Halloween: plus de truc que de plaisir pour les personnes atteintes de maladie mentale?

Halloween et Dia De Muertos (le jour des morts) peuvent être un jeu d'enfant. Les fantômes, les gobelins, les super-héros, les princesses Disney et plus encore apportent à la fois des sourires et de l'horreur. Pour ceux qui ont une maladie mentale, un ESPT ou une panique, Halloween peut évoquer des réponses négatives très intenses.

Parfois l'horreur scintille sur l'écran du téléviseur ou dans la salle de cinéma, parfois l'horreur se retrouve derrière un masque, parfois il s'agit de visiter enveloppé dans "Trick or Treat!" Des déclencheurs potentiels se cachent partout: chats noirs, araignées surdimensionnées, masques, films d'horreur et même des costumes qui perpétuer stigmatisation de la santé mentale, la violence domestique et bien plus encore. Ahhh, minuit.

Je déteste Halloween

Je l'admets - je déteste Halloween avec passion. Mon aversion pour Halloween a commencé assez innocemment: mon anniversaire est la semaine avant Halloween. Au lieu d'un gâteau de mon choix, j'obtenais les horribles gâteaux d'anniversaire Halloween orange et noir. Il n'y a rien de plus désagréable que le glaçage noir. Ensuite: ma fête d'Halloween de 4e année. Mon professeur a décidé que le plaisir serait d'éteindre toutes les lumières de la pièce et de nous mettre nos mains dans des bols de des aliments qui représentaient des parties du corps: des nouilles au coude pour le cerveau, des olives pour les yeux et du foie de poulet pour... enfin, vous avez compris. Amusement? Pas tellement quand 15 enfants vomissent. Avance rapide jusqu'en 2003: j'ai été agressé à Halloween. Mon agresseur portait un masque d'Halloween. Oui, je déteste Halloween.

Halloween fait peur aux survivants de traumatismes adultes

Pour le survivant adulte d'un traumatisme, Halloween peut contenir tous les ingrédients des flashbacks, de la panique et de la terreur. Le macabre sort jouer sous forme de costumes, accessoires et décorations. Que ce soit du faux sang, des parties du corps coupées, des attaques de zombies à outrance, des masques de films d'horreur classiques tels que Vendredi 13, It, Saw, Nightmare on Elm Street, Pin Head, Scream ou des costumes de sorcière ou des accessoires (couteaux, aiguilles ou empalement, n'importe qui?), Halloween fait ressortir ceux qui aiment Halloween pour une valeur de choc. La beauté d'Halloween est que pendant au moins un jour, nous pouvons être tout ce que nous souhaitons: les timides deviennent des pirates audacieux, le geek devient le gros morceau ou la diva, ceux qui se supposeraient faibles choisissent d'être un super-héros. C'est aussi la bête d'Halloween.

Faire face à Halloween peut être difficile

Si Halloween vous dérange, voici quelques éléments qui peuvent vous être utiles:

• Évitez de regarder la télévision pendant cette période.
• Ne donnez pas de bonbons ou si vous choisissez de donner des bonbons, ne répondez pas par vous-même.
• Passez la soirée à faire des choses sans rapport avec Halloween.
• Écoutez de la musique apaisante pour aider à réduire l'hyper vigilance.
• Mangez vous-même les bonbons. Personne n'a dit que vous deviez le partager.