Maladie médicale et dépression

Si vous êtes déprimé malgré des efforts normaux pour traiter vos symptômes de dépression, une source physique de dépression devrait être envisagée.

La dépression est une condition de tristesse et de découragement universellement comprise. La vie a perdu son éclat et la morosité règne. Une certaine tristesse fait partie intégrante des malheurs de la vie. Les gens se remettent normalement de ces points bas et continuent. D'autres conditions de tristesse peuvent nécessiter des changements de style de vie tels que la résolution d'un mariage difficile, l'abandon de mauvaises habitudes ou l'élimination des facteurs oppressifs de la vie. D'autres situations encore peuvent nécessiter les conseils d'un bon ami, d'un prêtre ou d'un pasteur - quelqu'un avec qui on peut avoir confiance et discuter de ses problèmes.

Cependant, parfois, les gens ne se remettent pas des revers de la vie. Ou ils deviennent déprimés pour des questions insignifiantes ou sans aucune raison. Les sentiments de tristesse peuvent simplement les ralentir ou les affaiblir au point où ils pleurent continuellement, ne peuvent pas fonctionner dans la vie ou peuvent envisager le suicide.

À la recherche d'une cause médicale de dépression

Lorsqu'une personne reste déprimée malgré des efforts normaux pour traiter la dépression, une source physique de la dépression doit être envisagée. Cela est particulièrement vrai dans le cas d'une dépression débilitante ou suicidaire.

Les causes physiologiques de la dépression sont si courantes, en fait, que The American Assn. des endocrinologues cliniques déclare: "Le diagnostic de subclinique [sans signe évident] ou d'hypothyroïdie clinique doit être envisagé chez chaque patient souffrant de dépression."

Les sources physiques de dépression comprennent:

• Déficiences nutritionnelles
• Le manque d'exercice
• Hypothyroïdie
• Hyperthyroïdie
• Fibromyalgie
• Candida (infection à levures)
• Mauvaise fonction surrénalienne
• Autres troubles hormonaux, notamment:
  • Maladie de Cushing (production excessive d'hormones hypophysaires)
  • Maladie d'Addison (faible fonction surrénalienne)
  • Des niveaux élevés d'hormone parathyroïdienne
  • De faibles niveaux d'hormones hypophysaires
• Hypoglycémie
• Allergies alimentaires
• Métaux lourds (tels que le mercure, le plomb, l'aluminium, le cadmium et le thallium)
• Toxicité du sélénium
• Syndrome prémenstruel
• Perturbations de sommeil
• Infections comprenant:
  • sida
  • Grippe
  • Mononucléose
  • Syphilis (stade avancé)
  • Tuberculose
  • Hépatite virale
  • Pneumonie virale
• Conditions médicales, y compris:
  • Problèmes cardiaques
  • Les maladies pulmonaires
  • Diabète
  • Sclérose en plaque
  • La polyarthrite rhumatoïde
  • La douleur chronique
  • Inflammation chronique
  • Cancer
  • Tumeurs cérébrales
  • Blessure à la tête
  • Sclérose en plaque
  • la maladie de Parkinson
  • Accident vasculaire cérébral
  • Épilepsie temporale
  • Le lupus érythémateux disséminé
  • Maladie du foie
• Médicaments, notamment:
  • Tranquillisants et sédatifs
  • Médicaments antipsychotiques
  • Amphétamines (retrait de)
  • Antihistaminiques
  • Bêta-bloquants
  • Médicaments contre l'hypertension artérielle
  • Pilules contraceptives
  • Agents anti-inflammatoires
  • Corticostéroïdes (agents hormonaux surrénaux
  • Cimétidine
  • Cyclosérine (un antibiotique)
  • Indométhacine
  • Reserpine
  • Vinblastine
  • Vincristine

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L'importance de l'exercice dans le traitement des symptômes de la dépression

Une étude de l'Université Duke souligne le lien remarquable entre la dépression et sa condition physique. Un groupe de 156 patients âgés diagnostiqués avec une dépression majeure a été divisé en trois groupes, dont un dont le seul traitement était une marche rapide de 30 minutes ou un jogging trois fois par semaine. Après 16 semaines, 60,4% ne répondaient plus aux critères de diagnostic de dépression.

