L'enfant timide: surmonter la timidité des enfants
L'enfant timide est un problème courant pour les parents. On pense que parfois la timidité chez les enfants est héritée tandis que d'autres fois, elle est due à des facteurs environnementaux.
La timidité n'est pas pathologique; c'est simplement un sentiment de malaise autour des autres, en particulier ceux qui sont inconnus. Cependant, une timidité extrême peut trouble d'anxiété sociale chez les enfants.
Signes d'un enfant timide
Beaucoup d'entre nous savent ce que c'est que de se sentir mal à l'aise avec les autres et de se sentir en danger. Nous pouvons rougir ou nous sentir sans voix. Ce sont des signes de timidité. D'autres signes de timidité chez les enfants comprennent:1
- Se sentir mal à l'aise
- Se sentir gêné
- Nervosité
- Timidité
- Se sentir timide
- Être passif et non assertif
- Sensations physiques comme une sensation de tremblement ou d'essoufflement
La timidité de l'enfant est plus susceptible d'être observée lorsque l'enfant se trouve dans une nouvelle situation ou avec de nouvelles personnes.
Pourquoi certains enfants sont-ils timides?
En plus que certains enfants soient génétiquement prédisposés à la timidité, les expériences de vie peuvent également rendre un enfant timide. La maltraitance des enfants, y compris la violence émotionnelle et le ridicule, peut provoquer la timidité d'un enfant. La timidité de l'enfant peut également commencer après qu'un enfant éprouve une puissante réaction d'anxiété physique.2
Un parent trop prudent peut également provoquer la timidité de l'enfant car il renforce l'idée que le monde est dangereux. Cela amène l'enfant à penser qu'il devrait s'éloigner de nouvelles situations.
Comment aider un enfant à surmonter sa timidité
Alors que certaines personnes peuvent voir le positif d'être timide, par exemple, un enfant timide peut être un très bon auditeur; de nombreux enfants timides souhaitent surmonter leur timidité. En encourageant des étapes lentes et régulières, il est possible de surmonter la timidité.
Conseils pour aider un enfant à surmonter sa timidité:
- Encouragez et modélisez un comportement positif, sortant et affirmé.
- Sachez que surmonter la timidité prend du temps et renforcez le fait que vous vous sentez parfois mal à l'aise.
- Initiez les enfants timides à de nouveaux environnements ou à des personnes un peu à la fois pour renforcer leur confiance.
- Aidez un enfant timide à se préparer à l'avance pour de nouvelles activités. Par exemple, de quelles choses l'enfant aimerait-il parler?
- Trouvez des activités de groupe que votre enfant aime et auxquelles il sait bien participer.
références d'articles
