Traitement du trouble dissociatif de l'identité dans le vide?

Salut Holly,
Eh bien, j'ai passé les dernières heures à lire votre blog et quelques autres choses sur ce site et je dois dire que j'ai tout bousillé. J'ai dit à tout le monde que je connaissais, j'ai contacté toute ma famille et mes amis et j'ai écrit des tonnes d'articles déroutants sur ma recherche d'aide.
Je suis venu sur ce site à la recherche d'aide. En espérant que quelqu'un me dise où trouver un thérapeute qui m'aiderait à m'intégrer. Je n'ai aucune envie de cacher ma maladie, de garder le public sans instruction, donc la prochaine fille qui a ça n'a aucune idée de quoi faire. Rock On. Si vous connaissez un thérapeute à Riverside, je vous serais reconnaissant de fournir un nom et un numéro. Paix / joie de nous tous. :RÉ

Salut Holly,
personne ne regarde probablement plus ce fil, mais comme vous le savez sur mon blog, mon fils et moi avons tous les deux des relations personnelles avec ALL 7 les filles du réseau de ma femme et je crois que cela les a toutes aidées à guérir et à progresser car le secret et la honte de la violence sont supprimé. J'agis comme une ancre stabilisatrice pour les nouvelles filles qui nous rejoignent à l'extérieur et cela donne aux autres qui sont à l'extérieur depuis plus longtemps une chance de les connaître et de développer plus de communication.

juste un commentaire...
Je n'ai pas honte d'avoir FAIT... Je n'ai pas causé ça ...
D'autres qui choisissent de se méprendre ou de ne pas savoir ce qu'est DID. c'est sur eux.. pas moi..
DID signifie que je suis une personne très forte et créative qui a survécu à ce que beaucoup ne survivraient pas... cela signifie que le noyau de moi veut que je survive.. vivre... Je ne considère pas la maladie mentale DID... mais plutôt que nous sommes juste un peu plus intelligents que la plupart des gens.. nous sommes des survivants.. pas des victimes.. et je sais que sans DID, je n'aurais pas vécu ..
maintenant.. essayer de trouver un document qui est «assez bon», «en sait assez» pour m'aider.. c'est un problème.. Je ne vais pas abandonner avant de le faire.. Je prie Dieu tous les jours et tous les soirs à ce sujet... mais je fais aussi des recherches et pose des questions... Que Dieu bénisse tous comme moi.. Je sens que Dieu nous a donné une couche supplémentaire de protection et cela nous rend un peu différent, mais je ne me considère pas comme un fou ou un malade mental... et je m'aime ...

"Peut-être qu'une partie de la raison pour laquelle s'engager avec les autres nous aide tant est que nous le faisons moins que nos pairs extravertis? C’est juste une pensée, je ne sais pas si elle a du mérite. "
En fait, ça a beaucoup de sens pour moi, Holly. On remarque plus le contraste, tu sais?

houx
Un autre hit-parade sur le blog. Vous semblez toucher un nerf (de manière productive) lorsque vous écrivez... les blogs de retour plongent profondément dans des sujets qui ne sont pas souvent touchés par le monde extérieur.
Il y a tant à dire ici. La divulgation a été pour moi un échec lamentable. Au travail, cela apporte des blagues et la peur de tirer. À la maison, la maladie mentale est un sujet tabou. Le seul endroit sûr est la thérapie et l'intérieur. Pourtant, la thérapie est également frustrante parce que ceux qui n'ont pas de TDI ne peuvent tout simplement pas comprendre les répercussions et ce que c'est que de vivre avec une TDI. Merde les professionnels, ils n'ont que ce qu'ils ont étudié... pas expérimenté.
Ceux d'entre nous atteints de DID ont une si grande variété d'expériences que nous ne pouvons aller sur ce que notre propre monde personnel permet jusqu'à la divulgation. Je suis heureuse que vous, Holly, ayez un excellent système de soutien et que la divulgation soit un endroit thérapeutique sûr. Mes expériences ont été opposées, ce qui m'a renvoyé TOUTE révélation à ma famille pour expliquer des problèmes normaux simples.
Holly J'apprécie vos messages et j'en tire beaucoup d'informations ainsi que les réponses. Tout cela me fait penser... profondément et longtemps. Je souhaite avoir eu la possibilité de divulguer à d'autres. Parfois, nous discutons de la façon de parler à notre ami extérieur de la famille à l'intérieur. En attendant, les choses continuent comme elles l'ont toujours fait. Nous vivons dans le monde extérieur... faisons de notre mieux avec ce que nous avons... et lisons et apprenons. J'ai déjà dit qu'avoir une DID, c'est comme être gay il y a cinquante ans... un jour, ce sera considéré non pas comme une peste, mais comme un mode de vie qui est accepté et juste un peu différent.

