Je suis tellement fatigué - Trouble bipolaire et fatigue

February 07, 2020 19:44 | Natasha Tracy
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Après 40 ans de traitement, c'est moi qui ai dit: l "Hé. Je pense que je suis bipolaire! "J'ai bipolaire 2. Ma plainte la plus grave est la fatigue, l'épuisement, l'épuisement, la fatigue. Le printemps dernier, je suis devenu si affaibli, je ne pouvais pas marcher sans aide, ma mémoire était envahie d'une confusion mentale importante. Mes bras étaient même faibles. J'ai été placée à l'hôpital avec les médecins pensant que j'avais eu une sorte d'AVC. Après des milliers de dollars de tests, rien n'est apparu. Ils m'ont retiré du lamictal, mais mon psychiatre ne croit pas que cela ait quelque chose à voir avec mes symptômes. J'ai eu ces symptômes dans le passé (seulement très doux) et je suis maintenant dans un état de fatigue où mes mains et mes bras se sentent faibles et tout ce que je veux faire c'est aller me coucher. Je dois pousser pour un dx définitif pour ces symptômes. En même temps, je me souviens avoir 16 ans et avoir dû traverser un mur de fatigue pour faire ce que je voulais et devais faire.

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Je veux encourager tout le monde. J'ai commencé le traitement au milieu des années 70. À cette époque, il était encore courant d'avoir des professionnels qui accusaient les mères de la schizophrénie de leurs enfants. La dépression a été causée par la colère tournée vers l'intérieur et nous pouvions tous nous rétablir si nous voulions simplement en avoir assez. Et les médicaments étaient considérés comme une béquille à moins que vous ne soyez absolument incapable de fonctionner et que le professionnel ne sache pas quoi faire de vous. Lorsque des médicaments ont été utilisés, cela ressemblait beaucoup à la publicité brillcream - "Un peu de tampon suffira." Et puis vous avez tout recommencé... Au moins, ils savent que nous avons des troubles neurologiques qui sont considérés comme permanents. Il y a maintenant des psychiatres qui fonctionnent vraiment dans un mode médical.

Je viens de tomber sur cette page. Je prends du lamictal, du lithium, du prozac, un médicament ADD, Rexulti et du valium pour dormir. Je ne peux pas ajouter un autre médicament à ma liste. Depuis plusieurs jours, je ne peux que dormir. Je fais deux siestes par jour et je me couche très tôt et je dors jusqu'au matin. J'ai hâte de faire une sieste dès mon réveil. C'est à des moments comme ceux-ci que la manie me manque. Au moins ma maison est propre, je suis douchée et je peux fonctionner. Je ne peux plus faire ça. Je ne peux pas. Il n'y a aucun point à mon commentaire autre que de ventiler. C'est déprimant d'être déprimé.

Je suis bipolaire de type 1 et je reçois une injection de médicament pour continuer à le prendre. Comme j'ai l'habitude de me retirer du médicament pour avoir de l'énergie. Ils m'ont emmené à l'hôpital en février et m'ont forcé à prendre des médicaments sinon je ne serais pas autorisé à rentrer chez moi. Depuis, j’ai dû abandonner l’exercice, promener le chien et le cerveau est tout le temps brumeux. Parfois même du mal à mettre des vêtements. Je me suis trouvé un emploi à temps partiel seulement 12 heures, mais cela me semble trop. Je pense constamment que je souhaiterais pouvoir prendre une injection de médicament pour lutter contre cela et y mettre fin... Je peux dormir 12 heures par nuit et je veux toujours dormir.. s'il vous plaît, dites-moi que ce n'est pas seulement moi. C’est comme si j’avais une perte de mémoire, c’était une personne compétente capable de surmonter la plupart des choses maintenant, une perte d’espace, paresseuse, in-créative et ennuyeuse. Toutes suggestions appréciées

