Pourquoi mes enfants boivent… (Attendez-le)… CAFÉ

La plupart des adultes bien pensants conviendront que le café est une chose terrible pour les enfants souffrant d'un trouble déficitaire de l'attention (TDAH ou ADD). Sûrement caféine et le TDAH ne se mélangent pas! Les enfants n'ont pas besoin de ce dont les adultes ont besoin - une béquille pour se réveiller, un remontant l'après-midi, un coup de pouce pour l'esprit ou une excuse pour un «moment spécial» avec un ami. Les enfants doivent courir, faire la sieste et se coucher à l'heure. Mais le monde du TDAH est un monde à l'envers, où «up» est parfois «down» et «in» est parfois «out». Et d'où je suis assis, je peux compter au moins trois façons dont le café est excellent pour les enfants.

# 1: Quand CAFÉ est un acronyme

Lors de longues journées d'été et de longues journées de vacances froides emprisonnées à l'intérieur, notre règle de la maison est de faire ce qui suit chaque jour:
· Fait une Chore
· Faire quelque chose Oà l'extérieur
· Faire quelque chose FONU
· Fix quelque chose qui est cassé ou a besoin d'attention
· Prends-en Exercise
· Eà de la nourriture saine

De toute évidence, ces choses - Corvée, Extérieur, Amusement, Réparer, Exercice et Manger - peuvent se chevaucher - lorsque vous lavez la voiture, vous faites une corvée à l'extérieur et vous amusez tout en le faisant. Ou lorsque vous faites une promenade en vélo de pique-nique avec un ami qui a le cœur brisé, vous réparez quelque chose, faites de l'exercice et mangez.

# 2: Quand c'est Coffea Cruda

Beaucoup d'enfants avec un diagnostic de TDAH ont du mal à dormir. Pour eux, voici un remède homéopathique appelé Coffea Cruda, qui est fabriqué à partir de grains de café non torréfiés. L'homéopathie étant un remède pour les cheveux du chien, Coffea Cruda fait le contraire de ce que fait le café: il vous calme lorsque vous vous brouillez.

Je prends du Coffea Cruda (il se présente sous forme de petites pastilles de sucre blanc qui se dissolvent sous la langue) au milieu de la nuit quand mon cœur bat vite car j'ai bu du café lors d'un dîner. Mon petit gars, vers l'âge de 9 ou 10 ans, administre lui-même ce remède (c'est très sûr) les nuits où ses pensées courent comme des voitures de sport dans sa tête alors qu'il se trouve là dans le noir. Pour nous, Coffea Cruda est l'une de ces «balles magiques» mythiques.

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J'ai parlé de ce remède du TDAH et de la caféine dans d'autres endroits, et j'ai fait 10 tours avec des étrangers qui se sont disputés avec moi et m'ont insulté pour ma stupidité. Certains ne «croient» pas en homéopathie, qui est leur prérogative. Mais pour nous, ça marche.

# 3: Quand c'est réellement du café

La première fois que j'ai entendu une amie dire que le café calmait son fils hyperactif, je ne pouvais pas le croire. Elle ne m'a jamais frappé comme une folle, mais c'était juste, eh bien, fou. Ensuite, j'ai vu les résultats. Et puis il y avait un autre ami, tout aussi sain d'esprit, dont le fils diagnostiqué a également bu du café. Quand j'ai finalement commencé à apprendre le TDAH, j'ai compris que les stimulants avaient un effet calmant sur le cerveau du TDAH. (Un médecin m'a dit que les personnes atteintes de TDAH qui prennent de la cocaïne se calment!)

Et puis il y a le TDAH-PI (principalement Inattentif) les enfants, qui ont parfois du mal à activer leur cerveau. Dans ces cas, le café fonctionne comme le café pour la plupart des adultes.

C'est ici que je raconte l'histoire parentale embarrassante sur la façon dont j'ai appris à mon fils à boire du café au lycée, en le mélangeant petit à petit avec son cacao du matin, car il devait être à l'école à 8h30. Mais cela faisait partie de son devenir adulte et d'apprendre à utiliser les délicieuses béquilles que la nature (et Starbucks) donnent à ceux qui ont besoin de la stimulation de la culture du café traditionnelle.

En d'autres termes, vous voudrez peut-être réfléchir à deux fois avant de renoncer au café pour le Nouvel An - ce pourrait être exactement ce dont vous (ou votre enfant) avez besoin.

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Mis à jour le 2 août 2019