Je suis content d'avoir quelque chose à offrir, Holly! J'espère que vous allez bien.

Salut à tous,
Grande discussion! Et tant d'idées et d'aide quand nous avons du mal ...
Je veux juste revenir un instant sur la question de parler et de se rapporter à nos thérapeutes. Je suis thérapeute... et je suis très conscient que nous, les thérapeutes, sommes aussi des gens, avec des problèmes, des egos, des traumatismes et nos propres besoins... même si nous sommes soi-disant "l'expert". J'apprécie beaucoup la poussée de Holly pour poser des questions, faciles, difficiles et intermédiaires, sur votre propre traitement... prendre l'initiative et l'appropriation. J'apprécie également beaucoup le commentaire extrêmement pertinent de Castorgirl selon lequel tous ne se sentent pas suffisamment en sécurité ou suffisamment confiants pour demander. Et après tout, la plupart des DID * ne se sont-ils pas * constamment * interrogés? Qu'est-ce qui vient de se passer? Ai-je vraiment dit ça? Suis-je responsable de cela? Est-ce ma faute? Ai-je vraiment le droit de demander quoi que ce soit ou d'avoir une opinion?
C'est un territoire vraiment difficile. Pourtant, je crois fermement que ce travail est pour VOUS, mon client, et non pour moi. Oui, j'obtiens des choses du travail, même de petites pépites qui m'aident à me valoriser... après tout, je suis humain et je fais du travail que j'aime. Cependant, je suis tout à fait contre l'idée / modèle expert-patient que nous voyons, parfois. Et je crois que l'ISSTD et la littérature actuelle sont également contre. Lorsque nous subissons une trahison de la part des puissants, des traumatismes et des abus impensables, comment allons-nous gérer une relation avec quelqu'un qui insiste pour être une "autorité" sur nous? Est-ce que cela poserait juste un petit problème? Peut-être un gros problème? Peut-être.
C'est vraiment ma responsabilité en tant que thérapeute de faire en sorte que ce problème soit aussi petit que possible dans l'image lorsque je travaille avec les personnes ayant des traumatismes relationnels, dans des situations où la collaboration, sous une forme et à un certain niveau, est très, très importante pour guérison. Donc je dis, quand vous avez les moyens de rassembler ce courage, veuillez interroger votre thérapeute. Demander pourquoi. Demandez où cela va et comment. Cela peut être un risque pour vous... mais aussi une opportunité de croissance. Votre thérapeute peut devenir nerveux! Votre thérapeute peut également apprendre quelque chose et grandir aussi (même s'il ne l'admet pas!). Et au cours de tout cela, garçon de garçon, ferez-vous un travail important et pertinent lié à communiquer avec les gens du monde qui vous entourent, et je pense que c'est peut-être là que Holly a commencé enfiler.
Très bien à vous tous... merci pour la grande conversation!
Michael

