Pourquoi je fais semblant de sourire les mauvais jours avec une personnalité limite

Je fais un faux sourire lors de mes mauvais jours, mais beaucoup de gens ne le savent jamais. En fait, beaucoup de gens sont surpris d’apprendre que je suis une femme vivant avec trouble de la personnalité limite (TPL). Certains ont été surpris lorsque j'ai commencé à écrire ce blog parce que je ne correspondais pas à leurs idées et à leurs moules attribués aux femmes vivant avec ce diagnostic (Stigmatisation du BPD). Je suis perçu par beaucoup comme heureux, joyeux, bien organisé, composé et intelligent. (Comme si ces choses s'excluaient mutuellement de vivre avec une maladie mentale grave.) Et la réalité est que de nombreux jours, ces mots me décrivent sans réserve. Le fait de vivre avec un trouble borderline (ou toute autre maladie mentale grave) est que le monde continue de tourner même lors de nos jours les plus sombres et les plus difficiles. Ce n'est pas parce que je passe par là que mes responsabilités et mes engagements cessent. Les faux sourires sont en fait importants.

Je fais un faux sourire pour faire face, pour être «d'accord»

Parfois, je plaisante en disant que j'ai raté mon opportunité de carrière en tant qu'actrice. J'ai maîtrisé l'art de mettre un "visage heureux", même pour ceux que j'aime le plus. J'ai maîtrisé l'art de pouvoir faire un effondrement complet et total, la tête dans les mains en pleurant puis marcher dans une pièce 15 minutes plus tard et allumez-la comme la personne la plus brillante, la plus brillante et la plus joyeuse pièce. C'est le pouvoir du faux sourire.

Parfois, c'est tout un acte, une performance digne d'un Oscar, je pourrais ajouter. La minute où je sors, les sentiments sont là et mon spectacle prend fin. Parfois, il faut plus d'énergie que je n'en ai vraiment pour reconnaître que je passe une mauvaise journée. Les membres de ma famille les plus proches, les ex-petits amis, collègues et amis ont tous acheté le mensonge à un moment ou à un autre. Parfois, je ne voulais simplement pas les inquiéter. Parfois, je ne voulais pas qu'ils me voient comme quelque chose de moins que parfait (j'écrirai BPD et perfectionnisme bientôt).

Survivre à des jours de trouble de la personnalité limite douloureux avec de faux sourires

Alors, comment puis-je passer? J'ai un groupe de femmes guerrières dans ma vie avec qui je n'ai pas à faire semblant. Quand ils me demandent comment je vais, je suis honnête. Je leur dis que j'ai du mal. Je leur dis que ça fait mal. Je cherche du soutien et je demande leurs prières, leur amour et leurs conseils. J'appartiens à des communautés spirituelles et ecclésiales dont j'apprends à rester proche. Je me tourne vers la nourriture et le soutien des gens, pas des moyens d'autodestruction pour faire face.

Je pense que nous vivrons toujours dans un monde où de faux sourires sont nécessaires. C’est la dure vérité de vivre une vie avec une maladie mentale grave. Ce n'est pas toujours approprié ou socialement acceptable pour être honnête. Et ça va. J'essaye de sois gentil avec moi-même tout en connaissant et en faisant confiance aux espaces où il est sûr de laisser mon faux sourire derrière moi. Et si vous apprenez vraiment à me connaître, vous êtes peut-être l'un des chanceux qui voit mon vrai sourire significatif, pas mon faux.

Whitney est écrivain, blogueuse et passionnée de médias sociaux. Elle croit en la puissance du monde numérique pour créer un changement positif lorsqu'il est mélangé avec les bonnes intentions. Elle rêve d'écrire un jour ses mémoires et de parcourir le pays pour parler de son expérience de vivre avec et de se remettre d'un trouble de la personnalité limite. Connectez-vous avec elle sur son site web, Instagram, Facebook, Twitter, ou Google+.