Le psychologue de l'Université Duke James Blumenthal a publié les résultats de l'étude de son équipe en octobre. 25, 1, numéro des Archives of Internal Medicine. "L'une des conclusions que nous pouvons en tirer", a-t-il dit, "est que l'exercice peut être tout aussi efficace que les médicaments et peut être une meilleure alternative pour certains patients.

Selon une étude allemande, des promenades quotidiennes de 30 minutes sont encore meilleures et plus rapides.

Les carences nutritionnelles comme cause de dépression

Une note particulière doit être faite sur les carences nutritionnelles et leur relation avec la dépression. Selon l'Encyclopedia of Natural Medicine, "Une carence en un seul nutriment peut altérer la fonction cérébrale et conduire à la dépression, l'anxiété et d'autres troubles mentaux."

Cependant, certaines carences nutritionnelles sont plus courantes que d'autres.

Vitamine B₂ la carence n'est pas courante mais peut être créée, ironiquement, par certains antidépresseurs appelés tricycliques>. Cela peut conduire à une dépression supplémentaire.

Vitamine B₆ est généralement très faible chez les personnes déprimées. Cela est particulièrement vrai chez les personnes qui prennent des contraceptifs oraux ou des œstrogènes sous d'autres formes. Ceux qui sont déficients en cette vitamine se débrouillent normalement bien avec B₆ suppléments.

Vitamine B₉ est appelé acide folique et est la vitamine déficiente la plus courante. Des études ont montré que 31 à 35% des patients déprimés présentent des carences en acide folique. Le symptôme le plus courant d'une carence en acide folique est, en fait, la dépression.

Vitamine B₁₂ fonctionne avec l'acide folique dans un certain nombre de fonctions biochimiques. La carence devient plus courante à partir de 50 ans. Une étude a montré les taux de carence comme suit: entre 60 et 69 ans, 24%, entre 70 et 79 ans, 32%, plus de 80 ans, près de 40%. Supplémentation en acide folique et B₁₂ produit souvent des résultats dramatiques chez les personnes déprimées en raison de carences.

La carence en vitamine C n'est pas particulièrement courante, mais peut survenir chez des personnes ayant une alimentation très pauvre ou une consommation inexistante de fruits et légumes. Les symptômes d'une carence légère comprennent la fatigue, l'irritabilité et «le bleu». S'il n'est pas remédié, des symptômes de scorbut peuvent se développer.

Le magnésium est un minéral essentiel utilisé pour envoyer des messages le long de vos nerfs. Selon certaines estimations, près de 75% des Américains n'en consomment pas assez pour répondre aux exigences minimales. Les carences en magnésium peuvent entraîner une faiblesse musculaire et une irritabilité.

Une autre carence peut survenir avec les acides aminés, les éléments constitutifs des protéines. Une forme de la méthionine, un acide aminé, est appelée SAMe (S-adénosylméthionine). Les niveaux de SAMe ont tendance à être bas chez les personnes âgées et les personnes déprimées. Les suppléments de SAMe ont été efficaces pour soulager la dépression. Une posologie courante de SAMe est de commencer par 1600 mg par jour - soit 800 mg deux fois par jour ou 400 mg quatre fois par jour - pendant environ deux ou trois semaines, ou jusqu'à ce que vous commenciez à ressentir les effets antidépresseurs. Ensuite, on réduit progressivement la dose à 800 mg ou même 400 mg par jour, en fonction de ses symptômes dépressifs.