C'est un soulagement d'apprendre que je ne suis pas le seul, je suis toujours en train de penser à moi avec tout ce que je rencontre pour le week-end. Je suis bipolaire, je me fatigue très facilement et je ressens cela est dirigée parce que je fatigue mon esprit et mon âme à chaque tâche à laquelle je pense, j'ai travaillé avec moi-même en utilisant une forme de méditation, j'essaie de ne pas la tuer, prenez-moi parce que j'ai un durée d'attention et je m'énerve assez facilement... alors j'essaie de m'aider à rester calme et à me concentrer sur ce que je fais à ce moment-là, je me trompe parfois et je viens Je me déteste d'avoir perdu mon sang-froid, je finis généralement par crier et me disputer, j'aimerais parfois trouver d'autres avenues, je crois que les personnes bipolaires sont très sensible, avec tous nos sens, et nous voulons que tout soit parfait, nous sommes des gens très intelligents et nous nous laissons aller très vite, parce que nous nous déplaçons dans nos esprits et ressentons la fin tout ce qui déprime notre "esprit ou pulsion", donc franchement, nous travaillons plus dur que celui qui n'a pas de bipolisme, je crois que cela fatigue votre esprit peut-être que le sommeil est en fait le meilleure partie pour cela. Et le médicament qui m'a été prescrit est trop fort pour les médos, quiconque a une recommandation pour un médicament, qui a le dosage exact pour en mettre un dans un meilleur mode et une meilleure humeur?? Je viens d'être analysé pour la première fois et on m'a dit que je suis bipolaire, mon humeur est devenue si mauvaise, j'ai été admise dans une clinique, sans choix parce que je enroulé dans un swing d'humeur très furieux et sauvage... je suis tellement gêné, mais dans mon esprit, je pensais que c'était justifié pour la façon dont j'étais, je me suis perdu, le med im on est la zirprasidone, y a-t-il un qui est plus populaire que celui im ​​on, il doit être celui qui ne me mettra pas dans une humeur superbe de vouloir sommeil?

AIDEZ-MOI! Je suis une personne diagnostiquée schizo-affective bipolaire nouvellement sobre qui était sans-abri, un drogué essentiellement, et avait perdu espoir dans ma capacité à avoir quoi que ce soit même proche d'une vie normale. Pour faire court, j'ai demandé à mon père de l'aider à suivre un traitement et à reprendre le bon chemin et à quel point je lui suis reconnaissant d'avoir payé (il est très bien je ne l'ai pas mis dehors ou je n'aurais pas demandé) une cure de désintoxication et je suis maintenant à la maison et j'essaie de vivre sobre et de gérer le bipolaire du mieux que je peux, ce qui signifie coopérer avec des médicaments. C'EST INCROYABLEMENT DIFFICILE POUR MOI car j'ai du mal à prendre des médicaments, après être entré en cure de désintoxication pour éviter de mettre des substances dans mon corps. Je dois donc déjà vraiment prier tout au long de la journée et me concentrer sur les plus petites victoires et ma gratitude pour rester positif. Je prends Topomax, Depakote (c'est celui dont je suis certain, qu'avec Haldol n'est qu'un cauchemar en ce qui concerne les effets secondaires), Haldol, Prozac et somnifère. Mon père m'a laissé vivre avec lui pour me remettre sur pied et travailler dans son bureau jusqu'à ce que je sois plus avancé dans ma guérison, plus stable et capable de vivre seul de la bonne façon cette fois. Malheureusement, avec les effets secondaires débilitants * EXTRÊMEMENT * de la somnolence, la fatigue, la léthargie, le désintéressement, mon esprit est sur Slo-Mo, la motivation disparaît, et je dois faire semblant d'être cohérent et me forcer à agir comme si j'étais là, sinon je paraissais juste paresseux et ressentais la fatigue exacerbé. Ma préoccupation / question / DEMANDÉ UN CONSEIL ou quelqu'un qui l'obtient et peut se rapporter... c'est autre chose que d'essayer de nouveaux médicaments (j'utilise des commutateurs médicaux pour trouver ce qui fonctionne depuis si longtemps pendant et après... et ça devient tellement que je devenir faible et se tourner vers l'automédication dans le passé) Je me demande s'il y a une solution pour au moins faciliter l'explication, la démonstration et la gestion de la situation avec une famille qui n'a AUCUNE IDÉE à quel point c'est difficile et à quel point je me sens mal d'être un zombie inutile parfois, je ne peux pas prédire quand, et certainement pas de contrôle par-dessus. Mon père me soutient et je lui en suis vraiment reconnaissant, mais cela me fait mal et m'effondre et affecte mon estime de soi quand il est évident qu'il voit cela comme un choix que je fais et que je n'essaie pas assez fort ou que je fais des excuses. OMG! Je ne peux même pas répondre parce que je sais que je serai contrarié et j'en aurai marre d'essayer de le convaincre que j'ai peu ou pas de contrôle sur ma capacité pour me lever et être prêt pour le travail, rester éveillé au bureau pendant le travail et suivre la vie et ma récupération en plus du travail à temps plein. Il suppose que les médicaments règlent le problème et je vais mieux maintenant, et si je n'agis pas comme ça, c'est sur moi. Je perds espoir et je ne veux pas me décourager au point de rechuter, d'abandonner, d'avoir une panne, etc. Je veux juste des conseils ou des encouragements sur la façon de dire clairement que je fais de mon mieux! Je vous remercie... ;_;

