La racine de tout bonheur et contentement

COMPARAISONS. Votre esprit les fait tout le temps. Et que vous soyez satisfait ou insatisfait dépend entièrement de ce à quoi vous comparez votre vie.

Le problème est que nous vivons dans une culture où les annonceurs nous donnent constamment des images parfaites pour nous comparer avec: des gens avec des maisons et des voitures parfaites et des conjoints et des enfants, et ils nous donnent l'illusion que cette perfection est en quelque sorte possible.

Les annonceurs profitent de la façon dont nos esprits fonctionnent naturellement. Vous automatiquement et vous comparer naturellement et votre vie aux autres et à vos propres idéaux et aspirations.

Bien que le processus de comparaison se déroule sans votre effort actif, c'est un processus dont vous pouvez prendre le contrôle. Comme votre propre respiration, cela se fait tout seul, mais vous pouvez le faire faire ce que vous voulez à tout moment. Il ne vous reste plus qu'à y prêter attention.

Voici ce qu'il faut faire: lorsque vous vous sentez mécontent, demandez-vous

Qu'est-ce qui pourrait être pire? Et essayez vraiment de penser à quelque chose.

Si tu es malheureux parce que vous n'avez pas avancé dans votre travail aussi vite que vous l'espériez, imaginez ce que vous ressentiriez si vous viviez dans un pays ou à une époque où l'avancement n'était pas possible. Imaginez être un "intouchable" en Inde, condamné à des générations de pauvreté sans aucune chance de s'échapper.

Essayez cette technique et vous reconnaîtrez qu'à bien des égards, vous avez de la chance d'être là où vous êtes et qui vous êtes. C'est une bonne sensation. C'est relaxant et paisible. Cela ne durera pas très longtemps, mais vous pouvez toujours le refaire. La technique fonctionne à chaque fois.

Si vous pensez que c'est une technique pour les rêveurs aux yeux étoilés avec la tête dans les nuages, essayez de lire quelques livres qui vous donnent une idée de réalités vous pouvez comparer votre propre vie avec. Mes choix seraient: Libérer les enfants, La recherche de sens par l'homme, et Endurance.

Si vous avez des questions sur l'utilisation de cette technique ou si vous souhaitez partager avec moi ce qui s'est passé lorsque vous l'avez fait, écrivez-moi à [email protected]. J'aimerais avoir de vos nouvelles. Je ne mettrai pas votre nom sur une liste de diffusion d'aucune sorte.

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