Introduction à Kayla Chang, auteur de «Speaking Out About Self-Injury»

Je m'appelle Kayla Chang, et je suis ravie et honorée de faire partie de la S'exprimer sur l'automutilation blog à HealthyPlace. J'espère qu'en partageant mes pensées et mes expériences d'une manière informative, vulnérable et - surtout - honnête avec vous, nous pourrons créer un réseau de soutien continu et avoir des conversations significatives et productives sur la question de l'automutilation (également connue sous le nom d'automutilation) ensemble.

Luttes personnelles de Kayla Chang avec la santé mentale, y compris l'automutilation

Je me remets de l'automutilation depuis environ cinq ans. Mes actions d'automutilation ont commencé quand j'avais environ 11 ou 12 ans, ce qui rend difficile pour moi de le laisser derrière car il était devenu une partie intégrante de mon sens de moi et identité au moment où j'ai décidé de vraiment m'engager à récupérer.

Comme on le dit souvent - au risque de paraître réducteur à propos d'un problème très compliqué - l'automutilation est un mécanisme d'adaptation inadapté que j'ai utilisé pour traverser d'innombrables années sombres de

la dépression, anxiété et anorexie. Ce n'est que lorsque ces luttes ont été révélées, à l'attention des médecins, des membres de la famille et des amis proches, que j'ai même pu commencer à imaginer une vie sans automutilation.

Il s'est passé beaucoup de choses au cours des cinq dernières années. Plusieurs hospitalisations, un défilé sans fin de thérapeutes et un baccalauréat en écriture créative plus tard, j'ai toujours du mal avec ma santé mentale, mais je me sens mieux équipé pour faire face avec des facteurs de stress quotidiens sans se tourner vers l'automutilation et j'ai de l'espoir pour l'avenir alors que je commence à bâtir une carrière, une identité et une vie au-delà de mon lutte.

Vision de Kayla Chang pour «parler de l'automutilation»

En tant qu'écrivain pour S'exprimer sur l'automutilation, Je veux créer un dialogue ouvert avec ceux qui souffrent ou dont les proches souffrent de troubles mentaux des problèmes de santé comme l'automutilation, mais aussi avec ceux qui souhaitent en savoir plus sur l'automutilation en général. En fin de compte, je veux que ce blog serve de ressource à tous ceux qui en ont besoin, y compris moi-même. Si je peux aider à vous fournir cela, alors je serai très fier d'avoir fait mon travail.