Je pense que je suis incroyablement chanceuse que ma thérapeute ait elle-même un trouble dissociatif. Et est méchant intelligent. Nous essayons d'apprendre à quoi ressemble la structure intérieure, pour des éclaircissements principalement; mais tout est vraiment orienté pour que je fonctionne mieux dans le monde extérieur. Évidemment, si l'on veut mieux fonctionner dans le monde extérieur, il faut y aller. Effrayant!
Mais en nous engageant avec le monde extérieur, nous pouvons voir où se trouvent les problèmes. Les déclencheurs, les peurs, le stress, les comportements indésirables, etc., et seulement alors nous pouvons, si possible, travailler pour voir pourquoi ces choses seraient un facteur à l'intérieur.
Une chose que mon thérapeute dit toujours, que j'aime et que je pense est tellement logique, concerne la communication interne et pourquoi elle est souvent si difficile. Elle dit: "Vous ne pouvez pas faire de conneries à l'intérieur." Ce qui signifie que bien que nous puissions penser que nous sommes sur le point de nous lever et d'apprendre tout ce que nous pouvons et d'être communication pleine et entière, et rassembler tous nos sh ** ensemble aujourd'hui, l'intérieur sait que nous sommes vraiment effrayés à mort et donc ne voulons pas vraiment cela à tout. Ainsi, le partage ne viendra QUE lorsque nous, en interagissant avec le monde, acquerrons un aperçu, grandirons et apaiserons certaines de ces peurs. Ce n'est qu'alors que nous pourrons vraiment progresser à l'intérieur.
Pour moi, si je n'avais pas l'aide du monde extérieur, ou si je n'avais personne sur qui compter pour me faire payer, je serais totalement ignorant. Je me promène dans le brouillard la plupart du temps. Et je peux journaliser ou "demander" jusqu'à ce que les vaches rentrent à la maison et ne s'accroupissent pas. J'ai récemment eu une situation très traumatisante avec une autre personne. Et quand j'en ai parlé à quelqu'un, elle m'a demandé ce qui avait déclenché tout le processus. Pour sauver ma vie, je ne peux pas répondre à cela, je n'en ai absolument aucune idée. Je sais que j'étais présent, je sais que quelque chose s'est passé et j'ai tous les sentiments, mais je n'ai rien d'autre qu'un espace vide où cette information devrait être. Si je demande en interne, c'est maintenant presque comme "Hé, pourquoi demandez-vous ici? Vous savez à qui vous devriez demander. "
Je voudrais cependant ajouter qu'en travaillant avec mon thérapeute et en apprenant sur moi-même en interagissant avec le monde, j'ai fait d'énormes progrès dans le domaine de la communication interne. Je reçois de temps en temps de l'aide et des informations de cette façon. Mais cela n'a commencé que longtemps après que j'ai commencé à me connaître sur la base de mon interaction avec le monde.
Voilà mon histoire et je m'en tiens à ça :)

"Ces avertissements terribles pour garder mon diagnostic pour moi, bien que bien intentionnés, n'ont fait que renforcer mon sentiment d'anomalie et d'isolement."
Voilà ce que je ressens. Je suis supposé développer des amitiés. Mais je ne peux laisser personne fermer, ils pourraient le découvrir. Le seul à qui je parle est mon T. Je suis le plus proche d'elle et pourtant je ne suis pas du tout proche d'elle et ne le serai jamais.
Je déteste être seul.

Holly, désolé si vous avez trouvé mes commentaires bouleversants. Je n'étais pas en désaccord avec vous sur ce que vous avez dit sur la divulgation dans ce post. J'essayais seulement de dire qu'il y avait d'autres façons de divulguer et de sentir que vous n'isoliez pas. Et aussi dire la vérité que la divulgation est un problème universel. Non pas que j'aie eu des réponses, mais j'évoquais juste mes pensées ...
A propos des autres trucs. J'ai mal interprété ce que vous disiez. Je pensais que vous aviez dit que les thérapeutes et les patients ne mettaient aucun frein aux interactions externes.
Paul

