Dépression bipolaire - Quand vais-je me sentir mieux?

J'aimerais que plus de gens sachent qu'il y a une composante génétique à la dépression. Découvrez la recherche MTHFR. Ensuite, contactez 23 & Me.com Ils vous enverront un kit de test de salive que vous leur retournerez. Ils vous enverront une analyse de votre structure génétique personnelle que vous pourrez ensuite envoyer à, je pense, Genetic Genie?? qui vous enverra une interprétation (c'est très complexe.) Quand vous savez si vous avez le défaut génétique particulier qui cause dépression, vous pouvez alors découvrir quels suppléments vous pouvez prendre qui changeront la chimie de vos gènes et corrigeront la problème. Vous pourrez également parler à d'autres personnes qui discutent de ce qu'elles font. Bonne chance. AA

Je partage juste mon expérience avec Bipolar II pour faire savoir à ceux qui en font l'expérience que d'autres ressentent la même chose.
Chaque jour, je vis la vie comme si c'était un rêve et j'ai l'impression d'être né dans le mauvais corps. Rien de ce que les gens disent ou font ne changera vraiment ce que je ressens. Les jours passent et à la fin de la journée je me demande: "Ai-je fait quelque chose aujourd'hui?" parce que tous les sentiments disparaissent et que je ne ressens aucune émotion ou ne me souviens de rien. Aucune émotion lorsque je regarde la télévision, lis, parle aux gens, etc. Je finis par devenir déprimé parce que je suis déprimé. Je sais comment je devrais réagir aux choses qui arrivent, à ce que les gens disent, mais je ne ressens rien. À la fin, je finis par tout simuler pour sembler normal.

Je viens de sortir de 18 mois dans l'obscurité mais l'hypomanie qui a pris sa place peut se révéler pire. J'ai normalement hâte d'être un peu maniaque, surtout après le plus long combat avec des idées suicidaires que j'ai jamais eu à supporter, mais ce nouvel épisode de HM est un SOB. Je suis vraiment en colère et impatient maintenant. Cela va prendre beaucoup d'efforts pour ne pas lire l'acte anti-émeute à mes managers et perdre mon emploi. Ma pauvre femme a dû vivre avec un mari au bord de l'effondrement si longtemps et seulement vivre maintenant avec M. Hyde.

Natasha, votre écriture compte beaucoup pour moi. Bipolaire fait qu'une personne se sent si seule, vivant même au sein d'un groupe de soutien de personnes qui n'ont pas de maladie mentale. Ils ne peuvent pas savoir comment c'est. Ce blog et Burble ont beaucoup atténué ce sentiment d'isolement pour moi. Votre cas est très similaire au mien, donc je m'identifie vraiment. La façon dont vous êtes capable de mettre en mots votre expérience avec bipolaire est phénoménale! J'admire beaucoup ça. Mes dépressions durent toujours aussi longtemps. La dépression ne part jamais vraiment. Je prends les meilleurs médicaments jamais, mais rien n'est parfait. Ils me permettent de sloguer la plupart du temps. Sans eux, je serais mort, parce que j'étais à ce moment-là, quand finalement, un médicament a franchi la ligne de résistance médicale. Je vous embrasse dans la fosse. Mes pensées affectueuses vous accompagnent.

Comment vas-tu en ce moment, Natasha? Il y a des années, j'ai lu un livre sur les moments extrêmement difficiles et douloureux. Après avoir fait tout ce que nous pouvions pour faire face à la situation, il ne nous restait parfois plus qu'à respirer. Parfois, nous étions tellement épuisés, respirer était tout ce que nous pouvions gérer. Respiration. Je n'ai jamais pensé que j'aspirerais juste à respirer, mais vu le degré de douleur dans lequel j'étais, c'était réconfortant de réaliser que c'était beaucoup à faire pour être fier de moi pendant ces secondes ou heures ou jours et ça l'est toujours.

Heureusement, mes antidépresseurs travaillent pour moi. Je ne me sens pas aussi sans vie et sans espoir.
La dépression a été l'un des pires moments de ma vie. Je voulais juste vivre dans une maison de retraite car je pouvais à peine faire quoi que ce soit. J'espère que je n'aurai plus jamais à traverser une longue période de dépression. J'espère que vous trouverez quelque chose qui vous élèvera le plus tôt possible... Pam

Pour ce que ça vaut, basé sur ma propre expérience avec la dépression et beaucoup de recherche et d'expérience clinique:
1) Chaque fois, on se sent comme le pire, car votre mémoire des épisodes passés n'est que des ombres. La réalité l'emporte sur les ombres à chaque fois.
2) LIES DE DÉPRESSION. Cela vous dit que rien ne s'améliorera jamais, que vous avez terminé, que tout est de votre faute. C'est un menteur extrêmement talentueux et puissant. La réalité est TRÈS différente.
Bonne chance! Vous faites un excellent travail et vous comptez pour beaucoup de gens.
- Greg