Natasha Tracy

14 mai 2018 à 14h37

Salut Elizabeth,
Félicitations d'être venus si loin et de faire si bien. Tu devrais être très fier de toi.
Il peut être difficile pour d'autres personnes de comprendre à quel point un traitement peut être difficile, cela ne fait aucun doute. Vous avez raison, on a l'impression que les médicaments réparent tout. Nous savons, bien sûr, qu'ils sont difficiles, c'est le moins qu'on puisse dire.
Ce que je dirais, c'est que ton père a besoin d'informations supplémentaires sur la maladie. Il ne peut pas savoir à quel point c'est difficile pour vous à moins que vous ne le lui disiez. Vous êtes un individu et tout en apprenant sur la maladie, en général, aidera votre père, rien n'aidera autant que les mots venant de vous.
Si vous n'avez pas l'impression de pouvoir prononcer ces mots, écrivez peut-être une lettre. Prenez votre temps et expliquez la situation du mieux possible. Il semble que votre père écoutera si vous expliquez simplement.
Suggérez également à votre père d'en savoir plus sur la maladie des autres. Essayez des mémoires ou des livres / sites Web qui vous parlent personnellement.
J'espère que vous trouverez un meilleur cocktail. N'abandonnez pas. C'est là-bas.
- Natasha Tracy

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Lynn Clark

9 avril 2019 à 1h12

J'aime vraiment ce que Natasha et les autres ont donné comme suggestions, Elizabeth. Félicitations pour votre rétablissement au jour le jour! C'est tout ce que chacun d'entre nous a, après tout, n'est-ce pas? Un jour, puis un de plus... vous ferez grand, Elizabeth! Vous avez déjà contacté ici et avez été proactif dans votre rétablissement par d'autres moyens. Vous ne vous sentez pas désolé pour vous et vous êtes prêt à faire tout ce qui est nécessaire pour rester sobre et propre. Facile. Vous gagnerez en force à chaque victoire. Lève la tête, Elizabeth! Vous le faites, MAINTENANT. Comme ça fille!