Poste fantastique, Holly !!
Cette phrase résonne vraiment avec moi:
"Et pourtant, au cours des six années qui se sont écoulées depuis mon diagnostic, je n'ai jamais entendu quelqu'un qui traite ou a DID recommander de s'engager dans le monde extérieur comme un chemin vers la découverte de soi."... l'accent sur "comme un chemin vers la découverte de soi".
Bien que j'ai le plus grand respect pour mon thérapeute, ainsi que tous les documents très informatifs que j'ai lus sur l'identité dissociative Trouble, je serais d'accord avec vous que je ne suis pas au courant que les patients atteints de TDI soient «encouragés» à s'engager dans le monde extérieur comme un «chemin vers découverte de soi ». Dans ma propre expérience avec la thérapie, on m'a dit de demander à l'intérieur, un journal, de créer de l'art, puis de demander à l'intérieur un peu plus. Mais on ne m'a jamais dit de m'engager dans le monde extérieur dans le but de me découvrir, ou de découvrir des parties de moi-même. Cela m'a donné l'impression que quelque chose manque dans les conseils que j'ai reçus, car pour moi, demander à l'intérieur ne suffit pas.
Je dirai que j'ai été encouragé à trouver des personnes de confiance dans mon monde extérieur comme source de soutien, mais pas comme moyen d'en apprendre davantage sur moi-même.
Bien que toutes mes activités introspectives aient été utiles dans une certaine mesure, je crois que j'ai appris le plus sur moi-même à travers des rencontres externes. (Autant je déteste être l'introverti que je suis.)
Maintenant... Bien que j'aie beaucoup appris grâce à mes rencontres externes, je dois également ajouter que ces expériences d'apprentissage ont souvent été douloureuses. J'ai appris sur moi-même à travers des erreurs que j'ai faites en essayant de naviguer dans le monde extérieur. Ce sont des leçons très importantes qui m'ont appris beaucoup plus sur mon système que l'introspection seule n'aurait pu me l'apprendre. Donc, aussi douloureux que cela ait été, cela a été important... même crucial pour ma propre découverte de soi.
Alors Holly... votre sondage ainsi que ce post m'ont beaucoup donné à réfléchir sur la façon dont j'ai personnellement appris sur mon système. Merci beaucoup d'avoir pris le temps de partager vos pensées personnelles.

"encore une fois, j'ai été récompensé lorsque j'ai montré ma capacité à recadrer la merde des choses, à les ranger et à choisir à nouveau le bonheur"
Trop drôle, Holly. J'ai demandé du CBT il y a deux ans car j'ai été séduit par son efficacité bien démontrée, mais il ne m'a fallu qu'une heure pour sillonner mes sourcils chez le thérapeute et je me demande comment CBT était différent de ma pratique magistrale actuelle de "recadrer la merde hors de des choses"... et il n'a fallu que trois séances avant que le thérapeute ne m'envoie un autre niveau pour voir un psychothérapeute. J'étais terrifiée et mal à l'aise avec cette nouvelle attente de partager des sentiments.
Il m'est encore presque impossible d'arrêter de recadrer la merde de mes expériences, même avec un psychothérapeute me suppliant virtuellement d'être authentique. Je ne doute pas: il existe un juste milieu, et ce sera une lutte pour y arriver, impliquant des oscillations inconfortables vers un autre extrême.
Prends soin de toi,
Eliza

L'un de mes objectifs en retournant à la thérapie était de pouvoir révéler à mes adolescents et à mon frère mon DID. Cela a été provoqué par une conversation avec ma fille après avoir découvert que j'avais la fibromyalgie. Elle a dit "Maman, pourquoi ne m'as-tu PAS DIT à ce sujet?" Elle était blessée et avait une teinte de trahison. Je ne l'avais pas dit... mais je n'avais pas beaucoup partagé avec elle non plus. J'ai alors réalisé qu'ils avaient besoin de savoir ça sur moi pour LEUR bien. Mais alors ça devient difficile. Je suis en thérapie depuis 2 ans (ce dernier tour) et ce que je n'ai pas pris en compte, c'est que partager le diagnostic implique également de partager certains détails sur la façon dont je suis arrivé de cette façon (abus). Mon thérapeute a souligné que je devais être en mesure de les aider à faire face à leurs émotions à propos de certaines des choses qui m'arrivaient. Je me rapproche... mais je ne me sens pas encore assez fort (régulièrement). Je ne m'attends pas à ce que ma guérison tourne autour de cette divulgation, mais cela lèvera ce voile de secret que j'ai chez moi avec eux et cela me fera du bien.
J'ai trouvé que cette communauté (les blogueurs DID) était ma meilleure source «d'amitié» et de soutien. La communication externe avec quelqu'un qui ne «comprend» pas vraiment a été frustrante pour moi. Mon thérapeute encourage clairement la communication interne par le dialogue, la journalisation et l'art.

