Pourquoi devons-nous aider nos proches souffrant de dépression pendant les vacances? Bien que la saison des Fêtes pèse sur tout le monde à des degrés divers, cela peut être une période particulièrement difficile pour ceux d'entre nous aux prises avec la dépression et autre problèmes de santé ment...
Continuer La LectureÊtre improductif pendant la dépression est courant; la dépression a un moyen de nous épuiser en énergie, en motivation et en élan. La productivité exige de nous trois de ces choses. La productivité est également une méthode efficace de lutte la dépression, ce qui signifie que la chose même dont n...
Continuer La LecturePouvez-vous être sauvé de la dépression? De nombreux films et émissions de télévision grand public sur santé mentale pousser le concept de la figure du «sauveur». Un personnage souffrant de maladie mentale rencontre un autre personnage et, à travers leur relation - souvent de nature romantique - ...
Continuer La LectureLa maladie mentale n'est jamais de notre faute, mais nous devons assumer la responsabilité de notre maladie mentale. le cause de maladie mentale est encore débattu parmi les communautés scientifiques, le consensus général étant qu'il s'agit d'une combinaison de génétique, d'environnement et de bi...
Continuer La LectureDiffuser la conscience de l'automutilation est difficile à cause de stigmatisation d'automutilation. L'automutilation est souvent dissimulée dans des tabous ou ridiculisée comme une sorte de punchline. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez luttez contre l'automutilation ou a déjà lutté contre ...
Continuer La LectureL'estime de soi et l'automutilation ont une relation. Bien que l'automutilation puisse provenir d'une grande variété de causes profondes, les problèmes concernant l'estime de soi sont souvent soulevés dans les discussions comme l'un des possibles coupables. Il serait réducteur de tracer une ligne...
Continuer La LectureIl est courant - et pas tout à fait exact - de supposer que l'automutilation est un signe de pensées et / ou de pulsions suicidaires. L'automutilation est un mécanisme d'adaptation inadapté avec des fondements psychologiques et neurologiques très complexes et ne peut être réduit à une simple réac...
Continuer La LectureL'automutilation et le sentiment de solitude créent un cycle qui perpétue automutilation. L'automutilation elle-même est un acte isolant. Il peut à la fois provoquer des sentiments de solitude et les renforcer. C'est l'une des raisons pour lesquelles l'automutilation peut durer aussi longtemps, p...
Continuer La LectureLorsque vous vous faites du mal, les secrets sont une priorité. L'automutilation prospère sur le secret. Cela dépend de la honte, de l'embarras et du tabou social pour survivre. Contrairement au stéréotype du autodestructeur à la recherche d'attention, beaucoup d'automutureurs vivent en fait dans...
Continuer La LectureParfois, la chose la plus effrayante à propos des pensées d'automutilation est simplement de savoir que notre cerveau est capable d'avoir de telles pensées sombres. Ce n'est pas toujours évident à l'époque, mais regarder en arrière et réfléchir à ces moments, surtout si vous luttez contre l'autom...
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Plus Bob vieillit, plus il me frappe de mon piédestal parental avec des questions et des demandes...