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Merci beaucoup pour cet article - c'est super de savoir que je ne suis pas seul. Je souffre d'une fatigue extrême depuis environ 2012 - depuis que j'ai reçu un diagnostic de trouble bipolaire-2. Je prends du Lithium et du Latuda - et je dois me demander si ce n'est pas le Lithium. J'ai renoncé à parler de la fatigue à mes médecins il y a longtemps car ils n'ont jamais proposé de solution utile sauf pour me dire de perdre du poids. (Oui, j'ai quelques kilos en trop à perdre, mais je ne suis pas en surpoids, et franchement, j'ai pris du poids parce que j'étais épuisé tout le temps et trop fatigué pour faire quoi que ce soit). Je fais de l'exercice presque tous les jours - 60 minutes de marche ou 30 minutes sur un vélo elliptique. Cela ne me stimule pas et ne m'aide pas du tout - en fait, cela ne fait que me fatiguer davantage. J'ai été testé pour l'apnée du sommeil, j'ai subi des tests sanguins et il n'y a "rien de mal" avec moi. Pourtant, jour après jour, je suis épuisé. J'ai appris à faire face et j'espère trouver une solution à terme qui me permettra de me sentir à nouveau bien vivant, mais jusque-là, c'est super de savoir que je ne suis pas le seul à traverser ce problème, que je ne suis pas seulement paresseux, ou que ce n'est pas seulement dans mon tête. Merci!!!

Je suis sous tegretol depuis quelques mois maintenant pour des crises qui semblaient être contrôlées maintenant. Mais la fatigue me tue. J'avais l'habitude d'être légèrement bipolaire à la frontière. Assez pour remarquer des hauts et des bas mais pas assez sévères pour traiter. Mes hauts me manquent. Je suis censé faire un diplôme en travail social et je ne peux pas m'en empêcher. Alors, comment puis-je être utile à quelqu'un d'autre. Je suis tellement fatiguée que je ne passe pas assez de temps à faire des choses amusantes avec mes enfants. Je dors plus que lorsque mon tout-petit dormait pire il y a 6 mois et pourtant je me sens pire maintenant. J'oublie les noms des gens que je connais bien. Oubliez les noms des choses ou des mots simplement descriptifs. J'ai une oppression dans ma poitrine et parfois mon cœur a l'impression de battre drôle. Je suis si faible que j'ai l'impression de ne pas vivre cela et je ne devrais peut-être pas essayer. J'ai l'impression que tout le monde sait que je suis un faliure. Différent. Pas assez bon. J'ai quelques personnes qui ne pensent pas cela, mais peut-être qu'elles ne veulent tout simplement pas. Ils ont leurs propres problèmes. Je prenais une faible dose de valporate avec le tegretol et je suis sûr que je ne me sentais pas si mal à ce moment-là. Je ne sais pas. Je pense trop à tout. Aucun expert ne semble vraiment savoir, c'est comme s'ils devinaient tous. Je pense que je me sentais mieux d'être effacé des crises. Je ne m'en souviens même plus. Cela me manque de pouvoir vivre avec un sommeil minimal pendant quelques jours, faire avancer les choses, puis planter pendant une semaine. C'était mieux que les crises et les médicaments.

C'est juste agréable de voir d'autres comme moi. J'aimerais pouvoir enlever toutes tes souffrances. Je partage tout: les pensées grinçantes sans fin, parfois horribles, les pensées violentes; les sommets si élevés que vous ne dormez pas pendant 2 jours et dites à tout le monde que vous allez courir pour le maire de New York; les cris sur ou autour des êtres chers, puis la culpabilité déchirante qui s'ensuit; se sentir comme "je suis désolé" et "mal essayer d'améliorer mon comportement" sont des promesses complètement vides... trouver le bon équilibre au travail entre un travail que vous voulez faire, un que vous pouvez faire et un dans lequel vous pouvez durer sans vous faire licencier. J'ai dû démarrer une entreprise pour pouvoir me sentir en sécurité et en paix au travail.
Je voulais juste écrire et dire que je te comprends. Vous tous. Et ta douleur. J'ai été là. Je serai là demain. Ce moment est un moment paisible donc je le chérirai. Je prie pour plus de paix demain. Et je prierai aussi pour vous et vos proches. Que la guérison et la plénitude nous appartiennent. Xo.