J'ai un trouble bipolaire et j'ai tendance à ne pas partager mon diagnostic avec des gens que je n'ai pas connus à moins que j'essaie de faire valoir un point. La vie est déjà assez difficile sans le jugement supplémentaire des masses ignorantes. Bien que c'est pourquoi j'utilise parfois mon diagnostic pour faire un point!

Holly: Un autre excellent article. Comme vous le savez, D.I.D. n'est pas mon problème - je suis bipolaire et j'ai / j'ai eu un problème de toxicomanie. Mais je vois des similitudes - dans les deux cas, il y a une fuite par la peur dans «l'autre». - L'isolement est toujours l'ennemi, comme nous nous perdons en nous-mêmes, il devient de plus en plus facile de croire à un non-sens. En faisant rebondir nos idées sur les autres et en écoutant leurs réponses, nous nous dirigeons vers un ancrage dans la réalité. En plongeant vers l'intérieur, vous découvrez les matières premières de la récupération, mais votre mesure de la santé est vraiment à quel point vous interagissez avec la société des autres.

Bonjour Holly et amis,
Je me considère toujours nouveau dans la thérapie; de plus, je n'ai reçu de diagnostic que récemment - une chose très étrange à dire / taper sur moi; Je lutte toujours contre la possibilité qu'un tel diagnostic soit applicable. Cependant...
Je dis "nouveau à la thérapie" parce qu'au cours de mes 25 ans et plus de traitement psychiatrique et d'hospitalisations anorexie, dépression, crises de panique, et al., je n'ai jamais suivi une thérapie ambulatoire pendant plus de brève interludes. Ces premiers passages sur un canapé ont été si facilement abandonnés, je crois, parce que je n'ai pas trouvé la voix ou le vocabulaire pour décrire correctement ma `` détresse interne '': chacun une tentative de les aborder avec un thérapeute ou un psychiatre a donné des regards perplexes, des réponses sceptiques, ou pire, un mépris manifeste sans reconnaître ce que j'ai dit. quoi que ce soit. Tous ces «traitements» m'ont fait plus honte de ce que je croyais être mon incapacité apparente à mieux contrôler mes «émotions / expériences internes». je est venu à croire que j'étais vraiment aberrant, incapable d'être compris par personne, et exceptionnellement étranger - bien que je puisse simuler être une vraie personne de manière convaincante. Grâce à ces expériences de thérapie, je crois, je suis devenu encore plus efficace pour couper complètement toute communication interne que j'aurais pu avoir autrement. En fait, le faire avec succès était une exigence pour moi de gagner en crédibilité ou en respect avec n'importe quel thérapeute.
Vingt ans plus tard et tous les antidépresseurs possibles connus prescrits et essayés, je suis un maître de la restructuration cognitive. Sinon, comment pensez-vous que je pourrais me forcer à me taire et à ne pas voir / sentir les choses à l'intérieur et être si affligé? Cela s'appelait cela de la thérapie.
Maintenant, on me dit maintenant «d'écouter» et de «parler» à «moi-même», que je me suis créé ce problème parce que j'ignore si habilement (et irrespectueusement) mes sentiments. Il est très vrai que je me suis traité irrespectueusement tout au long de ma vie. Mais il n'a jamais été aussi applaudi que lorsque je l'ai fait au nom de la «thérapie».
Je dis tout cela pour dire ceci: je n'ai plus de «communication interne». Chaque devoir que je reçois est destiné à encourager de tels discours entre moi. Faut-il s'étonner que je ressens de telles affectations?

