L'automutilation et la solitude: un cycle d'automutilation

L'automutilation et le sentiment de solitude créent un cycle qui perpétue automutilation. L'automutilation elle-même est un acte isolant. Il peut à la fois provoquer des sentiments de solitude et les renforcer. C'est l'une des raisons pour lesquelles l'automutilation peut durer aussi longtemps, parfois même pendant des décennies: elle se tient cachée.

Comment se sentir seul peut conduire à l'automutilation

Le sentiment de solitude peut vous blesser. Si vous recourez à l'automutilation, il y a de fortes chances que vous soyez confronté à un problème ou à un ensemble de problèmes raison, vous sentez que vous ne pouvez pas partager avec vos amis ou votre famille - du moins, c'est ce que vous avez pu ressentir d'abord tourné vers l'automutilation. L'automutilation se présente comme une solution lorsqu'aucune autre solution ne semble exister.

Se sentir seul face à vos problèmes et incapable de tendre la main aux autres, l'automutilation est une fenêtre privilégiée pour profiter de votre vulnérabilité. De cette façon, l'automutilation est due au sentiment de solitude.

Comment l'automutilation peut aggraver les sentiments de solitude

L'automutilation vous fait vous sentir seul car elle exige que vous cachiez une partie importante de vous-même et de votre vie aux autres, y compris à ceux qui sont les plus proches de vous. Il veut être gardé secret. Il veut vivre dans des coins invisibles, vous contrôlant avec la menace d'exposition.

Être ouvert sur l'automutilation est difficile. D'une part, vous risquez de vous le faire enlever par des forces extérieures concernées. Deuxièmement, il y a beaucoup de bagages culturels qui peuvent susciter des sentiments de honte et d'embarras. Troisièmement, en vous ouvrant ainsi au monde, vous courez le risque d'être complètement incompris. Les personnes dont vous vous souciez le plus de l'opinion peuvent ne pas comprendre l'automutilation comme vous le faites et peuvent l'aborder avec jugement ou platitudes inutiles qui manquent complètement le point, et d'une manière qui est plus douloureuse à supporter que même la honte et l'embarras du social tabou ("La stigmatisation de l'automutilation").

L'automutilation manipule toutes ces peurs d'exposition pour vous garder à une distance sécuritaire de tout le monde autour vous, assurant ainsi qu'il ne soit jamais découvert et que vos sentiments de solitude dus à l'automutilation augmenter.

Comment l'automutilation vous incite à rester seul

Alors d'abord, l'automutilation prétend que c'est la seule façon de gérer la douleur de se sentir seul. Ensuite, l'automutilation aggrave votre solitude en vous isolant des autres. Enfin, laissé seul avec seulement l'automutilation qui vous a isolé, il peut commencer à ressembler à la seule relation significative que vous ayez dans votre vie.

En d'autres termes, l'automutilation enlève tout dans votre vie, sauf elle-même, vous incitant à en le gardant par peur de se retrouver complètement seul sans même s'automutiler pour émousser le solitude.

Fondamentalement, l'automutilation est un piège.

Le plus tôt vous pouvez reconnaître que l'automutilation se nourrit de votre sentiment de solitude, le plus tôt vous pouvez rassembler les confiance pour le laisser derrière et créer des relations plus significatives avec les autres ainsi qu'avec toi même.