Je viens de tomber sur ce post, en cherchant une léthargie bipolaire. Je prends du lithium, du lamictal et du seroquel parce que j'avais des pensées virevoltantes, ruminantes, rondes et rondes. J'ai toujours des pensées noires et désespérées obsédantes et désespérées.
Je participe à la discussion sur la léthargie extrême, à laquelle je peux m'identifier. Une charge de linge? Cuisiner un plat? Peut-être plus tard ou un autre jour.
Il est donc presque 3 heures et ma grande réussite est que j'ai promené mon chien pendant 1/2 heure et j'ai réussi à manger quelque chose d'assez sain. C'est une journée magnifique et je me sens vraiment faible... et profondément léthargique. Essayer de trouver de l'aide, du soutien et de l'inspiration sur des vidéos YouTube et sur des sites de psychologie.

JE SOUHAITE pouvoir faire une sieste. Je ne peux absolument pas dormir pendant la journée. Mon mari est un oiseau de nuit. Il est debout jusqu'à 1 h du matin la plupart des nuits, donc les lumières me tiennent debout. Je me lève à l'aube pour nourrir nos chats, puis je retourne me coucher mais je dors rarement profondément après ça. Avant de prendre des médicaments, j'avais des tonnes d'énergie et je pouvais aussi faire une sieste pendant la journée en cas de besoin. J'ai fait tout mon travail (quand j'avais un travail) et j'ai pu aider mes collègues. Je courais, marchais, randonnais et dansais tout le temps. Mes médicaments me ralentissent vraiment. Je prends Depakote pour les manies et les convulsions (je suis surtout maniaque). Seroquel (125 mg / nuit) pour dormir, car j'ai souffert d'insomnie chronique menant à des hallucinations toute ma vie. Primidone pour arrêter les tremblements provoqués par Depakote. J'aimerais que les scientifiques trouvent des médicaments qui ne vous rendent pas somnolent / fatigué / fatigué.

J'ai reçu un diagnostic de bipolaire 1 avec des symptômes principalement mixtes il y a quelques années. J'ai arrêté complètement de prendre des médicaments il y a 6 mois après le sevrage. J'ai essayé des alternatives naturelles, mais je ne sais pas si cela fonctionne bien pour moi. Certains jours, je me sens bien, d'autres je ressens des symptômes, et la plupart du temps je me sens quelque part entre les deux. Dernièrement, je suis tellement fatiguée. Je ne dors pas excessivement, mais juste fatigué de façon anormale au milieu de l'après-midi chaque jour. J'ai un enfant en bas âge dont je m'occupe toute la journée. Je me suis donc demandé si c'était la cause. Cependant, la fatigue s'accompagne d'une agitation et de certains autres symptômes de type bipolaire. La fatigue que je ressens est très familière, comme ce que je ressentais lorsque j'ai été diagnostiqué bipolaire pour la première fois. À l'époque, ils m'ont lancé sur Seroquel. Je l'ai pris la nuit et j'ai très bien dormi. Une heure ou deux d'étourdissements matinaux ont été suivis d'énergie constante toute la journée. Je ne me fatiguerais pas avant de prendre la pilule suivante. C'était super. J'ai dû arrêter le médicament après quelques années avant mon arrivée, j'ai commencé à avoir des spasmes musculaires involontaires partout et des battements de cœur. suce.
Donc, dans mon cas, la fatigue est uniquement due à la maladie et non au médicament.

Lamictal est le médicament onlu qui m'a aidé à l'exaustion. Il a fallu douze ans pour trouver le bon médicament. Je m'endormais partout. Impossible de garder les yeux ouverts lorsque je conduisais! Je prends également Provigil (modanifil). Je passe plutôt bien toute la semaine, mais je passe une bonne partie de la journée à dormir le dimanche. Je dois prendre deux jours de congé de Provigil par semaine afin de ne pas créer de tolérance, et ces jours sont bien pires que les jours où je le prends.

