Coupure d'automutilation: coupez-vous pour soulager la douleur émotionnelle

Se couper est quelque chose que beaucoup de gens ne penseraient jamais à faire, et pourtant pour d'autres, automutilation sous la forme de coupe peut être quelque chose qu'ils font régulièrement. La coupe est également connue sous le nom type d'automutilation, d'automutilation ou d'automutilation. Les gens peuvent se couper pour utiliser la douleur physique pour soulager la douleur émotionnelle qu'ils ressentent mais ne peuvent pas gérer.

Une étude a révélé que parmi les étudiants qui s'automutilaient, plus de 33% se blessaient en coupant.¹ Il est plus courant pour les femmes de se couper que pour les hommes.

Qu'est-ce que la coupe?

La coupe d'automutilation est effectuée chaque fois que vous cassez délibérément la peau et la faites saigner. La coupe peut être effectuée avec un couteau, une lame de rasoir ou du verre brisé. Les coupures ne doivent pas être profondes pour être considérées comme une auto-mutilation. La coupe se fait souvent sur les mains, les poignets, les bras, les cuisses et le ventre.

Les gens mentent généralement signes de coupure ou les couvrir. Par exemple, une personne peut blâmer un chat sur les rayures ou les coupures. Les coupures d'automutilation sont également souvent cachées par les vêtements. Cela peut être vu lorsque quelqu'un insiste pour porter des manches longues ou un pantalon, même par temps très chaud. (Si vous vous coupez, découvrez comment expliquer cicatrices d'automutilation aux autres.)

Se couper. Pourquoi?

Les raisons pour lesquelles les gens s'automutilent en coupant varient, mais c'est souvent pour soulager la douleur émotionnelle et, paradoxalement, l'engourdissement. (Plus sur pourquoi les gens s'automutilent.)

Lorsqu'une personne est submergée par une émotion douloureuse, parfois elle ne sait pas comment la gérer; c'est quand une personne peut s'automutiler, couper. Ces émotions fortes peuvent être liées à une pression intense, à des problèmes scolaires ou relationnels, à de l'anxiété ou à des situations que la personne estime ne pas pouvoir changer. La douleur physique de l'automutilation, de la coupure, est comme une soupape de décharge pour soulager la douleur émotionnelle. Quelqu'un peut voir la libération de sang similaire à la libération des sentiments forts qu'il a à l'intérieur.

D'autres s'automutilent en coupant parce qu'ils se sentent engourdis et que la douleur de l'automutilation leur permet de ressentir quelque chose. Certains rapportent même que la coupe fournit une ruée vers l'énergie, bien que ce soit rare.

La coupe permet également à une personne d'exprimer sa douleur lorsqu'elle ne connaît pas d'autre moyen de l'exprimer. L'automutilation visible de la coupure devient un signe de douleur et une forme de communication.

Les gens peuvent également s'automutiler en coupant, car:²

• Ils souhaitent contrôler leur corps et leur esprit
• Ils souhaitent se distraire d'autres problèmes
• Ils souhaitent se purifier
• Ils ressentent le besoin de rejouer un traumatisme pour tenter de le résoudre
• Ils souhaitent protéger les autres de la douleur émotionnelle

Des informations sur comment arrêter de se couper est là.

L'automutilation en coupant comme signe de trouble psychiatrique

Les coupures peuvent également être le signe d'un trouble psychiatrique sous-jacent. Alors que de nombreuses personnes pratiquent l'automutilation en raison de facteurs de stress vitaux, d'autres le font parce qu'elles souffrent d'un trouble de santé mentale non diagnostiqué. Une personne qui s'automutile en coupant peut avoir:

• La dépression
• Trouble bipolaire
• Trouble de la personnalité limite
• Un trouble psychotique
• Un trouble lié à l'usage de substances

Peu importe les raisons de se couper, efficace aide à la coupe et traitement pour la coupe est disponible. Tandis que auto-assistance méthodes peuvent être utilisées, les coupeurs d'automutilation devraient demander l'aide d'un professionnel pour résoudre ce problème.

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