Beaucoup de gens comprennent mal ceux qui s'automutilent. Une des choses qui font l'automutilation un sujet inaccessible, si sujet à l'incompréhension et même au ridicule, c'est que c'est quelque chose que la plupart des gens ne peuvent jamais imaginer vouloir faire. Moins nous comprenons un comp...
Continuer La LectureIl y a peu de choses qui vous font vous sentir plus impuissant que de voir un être cher souffrir d'automutilation et de ne pas savoir comment arrêter la souffrance. La souffrance, dans la plupart des cas, nous échappe. Ce n'est pas sous notre contrôle direct. Avec l'automutilation, cela peut être...
Continuer La LectureL'automutilation est souvent utilisée comme moyen de faire face à des difficultés que la personne n'est pas, pour une raison quelconque, émotionnellement équipée pour gérer. Pour beaucoup de ceux qui utilisent l'automutilation de cette façon, cette raison est une maladie mentale sous-jacente (ou ...
Continuer La LectureCeci est la partie I d'une série sur l'apprentissage et l'utilisation des compétences de thérapie comportementale dialectique comme la pleine conscience pour l'automutilation. Thérapie comportementale dialectique (DBT) est un type de traitement qui enseigne aux patients comment réguler leurs émot...
Continuer La LectureSe remettre de l'automutilation est difficile pour des raisons trop nombreuses pour être énumérées. Le processus de rétablissement de l'automutilation est souvent solitaire, déroutant, désordonné et sombre. Sentiments de désespoir, se sentir pris au piège et se sentir inondé d'émotions nous a con...
Continuer La LectureVous ne penseriez pas qu'une dépendance à l'automutilation pourrait être possible, mais la chose la plus effrayante chez les gens est que nous pouvons nous habituer à tout. Les choses inconnues évoluent rapidement en habitude et en routine souvent à notre insu. Cette capacité d'adaptation, bien q...
Continuer La LectureIl y a plusieurs étapes menant aux premiers stades de la récupération de l'automutilation. Tout d'abord, c'est la reconnaissance du problème. Deuxièmement, c'est la reconnaissance de vouloir faire quelque chose pour résoudre le problème. Troisièmement, prend actuellement des mesures pour résoudre...
Continuer La LectureCeci est mon dernier article en tant que blogueur pour HealthyPlace. Au fil des ans, j'ai écrit pour les deux Faire face à la dépression et S'exprimer sur l'automutilation, et a eu l'occasion d'interagir avec des lecteurs suffisamment généreux pour partager leurs expériences et leurs opinions ave...
Continuer La LectureIl peut être difficile de trouver quelqu'un à qui parler de votre dépression, mais c'est l'un des premiers conseils que les gens donnent. D'autres vous disent de trouver quelqu'un à qui parler. Que quelqu'un puisse être un ami, un membre de la famille ou un thérapeute professionnel. Qui que ce so...
Continuer La LectureAvertissement déclencheur: ce message contient des frank débat sur le suicide et ce qui vient après une tentative de suicide.Les tentatives de suicide sont plus fréquentes qu'on ne le voudrait. Cela signifie qu'il existe toute une population de personnes qui ont besoin d'un type d'aide différent ...
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La saison des fêtes semble mettre la pression pour se livrer à de gros repas et célébrer avec des...
Cette période de l'année peut être remplie de moments amusants, de souvenirs spéciaux et d'événem...
Q: « Je suis tellement inquiet à l'idée d'amener mon fils de 11 ans à la prochaine tâche ou le le...