Poursuivre ses rêves et se fixer des objectifs avec une maladie mentale

Fixer des objectifs est un excellent moyen de faire avancer votre vie, que vous ayez ou non une maladie mentale. Les médecins m'ont diagnostiqué une boulimie et un trouble schizo-affectif il y a environ 10 ans, mais les maladies mentales ne m'ont pas empêché de vouloir ma propre entreprise prospère. Il est facile de sortir de la piste lorsque vous souffrez de symptômes d'une maladie mentale, mais je suis resté aussi persistant que possible. Voici comment je me fixe des objectifs avec une maladie mentale.

Ne rétrogradez pas vos rêves pour qu'ils correspondent à votre réalité. –Stuart Scott

J'ai ces mots accrochés au mur de mon bureau pour me rappeler que même si ma famille a eu du mal, il est toujours important de travailler dur pour réaliser nos rêves. Je voudrais partager les méthodes que j'utilise pour atteindre mon objectif de posséder une entreprise prospère même avec une maladie mentale. J'espère que vous les trouverez également utiles.

Fixer des objectifs avec une maladie mentale

Voici quelques idées que je vous suggère d'envisager pour atteindre vos objectifs en matière de maladie mentale.

Notez vos objectifs

J'ai un cahier où j'écris mes objectifs. Cela rend toujours mes objectifs plus permanents, comme si je m'étais engagé en le mettant sur papier. J'ai également noté mes objectifs en développant des énoncés de mission et de vision pour mon entreprise.

Divisez les objectifs en étapes plus petites

J'ai également noté des objectifs annuels, mensuels et même quotidiens. Lorsque vous le divisez en étapes plus petites, votre objectif n'est pas aussi écrasant et vous pouvez mieux voir vos progrès. J'adore faire des listes et cocher les tâches au fur et à mesure.

Cherchez des conseils pour atteindre vos objectifs

Il est si utile de demander de l’aide à des personnes qui y ont été. J'ai un mentor d'une organisation commerciale locale. Ma bibliothèque locale a également été une ressource incroyable et la formation en ligne est également excellente. J'ai trouvé la plupart des formations que j'ai suivies sur YouTube. Peut-être qu'un ancien instructeur de l'école pourrait également être utile. N'oubliez pas les communautés en ligne et les forums liés à votre objectif.

Restez organisé

Je trouve que lorsque les choses sont faciles à trouver et que vous planifiez à l'avance, votre journée se déroule beaucoup plus facilement. Cela peut être écrasant si les choses sont chaotiques et hors de propos. Je me sens plus anxieux lorsque je suis désorganisé. Les planificateurs et les calendriers sont très utiles et j'essaie de garder mon espace de travail propre.

Suivez vos progrès

Depuis un an, je tiens un registre quotidien des ventes et des heures travaillées. Lorsque vous suivez vos progrès, il est étonnant de regarder en arrière et de voir où vous en êtes. Vous ressentirez probablement de la fierté et un sentiment d'accomplissement.

Demander de l'aide

J'ai souvent demander à ma famille leur aide. Mes parents gardent notre fille quand nous rencontrons mon mentor. Mon mari fournit toujours d'excellents commentaires et idées. Il peut être extrêmement utile de laisser votre groupe de soutien atteindre vos objectifs, même si ce n'est que pour vous encourager.

L'établissement d'objectifs avec la maladie mentale donne un but à la vie

Je n'ai pas encore atteint mon objectif avec la maladie mentale, mais je suis en bonne voie et je travaille très dur. J'espère que vous avez trouvé ces méthodes utiles. Réglage et travailler vers des objectifs peut vous donner un sens à l'objectif et rendre la vie plus significative.

Avez-vous des conseils utiles pour fixer des objectifs en matière de maladie mentale? J'adorerais les lire dans les commentaires ci-dessous.