En attente d'être «sauvé» de la dépression

Pouvez-vous être sauvé de la dépression? De nombreux films et émissions de télévision grand public sur santé mentale pousser le concept de la figure du «sauveur». Un personnage souffrant de maladie mentale rencontre un autre personnage et, à travers leur relation - souvent de nature romantique - arrive à retrouver récupération et santé, ou du moins un juste milieu. Bien que certaines relations puissent aider à améliorer notre bien-être personnel, nous devons être prudents lorsque nous les évaluons pour déceler des signes que nous tombons amoureux du mythe de la figure du sauveur. Être sauvé de la dépression est un mythe.

Pourquoi nous fantasmes d'être sauvés de la dépression

Il est difficile de nier cela la dépression est romancée dans une certaine mesure. Il est romancé non seulement dans le divertissement que nous consommons, mais dans le mythe, nous construisons autour de figures de célébrités souffrant de dépression.

Ce récit romancé que nous construisons implique souvent une figure de sauveur parce qu'une figure de sauveur intègre la maladie mentale dans une histoire. Cela donne à la maladie mentale - qui est sans ordre ni sens - un complot. En d'autres termes, il accentue les bords d'une condition par ailleurs nébuleuse.

Pour ceux d'entre nous qui souffrent de la dépression, ce récit nous donne aussi de l'espoir. Prendre ces premières mesures pour lutter contre notre propre maladie mentale peut sembler impossible en attendant que quelqu'un s'en occupe pour nous semble assez facile à faire. À tout le moins, cela fait une meilleure histoire.

Les dangers d'attendre d'être sauvé de la dépression

S'appuyer entièrement sur une autre personne pour nous sauver des profondeurs de la maladie mentale crée des relations superficielles et faibles. La relation peut ne pas sembler superficielle ou faible dans le moment en raison de son intensité, mais sa superficialité se révélera au fil du temps à mesure que la relation s'effondre. Et il va s'effondrer parce qu'il n'a aucun fondement. Elle n'est pas fondée sur le respect mutuel, les intérêts partagés, la chimie ou l'une des autres composantes d'une véritable relation, et est plutôt fondée sur la co-dépendance et le mélodrame.

Ces relations engendrent également du ressentiment. Parce qu'il n'est pas réellement possible de "sauver" quelqu'un de la dépression, la personne déprimée peut en vouloir à l'autre d'avoir échoué. Et l'autre peut en vouloir à la personne déprimée de lui faire sentir plus comme un soignant qu'un partenaire ou un ami.

Le danger ultime, cependant, est de laisser la maladie mentale non traitée. Parce que se fier à une figure de sauveur prolonge essentiellement la période de temps avec laquelle nous continuons à vivre sans traitement dépression, elle risque d'aggraver les symptômes existants et de développer de nouveaux symptômes, voire de comorbidité mentale les maladies.

Une relation saine nous aide à voir la force de la valeur en nous-mêmes et, ce faisant, nous encourage à assumer la responsabilité de notre santé mentale. Une relation basée sur le mythe du «sauveur» nous maintient coincés dans notre maladie, transformant la dépression en agent de liaison entre nous et l'autre personne qui ne peut jamais être lâché sans lâcher également le relation. Même si ces étapes initiales sont plus difficiles, trouver notre propre chemin vers la santé mentale mènera au type de relations significatives dont nous pouvons tirer une véritable force.

Avez-vous déjà essayé d'être «sauvé» de votre dépression? comment cela s'est passé? Partagez votre opinion dans les commentaires.