TDAH non diagnostiqué chez les femmes
Vous vous sentez dépassé, désorganisé, dispersé? Est-ce simplement du stress, ou pourriez-vous être une femme aux prises avec un TDAH non diagnostiqué?
La plupart d'entre nous connaissent l'hyperactivité et les problèmes d'attention chez les enfants, et le débat sur Ritalin est sur-prescrit. Vous avez peut-être également lu un article ici ou là sur le trouble déficitaire de l'attention (TDA) chez l'adulte. Livre de John Ratey et Ned Hallowell sur AJOUTER - Poussé à la distraction - fait son chemin vers la liste des best-sellers du New York Times. Mais il est probable que vous n'ayez pas beaucoup lu sur les filles ou les femmes atteintes de TDA. Pourquoi pas? Parce que le TDA est depuis longtemps considéré comme un problème masculin qui ne touche que quelques filles et femmes.
Tout ce qui commence à changer, cependant, et ADDvance Magazine: un magazine pour les femmes avec ADD a été reçue avec enthousiasme par les femmes à travers le pays, les femmes qui commencent enfin à comprendre que le les problèmes avec lesquels ils ont lutté toute leur vie sont liés à un trouble très traitable mais mal compris: les femelles.
Quels sont les signes de TDA chez les femmes?
L'ADD chez les femelles peut souvent être masqué. Les femmes atteintes de TDA sont le plus souvent diagnostiquées comme déprimées. Et de nombreuses femmes atteintes de TDA souffrent de dépression, mais ce n'est qu'une partie de l'image. Comme Sari Solden, auteur de Femmes atteintes d'un trouble déficitaire de l'attention, le décrit, AJOUTER chez les femmes est "le trouble du désordre". En d'autres termes, pour la plupart des femmes AJOUTER, leur vie est remplie de désordres qui peuvent sembler accablants - piles et encombrement contrôle.
Il y a des femmes atteintes de TDA qui ont réussi à compenser leur TDA, mais le prix à payer est de dépenser la majeure partie de leur énergie éveillée pour combattre leur tendance naturelle à se désorganiser. De nombreuses femmes atteintes de TDA ressentent un puissant sentiment de honte et d'insuffisance. Ils se sentent constamment en retrait, dépassés et éreintés. Certaines femmes atteintes de TDA ont le sentiment que leur vie est tellement incontrôlable qu'elles invitent rarement d'autres personnes à la maison - trop honteux pour permettre à quiconque de voir le trouble, trop accablé pour combattre le trouble qui imprègne leur vies.
L'ADD peut être léger, modéré ou sévère. Certaines femmes sont capables de faire face aux exigences de la vie quotidienne jusqu'à ce qu'elles deviennent mères. Pour d'autres femmes, leurs capacités d'adaptation ne s'effondrent pas avant l'arrivée du bébé numéro deux.
Le travail de femme au foyer et de mère est particulièrement difficile pour les femmes atteintes de TDA en raison de sa nature même. Pour élever des enfants et bien gérer un ménage, les femmes doivent jouer plusieurs rôles en même temps, pour faire face à des interruptions constantes et imprévisibles, pour fonctionner avec peu de structure, peu de soutien ou d'encouragement, et non seulement nous maintenir sur la bonne voie, mais aussi être le calendrier de tous les autres membres de la famille. Qui pratique le football? Qui a un rendez-vous chez le dentiste? Qui a besoin de nouvelles chaussures? Qui a besoin d'un feuillet d'autorisation signé? Où est la fiche d'autorisation? Qui doit aller à la bibliothèque? Qui a besoin que maman laisse tout tomber cette minute parce qu'elle s'est écorchée le genou ou parce qu'elle a mal aux oreilles et veut rentrer de l'école? Et au milieu de tout cela, nous sommes censés garder le cap - planifier les repas, faire le ménage et la lessive, planifier les événements sociaux et, pour la majorité des mères, travailler à temps plein.
L'ADD est devenu un problème plus difficile pour les femmes à mesure que les exigences de nos modes de vie de la fin du 20e siècle deviennent de plus en plus grandes. On attend maintenant des femmes qu'elles jonglent avec les tâches ménagères, les services de garde d'enfants et l'emploi à temps plein, ainsi qu'avec une gamme complète d'activités parascolaires pour nos enfants. Ce qui est très stressant pour une femme sans TDA devient une crise continue pour une femme avec TDA. Ces femmes souffrent fréquemment d'anxiété, de dépression et d'une faible estime de soi parce qu'elles trouvent qu'elles ne peuvent pas être à la hauteur de l'image de super-femme que tant de femmes tentent aujourd'hui.
Quelle est la différence entre ADD et stress?
Le stress est temporaire ou cyclique. Une femme qui se sent désorganisée et dépassée par le stress poussera un énorme soupir de soulagement lorsque les vacances sont terminées ou lorsque la crise au travail est passée et va commencer à remettre sa vie en ordre. Pour une femme souffrant de TDA, les moments stressants sont mauvais, mais même dans le meilleur des cas, on a le sentiment que la vague des «choses à faire» est sur le point de s'écraser sur sa tête.
Vous pouvez avoir AJOUTER si vous
- avoir du mal à réaliser des projets et passer d'une activité à une autre;
- les parents et les enseignants ont dit que vous auriez dû faire plus d'efforts à l'école;
- sont souvent oublieux; avoir du mal à vous souvenir de faire les choses que vous vouliez;
- se précipitent fréquemment, sont trop engagés, souvent en retard;
- faire des achats impulsifs, des décisions impulsives;
- vous sentir dépassé et désorganisé dans votre vie quotidienne;
- avoir un sac à main désordonné, une voiture, un placard, un ménage, etc.;
- sont facilement distraits de la tâche que vous effectuez;
- aller sur tangentes dans les conversations - peut avoir tendance à interrompre;
- avoir du mal à équilibrer votre chéquier, avoir des difficultés avec la paperasse;
Avoir des difficultés avec une ou deux de ces choses ne signifie pas que vous avez ADD. Cette liste n'est pas conçue comme un questionnaire d'autodiagnostic; mais si vous vous retrouvez à répondre «oui» à bon nombre des questions énumérées ci-dessus, il peut être très utile de demander une évaluation à un professionnel très expérimenté dans le diagnostic du TDA chez les adultes. (Un bon endroit pour commencer votre recherche d'un tel professionnel est d'appeler les experts ADD de votre communauté qui travaillent avec des enfants.)
Si vous êtes une femme atteinte de TDA qui n'a pas été officiellement diagnostiquée, l'aide pourrait être proche. Les femmes qui se sont blâmées, se disant paresseuses ou incompétentes, ont reçu de l'aide par La psychothérapie orientée ADD, les médicaments et le coaching ADD, et se sentent et fonctionnent maintenant beaucoup mieux.
A propos de l'auteur: Les éditeurs de ADDvance: un magazine pour les femmes souffrant de troubles du déficit de l'attention - Patricia Quinn, MD et Kathleen Nadeau, Ph. D. - sont toutes les deux des femmes atteintes de TDAH, ainsi que des spécialistes reconnues au niveau national dans le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention.
Ressources pour les femmes atteintes de TDA - TDAH
Livres:
-
Femmes atteintes d'un trouble déficitaire de l'attention
par Sari Solden, Underwood Press. -
Première étoile que je vois
par Jaye Caffrey, Verbal Images Press.
© Copyright 1998 Kathleen G. Nadeau, PhD
