Quelles sont les pensées intrusives dans le trouble bipolaire?

Les pensées intrusives sont quelque chose que je traite avec le trouble bipolaire, bien que je devrais dire que les pensées intrusives ne sont pas, spécifiquement, un symptôme connu du trouble. Cela dit, les pensées intrusives semblent être quelque chose que beaucoup de personnes atteintes de trouble bipolaire doivent gérer. Ici, je discute de ce que sont les pensées intrusives et pourquoi les personnes atteintes de trouble bipolaire peuvent ressentir des pensées intrusives.

Quelles sont les pensées intrusives dans le trouble bipolaire?

Les pensées intrusives sont des images ou des pensées dont vous ne voulez pas qu'elles se produisent, souvent spontanément, et provoquent une détresse. Pour moi, ce sont souvent des images ou parfois des extraits audio d'une conversation que j'ai eue.

Voir la vidéo ci-dessous pour en savoir plus sur ce que sont les pensées intrusives dans le trouble bipolaire et à quoi elles ressemblent.

Pourquoi les personnes bipolaires ont-elles des pensées intrusives?

Comme je l'ai dit, les pensées intrusives ne sont pas techniquement un symptôme de trouble bipolaire, mais elles sont observées chez de nombreuses personnes atteintes de trouble bipolaire. Une étude a révélé que près de 50% des personnes atteintes de trouble bipolaire avaient des pensées intrusives d'événements traumatisants.

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Je pense qu'il y a deux clés à cela: le traumatisme et le dysfonctionnement de la pensée dans le trouble bipolaire.

Est d'abord le traumatisme. Certains thérapeutes en traumatologie vous dirait que chaque personne subit un traumatisme et que le traumatisme n'est pas défini par la situation elle-même, mais plutôt par la façon dont on interprète le traumatisme. C'est logique. Je pourrais trouver quelque chose de traumatisant que vous pourriez trouver inoffensif, par exemple. Et il existe des preuves que les niveaux d'expérience de traumatisme (et trouble de stress post-traumatique) sont élevés chez les personnes atteintes de trouble bipolaire.²

La deuxième partie est un dysfonctionnement de la pensée dans le trouble bipolaire. Alors que le trouble bipolaire est appelé trouble «d'humeur» (ou «affectif»), il s'agit certainement aussi de pensées désordonnées. Des pensées telles que idéation suicidaire, auto-accusation et d'autres sont fréquents dans le trouble bipolaire. Donc, si nous comprenons que les pensées peuvent être dérégulées dans le trouble bipolaire, il va de soi que les pensées intrusives peuvent être l'un des types de pensées dérégulées que nous pouvons avoir. (D'après mon expérience, les pensées intrusives dans le trouble bipolaire ne sont pas seulement liées au traumatisme, cependant.)

Il est également connu que ceux qui souffrent de troubles bipolaires trouble obsessionnel-compulsif (TOC) plus fréquemment que la population générale³ et cela aussi pour aider à expliquer la prévalence des pensées intrusives dans le trouble bipolaire.

En d'autres termes, bien que les pensées intrusives ne soient pas un symptôme prouvé du trouble bipolaire, je pense qu'il va de soi que nous sommes plus nombreux à en souffrir que dans la population générale. Cela se résume à notre façon de penser. Nous sommes différents de cette façon.

Gérer les pensées intrusives dans le trouble bipolaire

Dans le prochain article, je parlerai de l'importance de faire face aux pensées intrusives et comment gérer les pensées intrusives dans le trouble bipolaire.

Sources

1. Tzemou E, Birchwood M, "Une étude prospective de la pensée dysfonctionnelle et de la régulation des souvenirs intrusifs négatifs dans le trouble bipolaire 1: implications pour la théorie de la régulation de l'affect". Médecine psychologique. Mai 2007.
2. Rakofsky JJ et al, "Conceptualiser la non-observance du traitement chez les patients atteints de trouble bipolaire et de SSPT". Spectres CNS. Jan. 2011.
3. Amerio A et al, "La Prévalence Et Les Prédicteurs Du Trouble Bipolaire Comorbide Et Du Trouble Compulsif Compulsif: Une Revue Systématique Et Une Méta-Analyse". Journal des troubles affectifs. Nov. 2015.