Amy, où puis-je chercher un emploi à la maison? La plupart d'entre eux ont été des arnaques. J'ai un BS en services à la personne. Je suivais des cours de troisième cycle mais j'ai dû arrêter. Je travaillais à plein temps et j'allais à l'école à plein temps, mais cela a complètement changé. J'ai travaillé à temps partiel pour un organisme sans but lucratif, mais en enseignant des compétences parentales à ceux qui ont vu leurs enfants retirés de leur maison et nous sommes tenus de me voir pour les récupérer. Aussi une classe pour les premiers délinquants et leurs parents. J'ai besoin d'un autre domaine. Ces gens me détestent avant de commencer. Eh bien, je devrais peut-être dire qu'ils sont vraiment en colère contre tout le monde et ne croient pas qu'ils ont besoin de changement dans leur vie. Je fais parfois une sieste par jour. Si je ne le fais pas, je porte un toast. Merci de votre aide.

Amy,
Je suis désolé d'apprendre que vous vous sentez si fatigué. Moi aussi, je traverse des périodes où je prépare rapidement mon fils pour l'école chaque matin, puis je suis tellement fatigué que je me recouche et fais une sieste pendant 3 heures de plus. J'ai l'impression que la dépression est toujours présente dans une faible mesure sous médication, mais l'hypomanie a disparu. Cela me manque parce que je me sentais tellement heureuse de la vie, si épanouie, plus éveillée et plus énergique 7 heures de sommeil suffisaient par rapport à mes 12 heures habituelles. Une chose à laquelle j'ai pensé pour vous, c'est si votre fournisseur suit vos laboratoires au moins tous les 3 mois. Le lithium entraînera une hypothyroïdie et vous devrez prendre un médicament de remplacement pour la thyroïde. L'hypothyroïdie peut entraîner de la fatigue et de la fatigue, entre autres. Au cas où, je pensais que cela valait la peine d'être mentionné.

Bien que je souhaite que la fatigue ne soit un effet secondaire pour aucun d'entre nous, il est bon de savoir que je ne suis pas le seul à avoir un manque d'énergie.
J'ai eu ce type de fatigue avant même d'avoir reçu le diagnostic de bipolaire II. J'ai essayé de bien manger, de faire de l'exercice et c'est toujours là. La seule fois où je me souvienne de ne pas avoir de fatigue, c'est pendant une phase hypomaniaque (et je suis proche de la maniaque). Sinon, c'est implacable. Je prends du lithium et du Wellbutrin.
Oui, je manque ces phases hypomaniaques où je serais super productif, bien que la destruction massive qui a suivi n'a pas toujours été grande. J'ai perdu des amis et j'ai complètement ruiné mes finances. Surtout après mon dernier épisode d'accumulation de 20K de dettes en 3 mois, que j'essaie toujours de rembourser. Et après avoir accumulé cette dette, j'ai été licencié de mon travail lors d'une course dépressive où je me faufilais pendant le déjeuner et partais pendant 2-3 heures parce que je devais faire une sieste. Je ne leur ai pas dit que je devais faire une sieste évidemment, mais mon patron se demandait toujours où j'étais, alors je blâme en partie ma fatigue.
Je me sens frustré, je me sens comme ça quand mes amis n'ont pas ce problème et peuvent garder une maison propre, respecter les engagements sociaux, ne pas toujours se sentir fatigués, etc.
Je n'arrêtais pas de penser qu'il y avait quelque chose qui n'allait pas chez moi et ce n'était pas normal de se sentir fatigué tout le temps. Je ne suis diagnostiqué bipolaire que depuis un an. J'ai maintenant un travail à domicile qui m'offre des horaires flexibles. Je trouve cela parfait pour ma situation. Maintenant, si j'ai besoin d'une sieste, j'en prends une et je trouve que je suis plus productif quand je me lève. Ce n'est toujours pas facile du tout et plus d'un travail autour de gérer ma vie.
Je ne veux pas accepter ou embrasser la fatigue. J'espère trouver un moyen de m'en sortir. Sinon, je vais continuer à travailler autour de lui du mieux que je peux. Si quelqu'un trouve une solution magique, partagez-la!

