Comment se faire des amis: un guide pour les enfants atteints de TDAH (et leurs parents aussi)

Parfois, les enfants souffrant d'un trouble déficitaire de l'attention ont besoin d'aide pour trouver des amis et les garder. Les parents peuvent faire une grande différence - sans marcher sur les pieds - en aidant un enfant atteint de TDAH à entamer une conversation ou en «surveillant depuis la fenêtre».

Utilisez ces stratégies pour devenir relation amicale coacher et guider son développement social:

Comment se faire des amis

Allez à la racine du problème. Enfants avec TDAH ont souvent peu de sens sur la façon dont ils sont perçus par leurs pairs et commettront des erreurs sociales sans s'en rendre compte. Aidez-les en discutant de ce qui n'a pas fonctionné, pourquoi cela s'est produit et ce que votre enfant pourrait (et ne devrait pas) faire différemment la prochaine fois. Soyez aussi sensible avec votre enfant qu'avec un ami adulte proche - trop de commentaires négatifs peuvent nuire à l'estime de soi de votre enfant.

D'un autre côté, lorsque votre enfant a une interaction réussie, félicitez-le.

Regardez attentivement votre enfant. Chaque fois qu'il joue avec d'autres enfants, assurez-vous de voir et d'entendre ce qui se passe. Soyez prêt à intervenir s'il choisit un combat, commence à dire des mensonges ou fait quelque chose de dangereux dans le but d'impressionner les autres.

Pensez aux sports d'équipe. Rejoindre une équipe ou une activité organisée pour le TDAH peut aider les enfants atteints de TDAH à réaliser que tout ne les concerne pas. Les leçons apprises dans le sport peuvent déborder dans leur vie sociale et vous pouvez voir votre enfant commencer à développer des amitiés saines.

Ne vous contentez pas de plonger. Appelez l'entraîneur de l'équipe sportive avant la première pratique. Posez-lui des questions pour savoir si votre enfant - et son TDAH - seraient les bienvenus. Si vous décidez de franchir le pas, rendez-vous avec votre enfant pour rencontrer le coach et / ou certains coéquipiers avant le premier rendez-vous. N'oubliez pas que les transitions sont difficiles pour les enfants atteints de TDAH.

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Méfiez-vous de son esprit de compétition.Enfants atteints de TDAH peut avoir des difficultés avec le jeu compétitif - jubiler quand ils gagnent et faire rage quand ils perdent. Si votre enfant a du mal avec ces situations, encouragez-le à développer des habiletés athlétiques qui ne nécessitent pas de travail d'équipe, comme la course, la natation ou les arts martiaux.

Sachez qu'ils trouveront leur chemin. La plupart des enfants socialement isolés finiront par apprendre à mieux maîtriser leurs comportements et à comprendre comment fonctionnent les amitiés. Une fois que les enfants ont atteint l'adolescence, ils ont tendance à agir sur la forte envie de «s'intégrer».

Il n'y a rien de mal à n'avoir que quelques amis. Un enfant n'a pas besoin d'être dans le groupe «in» ou d'être invité à de nombreuses fêtes pour être heureux. En fait, des études montrent que le fait d'avoir un seul ami proche suffit pour qu'un enfant développe sa confiance sociale.

Trouvez un mentor. Un enfant atteint de TDAH est plus susceptible de suivre les conseils ou les instructions d'un «grand frère» ou d'une «grande sœur» que de vous. Demandez au grand frère d'un des camarades de classe de votre enfant s'il sera un mentor informel pour votre enfant. De nombreuses écoles comprennent l'importance des mentors et ont des programmes pour connecter les enfants.

Suivez l'amour. Si votre enfant est un démon de Minecraft, cherchez d'autres fans de jeux vidéo pour être potentiellement son ami. Un intérêt partagé aidera votre enfant à se sentir confiant et engagé.

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Commencez par un jeu en tête-à-tête. Les rencontres en tête-à-tête conviennent généralement mieux aux enfants atteints de TDAH. Avec les triplettes, il est facile pour votre enfant de se sentir exclu - ou de se regrouper.

Cherchez des camarades de jeu plus jeunes. Les enfants atteints de TDAH ont tendance à être plus immatures que leurs pairs (et douloureusement conscients de cela). Au fur et à mesure que votre enfant grandit, il est souvent utile de développer des amitiés avec des enfants un an ou deux plus jeunes.

Donner le bon exemple. Montrez à votre enfant comment agir dans des situations sociales en faisant un effort pour nouer des amitiés avec les parents de ses pairs. Restez connecté à la communauté par le biais de clubs ou d'organisations.

Prenez les taquineries de front. Les taquineries, l'intimidation et les plaisanteries ludiques font inévitablement partie de l'enfance, mais les enfants atteints de TDAH ne savent souvent pas comment réagir. Les parents devraient encourager leurs enfants à résister aux taquineries, mais à ne pas réagir de manière excessive, ce qui pourrait aggraver le problème.

Gardez les dates de jeu courtes. Pour les enfants de 10 ans ou moins, trois heures ou moins sont probablement les meilleurs. Apprenez à votre enfant comment se comporter à l'avance et discutez de la façon dont les choses se sont passées après.

Laissez les enfants partir - mais pas complètement. Les experts ont recommandé aux parents de laisser les adolescents régler eux-mêmes les situations sociales, mais ne reculent pas complètement. Une étude récente sur les élèves de septième à douzième année suggère que les adolescents qui ont des relations étroites avec leur les parents - ceux qui parlent souvent, partagent des activités et sont affectueux les uns avec les autres - ont également tendance à amitiés.

Envisagez des médicaments. Si un comportement impulsif - dominer le jeu, interrompre, sauter d'une chose à l'autre - éloigne les autres enfants, des médicaments sont probablement nécessaires. En fait, votre enfant devra peut-être être «couvert» par Médicaments contre le TDAH même après la fin de la journée scolaire.

Assurez-vous que le dosage est correct. La puberté, lorsque toutes sortes de changements hormonaux surviennent, est un bon moment pour examiner les médicaments ou la dose de votre enfant. Souvent, ce qui fonctionnait avant la puberté peut ne plus avoir le même effet.

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Mis à jour le 25 novembre 2019