Je ne sais pas quand mon dernier commentaire sera publié, mais je voulais juste dire à Betty que c'est un post sur quand les gens vont-ils guérir de la dépression bipolaire. Oui, elle parle de sa situation actuelle, mais elle donne aussi à ses lecteurs. Ils devraient entendre d'autres perspectives et solutions. Même si une étude indique que dans l'ensemble, les gens réussissent mieux avec les médicaments et la psychothérapie, cela ne signifie pas que les résultats s'appliquent à tout le monde, cela signifie simplement pour l'ensemble de la population, c'est ce qui a été trouvé (bien sûr, ces études peuvent avoir d'autres biais affectant l'applicabilité individuelle dans le monde réel, par exemple, combien de temps l'étude a été menée, quels médicaments étaient utilisé).

Désolé, vous ne vous sentez pas bien. Je suis d'accord avec Guy, avez-vous déjà envisagé de diminuer progressivement ou de ne pas toujours traiter les épisodes dépressifs avec des médicaments? Chaque fois que je sens mon humeur descendre dans les trompes, mon psychiatre et moi décidons SI AJOUTER quelque chose de pharmacologique est une bonne idée ou non. Il reconnaît pleinement que faire quelque chose de sage peut aggraver les choses plutôt que les améliorer, que c'est vraiment une question de savoir si quelque chose va aider, comme vous y faites également allusion. Nous envisageons d'autres options, comme des séances de thérapie plus fréquentes (je fais aussi ma psychothérapie avec lui, donc ça marche bien) ou augmenter mon jeu avec d'autres des choses utiles (pour moi, qui a récemment reçu plus de soleil pour la vitamine d, et certaines études montrent que la lumière du soleil elle-même a des effets positifs sur l'humeur et augmente sérotonine). De plus, j'ajouterais que la psychothérapie ne concerne pas seulement les techniques apprises, mais la relation entre fournisseur et patient (et des études ont montré que l'alliance thérapeutique est l'un des plus importants prédicteurs psychothérapie). Quand je me sens descendre les tubes, une grande partie de ce qui m'aide est le fait d'avoir quelqu'un qui a des antécédents de coller avec moi, peu importe à quel point les choses peuvent sembler mauvaises, et est pleinement engagé à aider à trouver quelque chose qui fonctionne bien pour moi en tant que individuel. À la suite de tout cela, les choses ont diminué naturellement au fil du temps. Encore une fois, j'espère que les choses s'amélioreront bientôt.

Salut Natasha, désolée que tu luttes tellement et que tu n'arrives pas à trouver un médicament pour t'aider avec ta dépression. J'étais là depuis très longtemps. 15 ans! J'ai essayé plus de 30 médicaments différents. Une dizaine de traitements ect. Ma maladie ne cessait de s'aggraver. J'ai finalement pris la décision, sous la surveillance d'un médecin, de réduire progressivement tous les médicaments. Ça n'a pas été facile, j'ai pris du temps et j'ai appris de nouvelles capacités d'adaptation et de nouveaux modes de vie, mais j'ai finalement la dépression bipolaire, la manie et la psychose et toutes les autres conneries folles que je connaissais en prenant le psychisme drogues. Avez-vous déjà essayé de réduire les médicaments? Je sais que certaines personnes ont du mal à se retirer de ces drogues puissantes, j'en suis sûr. Mais au final, cela en valait la peine; pour moi et les gens de ma vie. Je sais que certaines personnes sont VRAIMENT opposées à quiconque se débarrasse des médicaments. Pourquoi, alors que cette approche a fonctionné pour beaucoup? Je connais d'autres personnes bipolaires qui font mieux avec les médicaments, tout comme moi. Mon dernier psychiatre était d'accord avec moi pour essayer cette approche, il m'a donné un horaire de retrait sûr et est heureux de savoir que je vais bien aujourd'hui. Et il sait, tout comme moi, que j'étais une fois fou de chauve-souris.

Natasha, désolée d'apprendre que tu souffres. Mon cœur va vers toi. Avez-vous pleinement confiance dans les médecins que vous consultez? Avez-vous confiance en vos médecins? Peut-il être douloureux de consulter d'autres spécialistes de la santé mentale?

Vous avez manqué de régime et d'exercice... en plus de la thérapie et des médicaments. Pour moi, l'interrupteur a basculé lorsque j'ai commencé à faire de l'exercice. J'ai commencé très petit au début et je suis monté de là. La cohérence est la clé. Je me suis forcé à faire un peu chaque semaine avec l'énergie limitée que j'avais et j'ai été surpris de voir comment cela fonctionnait avec le temps

Je suis désolé que vous ayez du mal aujourd'hui. J'y suis certainement allé. Je ne souhaiterais pas à vous ce que vous avez permis de continuer sur votre blog vers moi, alors que je me débattais comme vous le faites maintenant.
Prends soin de toi, Natasha.