Entendre des voix dans ma tête dans le train

Entendre des voix dans ma tête est quelque chose qui m'arrive souvent. J'ai un trouble schizo-affectif, de type bipolaire. Cela signifie que je ressens des sautes d'humeur et une anxiété invalidante en même temps que j'entends des voix. Je sais que les voix dans ma tête ne sont pas réelles, mais elles font quand même peur. je entendu des voix schizo-affectives dans mon heaed aujourd'hui. Ils ont commencé alors que j'étais sur un quai de train, attendant de rentrer de l'hôpital où je rencontre mon thérapeute.

Entendre des voix dans ma tête me fait peur

Je n'avais pas trop loin pour aller - juste un arrêt. Mais j'ai raté un train alors que je montais les escaliers vers la plate-forme. Je me demande si j'aurais pu éviter les voix si j'étais monté dans ce train.

J'ai dû attendre environ 10-15 minutes pour le prochain train. D'ici là mes voix schizo-affectives battaient leur plein: fort, audacieux, insultant. Pendant un moment, quand j'avais entendu des voix dans ma tête, elles étaient vraiment silencieuses et je commençais à penser qu'elles resteraient ainsi.

Je pense que les voix semblaient plus fortes que d'habitude cette fois parce que j'étais dehors quand elles ont commencé, avec des bruits de rue qui ajoutaient au volume. Il neige et les voix chahutent: «La folle a peur de la neige. Chat effrayé, graisse de poulet, elle ne sait pas ce qu'elle regarde. "

Ils ont continué encore et encore.

Au moment où je suis descendu du train, les symptômes secondaires d'entendre des voix dans ma tête se sont manifestés. J'avais l'impression que les gens autour de moi parlaient de moi, même si je savais que ce n'était vraiment pas le cas. J'ai parfois peur que les gens puissent dire en regardant mon visage que j'entends des voix dans ma tête. Ils ne peuvent pas.

Arrêter les voix dans ma tête

Enfin, je suis rentré chez moi et j'ai pu prendre mon sur demande médicaments anti-anxiété. Cela prend le dessus sur les voix. Faire face à l'audition de voix dans ma tête ne s'arrête pas aux médicaments; autre les routines de santé mentale aident, aussi. Je bois un grand verre d'eau et je mange une collation. J'ai mis mon DVD Tori Amos préféré. J'appelle habituellement ma mère ou mon père si mon mari est au travail. J'ai donc appelé mon père et lui ai parlé.

Il m'a demandé ce que les voix disaient. Je lui ai dit qu'ils se moquaient de moi parce que j'avais peur de conduire dans la neige, et qu'ils se moquaient aussi: «Elle entend des bruits dans sa réserve» et «Fumer est mauvais pour votre week-end.«Je lui ai expliqué que les voix constituaient des mots et des phrases.

Je le retardais jusqu'à ce que les voix soient parties, mais quand elles étaient presque disparu j'ai appelé le service client pour un abonnement à un magazine que je voulais annuler. Je pensais que ce serait stressant, mais quand je suis descendu du téléphone, les voix étaient parties.

Entendre des voix dans ma tête pourrait être pire

J’ai entendu parler de personnes atteintes de schizophrénie ou de troubles schizo-affectifs pensant qu’elles interagissent avec d’autres personnes réelles qui ne sont pas vraiment là quand elles entendent des voix. Pensez au mathématicien de génie John Nash dans le film Un bel esprit. Il a connu hallucinations visuelles et sonores et il a halluciné tout un réseau de personnes avec lesquelles il avait des amitiés et qui, finalement, ont continué à contrôler sa vie jusqu'à ce qu'il reçoive un traitement.

Quand j'ai eu mon premier et unique épisode psychotique, j'ai pensé qu'il y avait des gens qui me suivaient dans un monde illusoire qui semblait réel. J'ai eu la chance de recevoir un traitement immédiat et d'avoir accès à médicaments antipsychotiques atypiques. Ceux qui ne provoquent pas de prise de poids ne fonctionnent pas pour moi. Celui que j'ai essayé a enlevé les délires mais m'a fait agir, enfin, fou. Une fois, j'ai même cassé une fenêtre de la maison de mes parents alors que j'étais enfermé au lieu de simplement sonner à la porte. La prise de poids est difficile, mais je m'en occupe, tout comme je traite mon trouble schizo-affectif. C'est aussi une question de moins de fenêtres cassées.

Elizabeth Caudy est née en 1979 d'un écrivain et photographe. Elle écrit depuis qu'elle a cinq ans. Elle est titulaire d'un BFA de la School of the Art Institute de Chicago et d'un MFA en photographie du Columbia College de Chicago. Elle vit à l'extérieur de Chicago avec son mari, Tom. Retrouvez Elizabeth sur Google+ et sur son blog personnel.