Cher malade et fatigué,
Accrochez-vous! Prenez un jour à la fois! Il est difficile de se diriger vers l'automne / hiver maintenant. Moi aussi j'ai bipolaire et ça craint! Je prends du lithium et du lamictal. Je suis toujours fatigué. Essayez de ne pas penser à ce que vous ne pouvez pas faire mais plutôt à ce que vous pouvez faire. Faites des siestes et ne vous sentez pas mal. Ne vous comparez pas aux autres. Et boire autant de caféine que vous le souhaitez, m'aide certainement.

Je suis tellement fatigué d'être malade et fatigué de toujours lutter pour un semblant de santé. C'est épuisant et parfois je suis tellement frustré que je ne peux que pleurer. Je donnerais n'importe quoi juste pour être normal pour un changement. Il semble que la plupart des médicaments soient destinés à la manie, ce qui peut être assez sédatif, en particulier les antipsychotiques qui venir avec d'autres effets secondaires désagréables comme la prise de poids alors qu'il n'y a presque rien qui aide systématiquement à la suite la dépression. Pourquoi donc? C'est tellement injuste. Cela me fait peur que mon médecin ne me donne pas d'antidépresseurs parce qu'il craint que je redevienne maniaque. Je souhaite que! Je suppose que je devrais cependant être reconnaissant. J'essaie de bien manger et de faire de l'exercice, mais il est difficile de trouver l'énergie, la motivation et la discipline pour le faire tout le temps. Après le travail, il ne reste plus beaucoup d'énergie pour les tâches ménagères, etc. et le week-end, je suis complètement épuisé. Je suis donc à peu près laissé à moi-même. Dernièrement, je vis du café et des boissons protéinées qui m'aident à rester énergique pendant un certain temps afin que je puisse faire des choses, mais ce n'est pas très pratique à long terme. Je m'inquiète pour les mois d'automne et d'hiver à venir car je sais que ça ne fera qu'empirer et il n'y a pas grand-chose que je puisse faire pour arrêter le déclin, sauf tenir le coup et recommencer pour la énième temps. Sérieusement, j'en ai tellement marre de toutes ces conneries. Certains jours, je m'assois là pendant de longues périodes à regarder dans l'espace et à me demander combien de temps je peux continuer à vivre comme ça et cela vaut-il même la peine de continuer à essayer. Puis je me pelotonne sur le canapé et fais une sieste jusqu'à ce que je puisse me ressaisir et essayer de passer le reste de la journée en priant pour que demain soit différent

Oui, la fatigue peut souvent être l'une des pires choses à gérer... Cela peut rendre sacrément près de tout difficile et la fenêtre avant que EXTREME FATIGUE ne s'installe peut souvent être très étroite. En tant que personne bipolaire ii, je prends des activateurs tels que Prozac et Wellbutrin en combinaison avec du lithium pour stabiliser. Cependant, ce n'est pas une solution unique car avec quelqu'un Bipolaire 1 ou même 2 avec une chimie différente qui pourrait les faire devenir maniaques ou hypomaniaques. Je fais aussi partie des personnes qui font de l'exercice pour ne pas me donner plus d'énergie. En général, ma routine quotidienne est assez d'effort physique pour mettre mon corps à ses limites, donc de façon réaliste, il n'y a pas d'énergie à dépenser. Honnêtement, j'ai eu l'impression d'avoir couru un marathon avant la fin de la journée, alors que je n'avais rien fait que la plupart des gens ne font pas régulièrement.

Salut! J'ai trouvé que j'étais toujours fatigué, quoi que j'aie essayé. Mon md m'a finalement envoyé chez un spécialiste de la médecine du sommeil. Il s'avère que j'ai une apnée du sommeil. La machine CPAP fonctionne comme un charme, je ne suis pas fatigué tout le temps et me sens vraiment rafraîchi lorsque je me réveille. Faire une étude du sommeil peut valoir la peine d'être essayé, cela m'a certainement aidé.