Holly, je vais devoir être en désaccord avec vous à ce sujet. Et que je pense que vos conclusions sont peut-être un peu biaisées. Je n'ai lu nulle part ni aucune expérience personnelle suggérant que toutes les réponses (ou même la majorité) ne se trouvent que par introspection. La thérapie psychodynamique, qui est la majeure partie de la thérapie, est basée sur la dynamique, interne et externe, avec vous-même et les autres. J'aimerais savoir quels seraient les résultats si vous interrogiez des thérapeutes. Je parie que moins de gens diraient «communication interne seule».
S'il y a un biais en faveur de l'introspection et en regardant vers l'intérieur, je dirais que cela vient davantage du patient / client et non du soignant / thérapeute. Vous avez parlé à plusieurs reprises de symptômes pathologiques typiques et vous savez qu'ils sont généralement basés sur la peur du monde extérieur. Si quelqu'un essaie de comprendre littéralement la fragmentation psychologique, le suicide continu, les attaques de panique constantes, etc. alors pourquoi l'apprentissage de certaines capacités d'adaptation internes n'est-il pas une bonne étape? C'est simplement une étape. Cela ne veut pas dire que ce soit tout et mettre fin à tout.
À propos de la divulgation: vous avez dit vous-même que faire attention à la divulgation de DID "n'était pas nécessairement un mauvais conseil". Dans un monde parfait, il n'y aurait pas de stigmatisation et nous pourrions être libres de partager tout ce que nous sommes. Mais ce n'est pas un monde parfait. Et DID n'est pas un cancer. Ça ne le sera jamais. Je ne dis pas que c'est vrai. C'est juste un fait. Mais il existe des moyens d'être public avec les autres et de continuer à progresser dans la guérison grâce aux interactions avec les autres. En fait, vous pouvez le faire de nombreuses façons, et divulguer «J'ai DID» n'est qu'un chemin parmi tant d'autres. La «divulgation complète» est tellement incroyablement surévaluée et passe généralement à côté du sujet. DID ne définit pas qui nous sommes. Nous avons le plus de pouvoir (et en fin de compte, nous obtenons le plus de soins et gagnons en sécurité) en choisissant judicieusement de partager certains aspects de nous-mêmes avec certains et d'autres aspects de nous-mêmes avec d'autres. C'est un bon conseil pour ceux avec ou non DID. C'est même un bon conseil pour les personnes sans maladie mentale. Tout le monde traite des questions de divulgation, dans toute la gamme. Certaines personnes ne veulent pas que les autres sachent qu'elles sont déprimées. Certains ne veulent pas que les autres sachent qu'ils ont été élevés pauvres. Même les problèmes médicaux, qui n'ont pas beaucoup de stigmatisation, ne sont souvent pas révélés. Demandez à tout patient de Crohn s'il est disposé à divulguer ce diagnostic.
Paul

Je suis d'accord que vous devriez continuer à poser des questions jusqu'à ce que vous compreniez pleinement le raisonnement derrière une suggestion. Mais je me demande si tous ceux qui sont sous thérapie ont la confiance nécessaire pour le faire. Je sais que parfois pendant ma guérison, je n'ai pas pu poser de questions, principalement à cause du pouvoir inhérent déséquilibre qui est présent dans la dynamique thérapeutique - votre équipe de traitement est censée être les «experts» après tout. C'est presque un problème distinct de savoir si ce que vous vivez dans l'environnement thérapeutique est un inconfort parce que ce qui est suggéré ne fonctionne pas pour vous; il y a un inconfort à cause des changements que les techniques provoquent - un changement positif peut être inconfortable, donc peut être résisté par le système dissociatif; ou si l'inconfort est pour une autre raison.
il est facile de douter de soi pendant la guérison... alors interrogez, lisez, obtenez des secondes opinions, posez-vous des questions difficiles et tout ce qui est nécessaire pour vous aider à naviguer à travers la guérison. Parfois, les plus grandes leçons que nous apprenons proviennent de la demande.
En lisant vos expériences en thérapie et les conseils que vous avez reçus, ils diffèrent tellement des miens... Je me demande si c'est un problème culturel / pays, ou un problème de formation? Je n'ai jamais mis l'accent exclusif sur la communication interne et je n'ai pas été averti de ne pas divulguer mes problèmes de santé mentale. Me fait me demander si mes expériences sont étranges.

