récupération bipolaire sur la bonne voie.
Où trouvez-vous la force de relever les défis de la vie?
Certains les gens sont plus résilients que d'autres. La résilience signifie être capable de s'adapter aux malheurs et aux revers de la vie. Par exemple, si vous faites face à une perte d'emploi, une maladie, un divorce ou la mort d'un être cher, avec résilience, vous êtes mieux capable de s'adapter à l'adversité plutôt que de devenir déprimé ou anxieux ou de se tourner vers des mécanismes d'adaptation malsains tels que l'alcool et drogues.
Malheureusement, l'interview de Michele Howe n'existe plus. Voici une autre vidéo que vous apprécierez intitulée Trois façons de se remettre des problèmes.
À propos de Michele Howe:
Michele Howe est un critique et auteur de 10 livres et plus de 1200 articles. Son dernier livre est Les fardeaux font du bien au corps: relever les défis de la vie avec force et âme co-écrit avec le chirurgien orthopédiste, le Dr Christopher A. Foetisch.
"Être une femme dans le monde d'aujourd'hui signifie lutter - physiquement, mentalement, spirituellement et émotionnellement - avec beaucoup de luttes de poids", explique Howe. Le livre est un manuel de formation rempli de renseignements inspirants et de conseils pratiques pour gérer les batailles les plus difficiles de la vie avec une force intérieure et extérieure. Le livre couvre les sujets suivants: perte, chagrin, vieillissement, déplacement d'emploi, divorce, problèmes parentaux, revers financiers, maladie, etc.
Howe dit que les femmes s'identifieront aux expériences des autres femmes, et comment chacune a trouvé et développé la force émotionnelle et spirituelle pour relever les défis auxquels elle a été confrontée.
