S'abandonner à la vie en récupérant les troubles de l'alimentation

S'abandonner à la vie dans la récupération des troubles de l'alimentation est d'une importance vitale. Se rendre de son trouble alimentaire signifie renoncer à tout ce qui touche à sa maladie. Cela signifie également embrasser pleinement récupération des troubles de l'alimentation comme idée et style de vie.

S'abandonner à la vie en récupérant les troubles de l'alimentation, c'est lâcher prise

Il peut être facile d'abandonner les parties de notre trouble alimentaire qui nous rendent malheureux, mais pour atteindre le bien-être, il est nécessaire de tout abandonner. Cela signifie abandonner toutes les compulsions et comportements associés à votre trouble alimentaire. Tant que nous ne sommes pas en mesure de le faire, nous ne pouvons pas être totalement sobres de notre maladie.

Je comprends parfaitement que c'est une tâche extrêmement difficile, ainsi qu'une étape écrasante à franchir pour beaucoup. Ce saut consiste à abandonner toutes les choses sur lesquelles nous dépensons la majorité de notre énergie. Cette changement extrême est difficile.

Mon expérience de l'abandon à la vie dans la récupération des troubles de l'alimentation

Quand j'ai fait ma première tentative pour abandonner mon trouble alimentaire, je l'ai fait selon mes conditions. Comme vous pouvez le deviner, cette tentative a échoué. Je choisissais les parties de mon trouble alimentaire que je voulais garder et celles que je souhaitais abandonner.

J'étais d'accord avec abandonner la fringale, tant que je pouvais continuer à limiter mon apport calorique. Je n'étais pas pleinement engagé dans le processus et à cause de cela, la récupération n'était pas à portée de main.

Quelque chose qui m'a aidé à me rendre pleinement à la vie dans la récupération des troubles de Approche en 12 étapes au processus de récupération. Dans les programmes en 12 étapes, les individus sont encouragés à abandonner leur maladie à un pouvoir supérieur à eux-mêmes. Ce pouvoir vous appartient et peut vous guider dans le processus de récupération.

J'encourage chacun de vous à renoncer à la vie dans la récupération des troubles alimentaires et à me battre pour une vie loin de votre trouble alimentaire. N'oubliez pas que le maintien d'un seul comportement de trouble de l'alimentation vous empêche d'être totalement libre (Changement de symptômes: lorsque votre trouble de l'alimentation porte un costume).

Reste fort. Envoi de mon mieux.

Grace Bialka est professeur de danse et blogueuse dans la banlieue de Chicago. Elle est diplômée d'un BA en danse de l'Université Western Michigan. Grace vit avec un trouble alimentaire et une dépression depuis l'âge de 14 ans. Elle a commencé à écrire dans l'espoir de faire connaître les troubles de l'alimentation et la maladie mentale. Elle croit fermement au pouvoir de guérison du mouvement. Retrouvez Grace sur Twitter, Facebook, et son blog personnel.