Le tryptophane est un autre acide aminé qui affecte la dépression. De nombreuses personnes déprimées ont de faibles niveaux de tryptophane. Un complément, le 5-HTP, qui contient une forme de tryptophane, a été démontré dans de nombreuses études comme étant aussi efficace que les antidépresseurs modernes (tels que Prozac,, et Paxil) à moindre coût et avec des effets secondaires moins nombreux et beaucoup plus légers. Une posologie standard de 5-HTP est de 50 à 100 mg une ou deux fois par jour avec les repas.

Les régimes pauvres en graisses peuvent conduire à la dépression s'ils sont déficients en un acide gras spécifique (le bloc de construction des graisses) appelé oméga-3. Les oméga-3 sont communs dans certaines graines, l'huile de canola, l'huile de soja, les jaunes d'œufs et les poissons d'océan d'eau froide. Des études démographiques dans différents pays ont montré qu'une diminution de la consommation d'oméga-3 était corrélée à une augmentation des taux de dépression.

Plus d'informations sur le rôle des problèmes nutritionnels dans la dépression.

Les problèmes thyroïdiens peuvent entraîner une dépression

Une étude publiée en février Le 28/2000, le numéro d'Archive of Internal Medicine a révélé que, sur plus de 25 000 personnes soumises à des tests sanguins, 9,9% avaient des problèmes de thyroïde qu'ils ignoraient probablement. Un autre 5,9% étaient traités pour des problèmes de thyroïde. Cela signifie que près de 16% de la population souffrait d'un dysfonctionnement thyroïdien. La dépression est un symptôme courant d'une mauvaise fonction thyroïdienne.

Dr. Broda Barnes, auteur de L'hypothyroïdie: la maladie insoupçonnée, estime que jusqu'à 40% du public peut avoir une fonction thyroïdienne faible, dont une grande partie n'est pas détectable par les analyses de sang modernes. Il a recommandé un test de température corporelle simple et plus fiable.

Le test d'auto thyroïde du Dr Barnes, discuté dans son livre, est le suivant: vous prenez un thermomètre à mercure à l'ancienne et le secouez et le mettez la table de chevet avant d'aller au lit (si vous allez le faire sur vous-même - sur quelqu'un d'autre, secouez-le en dessous de 95 degrés avant de prendre le temp). Le matin au réveil, avant de se lever ou de se déplacer, la personne place le thermomètre confortablement dans ses aisselles pendant 10 minutes par horloge. Si la température est inférieure à 97,8, la personne a probablement besoin de thyroïde ou, si elle est sur la thyroïde, elle a besoin de plus de thyroïde. La température doit être comprise entre 97,8 et 98,2. Le Dr Barnes a recommandé Armor Thyroid, qui est naturel. La plupart des médecins n'utilisent pas ce test, mais d'autres médecins le font. Vous pouvez obtenir une liste de ceux qui prescriront la thyroïde sur la base de ce test à la Fondation Broda Barnes au 203 261-2101.

Une note sur la dépression chez les personnes âgées

Un nombre impressionnant de personnes âgées prennent des antidépresseurs car la dépression sévit chez les personnes âgées. Bien que de nombreux facteurs puissent être impliqués - perte d'êtres chers, mauvaise santé, retraite, etc. - une des principales causes de cette épidémie est les carences nutritionnelles. Non seulement ils mangent mal mais ils ont du mal à absorber un certain nombre de vitamines (par exemple B₁₂) à mesure que leur âge augmente.

Les problèmes de thyroïde, tels que déterminés par les tests sanguins, ont été estimés chez jusqu'à 20% des femmes de plus de 60 ans.

Le manque d'exercice, un problème courant chez les personnes âgées, peut, comme indiqué ci-dessus, être une source majeure de dépression.

Les carences nutritionnelles, les troubles thyroïdiens et suffisamment d'exercice devraient être une préoccupation majeure dans toute population de personnes âgées souffrant de «dépression».

Sommaire

Une multitude de maux physiques peuvent conduire à un état de tristesse, de larmes et de désespoir. Ceux-ci doivent être suspectés et recherchés chez toute personne déprimée et souffrant d'une maladie physique connue ou souffrant d'une dépression sévère ou non résolue.

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