Est-ce une hypomanie schizo-affective ou suis-je heureux?

Est-ce de l'hypomanie ou du bonheur? J'ai peur d'être heureuse. Je sais que c'est un cliché, mais pour moi, c'est vrai. J'ai peur d'être heureux parce que le bonheur peut me trahir. Et si cela se révèle être hypomanie schizo-affective et moi s'écraser dans une dépression? Hypomanie vs le bonheur compte vraiment.

Hypomanie schizo-affective et peur d'être heureux

Je suis vraiment heureux si rarement. Quand cela arrive, je dois vraiment me demander s'il s'agit d'hypomanie schizo-affective. L'hypomanie n'est pas aussi grave que la manie à part entière. C'est un peu comme être légèrement ivre, vous baissez la garde, vous laissez fondre vos inhibitions et vous vous sentez bien. La montée des sentiments est généralement associée au trouble bipolaire, et j'ai trouble schizo-affectif, type bipolaire.

Donc, quand je me sens heureux, je me méfie un peu. Je veux en profiter, mais je sais que je n’apprécierai pas du tout la dépression qui suit souvent. Et je ne peux même pas faire confiance à la dépression. Je ne sais pas si c'est vraiment une dépression suite à une hypomanie ou si je retombe dans ma réalité après un rare épisode de bonheur, c'est comme tomber dans une dépression.

Concernant la comparaison entre la manie schizo-affective et le fait d'être grincheux

Je suis sobre depuis 1 an et demi maintenant. J'ai utilisé de l'alcool pour devenir hypomaniaque - un bourdonnement rose. Mais le buzz s'est calmé et je suis tombé dans la dépression presque sans faute. C’est pourquoi j’ai arrêté de boire.

Voici une question valable: pourquoi ai-je arrêté de boire si je deviens encore hypomaniaque puis déprimé? Eh bien, ça arrive beaucoup moins maintenant. Et l'hypomanie est moins intense. Et je peux vous donner tout un tas d'autres raisons pour lesquelles j'ai arrêté de boire (Rester sobre avec la schizophrénie, le trouble schizo-affectif).

J'ai des émotions «normales» comme le bonheur ou juste l'hypomanie?

Ce n'est pas parce que j'ai un trouble schizo-affectif que je ne peux pas avoir des émotions normales. Le problème avec une maladie mentale comme un trouble schizo-affectif est que je me retrouve étiqueter mes émotions tout le temps. Les gens deviennent heureux et deviennent tristes. Cela fait partie de la condition humaine. Même si j'ai une maladie mentale, j'ai toujours des émotions comme tout le monde.

Ce n'est pas parce que j'ai une maladie mentale que je dois m'analyser et me diagnostiquer chaque fois que je ressens quelque chose. Mais je tombe sous le charme de le faire tout le temps. Pourtant, l'hypomanie est réelle. J'essaie de ne rien acheter ou publier quoi que ce soit que je ne publierais pas normalement sur les réseaux sociaux lorsque je me sens hypomaniaque. Boire a rendu cela beaucoup plus difficile - j'ai perdu tout contrôle et je ne pouvais pas m'en empêcher.

J'essaierai de profiter du bonheur quand ça arrivera. Un bon indicateur que le bonheur normal et sain est s'il suit un succès ou une réalisation quelconque ou la chaleur d'une belle promenade ou une occasion amoureuse avec ma famille et mon mari. J'ai donc cette connaissance dans ma boîte à outils.

La rockeuse punk Kathleen Hanna a déjà chanté:

Parfois, être heureux, bébé, c'est ce dont j'ai le plus peur

J'essaie d'avoir moins peur tout en restant vigilant.

Elizabeth Caudy est née en 1979 d'un écrivain et photographe. Elle écrit depuis qu'elle a cinq ans. Elle est titulaire d'un BFA de la School of the Art Institute of Chicago et d'un MFA en photographie du Columbia College Chicago. Elle vit à l'extérieur de Chicago avec son mari, Tom. Retrouvez Elizabeth sur Google+ et sur son blog personnel.