Salut Holly!
Je ne peux que dire "beurk!" lorsque vous entendez parler de ces avertissements non tempérés que vous avez connus, et sans aucun doute de nombreux autres le font également. Qu'est-ce qui donne à quelqu'un le droit ou les moyens de penser qu'il comprend si bien le contexte et la potentiels de croissance, qu’ils diraient: «écoutez, ne partagez jamais avec quelqu'un ce que vous en pensez ou diagnostic"? Je me rends compte à quel point les relations sont compliquées, et les gens sont, et la thérapie est... mais je pense que ce dont vous parlez est certainement dangereux et irrespectueux... et étant donné que l'expérience DID contient généralement un fond de quelque degré de trahison et traumatisme relationnel, POURQUOI ce serait jamais une bonne idée pour un thérapeute d'être aussi autoritaire sans discussion?
Castorgirl, je vous ai suivi sur Twitter! Des trucs sympas que vous avez en cours... et apprécié vos commentaires. Tu es aussi un kiwi on dirait... il y a des années, j'ai passé 8 mois et demi là-bas dans mes voyages, donc votre pays a une affinité particulière pour moi. Un beau pays physique, c'est sûr. J'y ai aussi trouvé beaucoup de gens sympas.
Meilleur à vous deux!
Michael

Je suis d'accord Michael, qu'il y a un terrain d'entente quelque part. J'ai été encouragé à rédiger des journaux et d'autres méthodes pour augmenter mes niveaux de communication interne; mais c'est dans une tentative de soulager les barrières dissociatives que je rencontre actuellement. C'est aussi une des compétences que je suis encouragé à développer... un psychologue clinicien que j'ai vu m'a suggéré de devenir bénévole pour accroître mes compétences sociales et la confiance des gens. Il est intéressant de noter que la communication interne et le bénévolat visaient directement des domaines dans lesquels je me sentais mal à l'aise et constituaient des lacunes dans mes mécanismes d'adaptation. Cela me fait me demander si nous entendons ces conseils comme des lacunes perçues, et ceux qui entendent d'autres conseils le font à cause d'autres lacunes perçues.
Je ne divulguerai jamais mon état de santé mentale à quiconque en qui je n'ai pas confiance. Cela signifie que je n'en discuterai jamais au travail. Je travaille dans un environnement où l'on fait régulièrement des blagues sur la santé mentale de nos clients, donc en révéler trop dans cette situation n'est pas sûr. Je pourrais être un pionnier, mais je ne suis pas assez fort pour ça. J'ai aussi besoin de travailler pour être un domaine de ma vie où j'apprends les interactions normales avec les gens. Pour en savoir plus sur les limites et la sécurité... donc à propos de la guérison, mais sans que tout le monde connaisse mes affaires :)
Si quelqu'un a des questions sur les raisons pour lesquelles on lui demande de faire quoi que ce soit dans le cadre de sa guérison - qu'il s'agisse de journal, de communication interne, d'art, de lire un certain livre... puis je suggère qu'ils demandent à leur équipe de traitement. L'ISSTD a des directives de traitement qui peuvent également être vérifiées.
Prends soin de toi,
CG

Salut Holly,
Je veux dire que c'est un grand débat et que la meilleure approche serait quelque part au milieu? Je sens que je comprends pourquoi nous pourrions recommander à un client de ne pas partager son diagnostic, à moins que l'on ne sache vraiment à qui il parle et en qui il a confiance; les gens peuvent être ignorants et même méchants avec des informations sensibles, surtout si cela leur semble étrange. C'est une situation à risque, tout comme c'est le cas lorsque quelqu'un partage quelque chose qui pourrait le rendre vulnérable avec une autre personne. D'autre part... il est vrai que nous n'existons pas dans le vide, et l'interaction sociale nous façonne et nous fait absolument grandir. J'aimerais penser qu'il pourrait y avoir un médium heureux et attentif. Peut-être qu'une telle communication de plus en plus ouverte pourrait conduire à une meilleure compréhension de DID dans la société et la culture? On ne peut qu'espérer.
Une autre pensée: actuellement, je vois deux personnes dans ma pratique qui ont FAIT. Je les admire beaucoup tous les deux... Je pense que ce sont des gens extrêmement talentueux et intéressants, comme vous semblez l'être aussi, Holly. :-) Bien qu'il puisse être encore moins logique de se retenir de l'exposition si nous sommes si intéressants et talentueux, je croient vraiment que le monde ne comprend pas toujours, essaie de comprendre ou d'accepter des talents ou des différences gens. Même en regardant DID à travers une «lentille» spéciale comme celle-ci, il pourrait y avoir une raison de discrétion dans le partage? Auto-protection simple?
Oh, et merci d'avoir mené le sondage et la conversation de suivi... vraiment intéressant!