Vous pensez que la frénésie alimentaire n'est pas pour vous? Rappelez-vous ceci.

Tandis que actif dans mon trouble de frénésie alimentaire, Je pensais que «le rétablissement n'est pas fait pour moi» parce que je ne pouvais pas imaginer à quoi pourrait ressembler une vie exempte de mon trouble alimentaire. Parfois, je pense que je ne voulais même pas. Je pensais que mes comportements me gardaient sain d'esprit, alors pourquoi voudrais-je envisager de vivre autrement? J'étais certain que la récupération des troubles de l'alimentation excessive n'était pas pour moi.

Mais la frénésie alimentaire est pour vous et moi - nous le méritons

Pendant si longtemps, mon trouble alimentaire excessif m'a convaincu que j'étais un gaspillage sans valeur d'un humain. Le plus triste, c'est que je croyais à chaque partie de cette déclaration. Je croyais que je devais vivre dans la misère de cette maladie. Je pensais que depuis les tentatives précédentes que j'avais faites pour récupérer après une frénésie alimentaire, cela n'avait pas duré, qu'une vie de bien-être n'était pas une chose à laquelle j'étais destiné.

Je suis plus que reconnaissant de pouvoir maintenant voir la vérité. Je suis reconnaissant d'avoir compris que la récupération des troubles de l'hyperphagie boulimique est pour moi. Une fois que j'ai commencé à m'aimer et à me respecter en tant que personne, j'ai appris que je n'avais pas besoin de vivre comme j'étais. je a appris que je méritais mieux. C'était un concept difficile à digérer pour moi. Je n'ai jamais senti que je méritais quoi que ce soit dans la vie. Quand j'ai regardé profondément dans mes croyances fondamentales, j'ai vu que tout le monde méritait une vie pleine. Mon idée d'une vie pleine est exempte de mon trouble alimentaire excessif.

Souvenez-vous de cela lorsque vous pensez que la récupération alimentaire excessive n'est pas pour vous

Lorsque vous vous demandez si vous méritez ou non une guérison, si la guérison des troubles alimentaires excessifs n'est pas pour vous, ou si cela en vaut la peine, réfléchissez à ces questions.

• Voulez-vous le bonheur?
• Désirez-vous avoir des liens avec les autres?
• Envie d'une vie pleine de paix et de sérénité?
• Voulez-vous des relations significatives?

Ce ne sont là que quelques éléments de réflexion. Je pense que toutes ces choses font partie d'un belle vie en convalescence. Si après avoir parcouru ces questions, vous ne pensez toujours pas que le rétablissement vous convient, je comprends. Il m'a fallu beaucoup de temps pour gagner l'estime de soi dont j'avais besoin afin de récupérer.

De vous à moi, cependant, je crois fermement que tout le monde dans ce monde mérite une vie pleine. Oui, cela signifie que vous aussi.

Restez fort, restez positif et continuez à pousser. Tu peux le faire.

Grace Bialka est professeur de danse et blogueuse dans la banlieue de Chicago. Elle est diplômée d'un BA en danse de l'Université Western Michigan. Grace vit avec un trouble alimentaire et une dépression depuis l'âge de 14 ans. Elle a commencé à écrire dans l'espoir de faire connaître les troubles de l'alimentation et la maladie mentale. Elle croit fermement au pouvoir de guérison du mouvement. Retrouvez Grace sur Twitter, Facebook, et son blog personnel.